脊髓损伤患者怎么运动好-脊髓损伤运动治疗方法

本文目录一览：

• 1、脊髓损伤康复训练是怎么做的?
• 2、脊髓损伤能跑步吗?
• 3、脊髓损伤患者平时怎么锻炼?
• 4、脊髓损伤肌无力怎么办?

脊髓损伤康复训练是怎么做的?

可以通过上肢的运动包括肩关节、肘关节还有腕关节、指关节的训练，这些都要在功能位情况下进行。

脊髓损伤的康复方法包括：物理治疗：包括运动疗法和物理因子治疗。运动疗法可以使用器械***进行训练，也可以进行手法治疗，比如对瘫痪肢体的关节进行被动运动，如肩关节外展、屈、伸、外旋、内旋等运动。

***训练：维持良肢位，卧位至坐位的步骤包括抬高床头→半坐位→坐位→轮椅训练，抬高床头30°，耐受5小时后可逐步抬高床头，每日抬高5°逐步过渡到坐位，也可进行站床训练。被动运动：患肢每次活动5分钟，每天2次。

脊髓损伤能跑步吗?

脊髓损伤（spinal cord injury，SCI）是指由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤，在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍，肌张力异常及病理反射等的相应改变。

脊髓损伤的患者，可以在医生和治疗师的指导下尽早运动。被动关节活动训练。预防关节僵硬、肌肉萎缩，保持关节活动性，在家人和医生的指导下定期翻身和拍打背部，帮助痰液咳出，预防肺部感染，保持大便通畅，保持局部清洁。

名脊髓损伤者坐轮椅跑完马拉松，这得需要坚如磐石的毅力。11月15日在湖南长沙举行了一场让人钦佩的马拉松，因为参赛者有四名选手是脊髓损伤者，他们需要全程5公里都要坐在轮椅上完成。

对于比较严重的人是不能活动的，下地活动对于脊髓损伤比较严重的人是非常困难的，经常躺在床上，没办法翻身活动的人很容易得褥疮，所以加人需要悉心照顾，经常帮病人翻翻身，以免导致病情加重。

因此，这类颈椎病的锻炼方法一定要柔和，避免动作不当造成脊髓损伤。另外，这种类型的颈椎病单靠锻炼是不会达到根治的效果的，只能在一定程度上改善症状，而且改善的范围也比较小。

儿童一般持续3-4天，成人多为3-6周。脊髓损伤部位越低，其持续时间越短。如腰、骶段脊髓休克期一般小于24小时。出现球海绵体反射或肛门反射或足底跖反射是脊髓休克结束的标志。

脊髓损伤患者平时怎么锻炼?

1、脊髓损伤的患者，可以在医生和治疗师的指导下尽早运动。被动关节活动训练。预防关节僵硬、肌肉萎缩，保持关节活动性，在家人和医生的指导下定期翻身和拍打背部，帮助痰液咳出，预防肺部感染，保持大便通畅，保持局部清洁。

2、例如，一些脊髓受损患者可能需要使用支撑装置来帮助稳定身体，并减少对脊柱的冲击力。另外，一些人可能会使用轮椅进行运动，包括轮椅跑步，这可以提高心肺健康和体能水平。

3、脊髓损伤的康复锻炼方法。首先要保持肢体的正确***，肩关节处于外展位。可以防止发生肌肉挛缩，疼痛以及褥疮等等，同时对于不同程度的躯干和上肢障碍的患者可以给与不同的锻炼。

4、康复训练方法一：肢体拉伸训练 脊髓损伤的康复训练方法非常多，具体如何进行康复训练还要看患者的具体情况。

5、脊髓损伤的病人可运用工作肌群完成平时不能做的活动代偿丧失功能的肌群，如颈5损伤的患者可用肩外展和外旋通过重力来使肘伸展。

脊髓损伤肌无力怎么办?

该病的危害非常大，但是也并非无法康复，要想恢复正常，就需要做康复训练。那么，脊髓损伤后怎么进行康复？下面就来做详细介绍。

症状 腰骶部脊髓损伤症状有以下几个方面： 感觉障碍：下肢感觉减退或消失，甚至不痛不痒。 运动障碍：下肢和拇指肌群功能受限制或不完整，严重者完全瘫痪。

脊髓损伤后的疼痛麻木可以通过应用药物，电疗，磁疗等方法进行改善。脊髓损伤导致的麻木和疼痛，可以使用加巴喷丁、普瑞巴林等治疗神经性疼痛的药物进行治疗，在剧烈的疼痛下，甚至可以选用***、***等毒麻类药物进行控制。