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可以去东河路上的优体,费用不太清楚; 百怡健身中心(原北仑中学),原先搞活动,365元/年; 新大路的东星健身,费用不详; 体艺中心帕菲克健身,费用不详(这个设施比较齐全,内有保龄球、台球等)
宁波考取健身教练资格证书需要满足以下条件:
年龄:满18周岁
身高:男:165;女:155
体重:不限
身教练资格证书的考取方式是:理论分为公共理论(分值比重30%)和专业理论(分值比重70%)实操分为体能(坐姿体前屈,引体向上,俯卧撑,徒手下蹲)、器械(器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械)理论和实操都达到60分以上
现在搬家公司服务越来越细化,一般的搬家公司都有自己的收费标准,收费标准也大同小异,一般是以下几个方面:第一:搬家收费公式:=起步价+超公里费+楼层搬运+平地搬运+拆装费+特殊件搬运费(还有停车费、高速费、夜间服务费)第二:超公里费:每个套餐都有基础距离,超出后产生此项收费第三:楼层搬运:单边或两边没有电梯会产生此项收费第四:平地搬运:停车点距离电梯或楼梯的距离超出某标准后产生此项收费第五;拆装费:家具家电(如床、衣柜、空调、热水器等)需要拆装则产生此项收费第六:特殊件:如红木家具、钢琴、健身器材等注:基于经营模式不一样,所以每家公司的相关收费标准都是不一样的在搬家前期一定要了解清楚。
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