如何告诉朋友不用健身器材,如何告诉朋友不用健身器材锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何告诉朋友不用健身器材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何告诉朋友不用健身器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 二手健身器材文案？
2. 农村怎样给县体育局申请健身器材？
3. 新手想要健身练器械，一定要请私教吗？

二手健身器材文案？

1.我现在的工作已经慢慢的增加了强度，所以我在出售自己的二手健身器材，如果有需要的，请速速联系我！

2.最近我真的没有时间健身了，这就是我的二手健身器材，如果有投缘的，就将她领走吧，我的出售！

3.我在卖自己的二手健身器材，我希望能够找到它合适的主人，能够好好的对待他们！

农村怎样给县体育局申请健身器材？

《XXX乡关于为农民体育文化广场配置体育器材的请示》 县体育局: 随着XX乡经济社会快速发展，人民群众的生活水平不断提高，越来越多的群众参与到“全民健身”运动中来，迫切需要设施齐全的体育活动场所。

结合“全民健身”运动，我乡新建了农民体育文化广场，但广场缺少各类体育器材，无法满足群众的活动需求。为此，特向贵局申请配置篮球架X套，健身路径X套，乒乓球台X副，共计费用约 元。XXX乡***（盖章） 二O一O年四月十二日（日期一定大写） 主题词： 城乡建设 公用事业 请示 ***xxx乡*** 2010年4月12日印发

新手想要健身练器械，一定要请私教吗？

很荣幸回答你的问题。

对于是否要请私教这个问题，无论是初入健身圈，还是圈内人，都是众说纷纭的一个话题。因为每个人的出发点、经济能力、执行力有所不同，所以个体的情况也会有所差异。

那么我认为新手想要健身练器械是不一定要请私教的，有如下原因，希望我的回答对你有所帮助。

时代在更迭，我们也要适应时代的变化。

如果我们善用手机这个强大的工具，都是可以学到各个领域的知识的。

就像我刚开始所说的，个体差异化。有的人为了减肥而健身，有的人却想要健美；有的人轻松承担私教费用，而有的人不行；有的人执行力强，能坚持健身，有的人只能请私教督促自己健身。

所以我相信，世上无难事，只怕有心人。如果你想学健身方面的知识，可以关注一下我，也很高兴能为初入健身圈的朋友解答疑惑。

这是一个众说纷纭的话题，也比较有争议。有的人觉得请私教浪费钱，但有的人却很有必要。那么新手想要健身究竟要不要请私教呢？这是从多方面思考或分析的问题。

首先，每个人的健身目的不一样，有的人是增肌，有的是减脂，有的人特别胖要减脂，有的人特别瘦要增肌，但是作为一个新手，无从下手的时候，在考虑找私教之前，要弄清楚自己是不是要快速达到效果，还是运动起来慢慢改变，只是让自己通过运动看起来健康一点，如果是前者，可以考虑找私教。

另外，私教的费用不便宜，通常一节课200-500之间，一般情况下400一节课的比较多。所以，经济能力决定了你是否要找私教。如果条件宽裕，又急于增肌减脂塑形，那么也可以考虑找私教。

找私教的话，除了钱还有时间。教练会给你安排饮食搭配，以及每天的锻炼时间。所以，如果你有一定的调配时间能力的话，也可以考虑找私教。

那么除了以上几个因素以外，找私教的好处就是不会轻易受伤，锻炼过程中也不会出现错误，虽然不是绝对，但比起自己一个人瞎练，私教就好像是一个会给你带上正途的感觉.当自己什么也不会也不懂的时候，私教会给你正确锻炼方式，改善你的缺陷，达到更快的锻炼效果或目的。

还有一个就是教练的存在还会起到督促你的效果。不少办了卡却坚持不了，那么有私教之后，就会有人督促你健身，慢慢中，培养你的良好运动习惯。

虽然教练的必要性占很大一部分，但如果找不到一个靠谱的认真负责的教练，那还不如自己锻炼。所以，找准教练就等于遇到了伯乐。

当然是不一定了。

正好朋友今天问我怎么在健身房挑私人教练，我也把答案告诉你：

进健身房，一群私教满脸堆笑过来卖课选谁呢？其实比去市场买茄子还简单：叫他用100公斤杠铃，深蹲，卧推，硬拉各做10次。能完成的起码是练家子，可选。

含糊其辞的是***把式，叫他打车滚。

说一句话估计这里一些私教不会太开心，但是还是得凭良心说出来：

在中国这个健身行业混乱环境下，一些私人教练简直就是健身补剂推销员+漂亮女会员知心大哥哥+忽悠买课小能手。

我亲眼见过一个发廊出来的Tony老师经过一周培训，摇身一变成了健身房教练Tony老师。

当时我整个人都不好了……

你不请私人教练，怎么开始训练？我来告诉你。

因为你练的是器械，所以前期掌握三大力量训练动作：深蹲，卧推，硬拉。

到此，以上就是小编对于如何告诉朋友不用健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何告诉朋友不用健身器材的3点解答对大家有用。