软组织损伤运动开后就不疼-软组织损伤运动开后就不疼了正常吗

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• 1、我走路不小心崴了脚,刚开始很痛,过了一会儿就不痛了,但是有点肿?_百度...
• 2、...就不会了为什么?主要是为什么锻炼完一段时间过后就不会疼痛了...
• 3、...刚开始几点走路特别痛,涂了几天药,现在走路跑步都不痛,但是脚...
• 4、脚扭伤为什么当时没有疼痛感呢?
• 5、本人原本是肌肉疼痛但痛过锻炼跑步又不痛

我走路不小心崴了脚,刚开始很痛,过了一会儿就不痛了,但是有点肿?_百度...

冰敷止痛受伤后伤口疼痛，冷敷可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，如牙痛就可用冰袋敷患处止痛。再如，如不小心指尖扎进了小刺需用针头剔除，可先用冰袋将手指冰麻，再挑刺就不觉得疼痛了。

问题分析： 痛了一下之后就不痛了，多数是扭伤引起，如果是骨折的话，疼痛是持续的！扭伤后软组织可水肿，水肿后可引起疼痛！ 意见建议： 脚扭伤早期的处理是冰敷，避免使用热水敷，擦药水或者用力揉。

．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3？触5次，每隔2小时1次为佳。

压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。

自诉不慎扭伤踝关节，而现在少许浮肿，可以行走，考虑软组织挫伤为主。；像你诉说的情况，当然如果是局部压痛，无法活动关节，受力，需要考虑是否存在骨质，关节问题，当然必要时需要摄片检查明确。

...就不会了为什么?主要是为什么锻炼完一段时间过后就不会疼痛了...

这是因为运动时，肌肉拉伸，肌肉张力和弹性迅速增加，会造成肌肉的一些物理损伤，代谢率增加，代谢废物增加，毒素组织增加，调整肌肉的神经变化，肌肉痉挛，乳酸含量积累增加，这时身体就会感到疼痛。

由于组织缺血，缺氧和酸性，运动引起的肌肉损伤或肌肉痉挛，在肌肉和血液中积累并引起肌肉疼痛。

原因：肌肉酸痛的原因是无氧运动使肌肉产生了乳酸，要消除，就要使血液循环，把乳酸带走。积极做有氧运动慢跑放松，晚上洗个热水澡。不要因为酸痛而不动，这只会使痛的时候延长。

...刚开始几点走路特别痛,涂了几天药,现在走路跑步都不痛,但是脚...

问题分析： 根据您所说的情况，有足部扭伤后出现疼痛的现象，考虑还是由于软组织损伤引起的可能性大。

扭伤之后立即用冷水冲，可以减轻疼痛、减少毛细血管出血、缓解水肿。受伤24小时后可以用热水敷脚，也可以用一些跌打外伤药涂抹，起到活血化瘀的作用，24小时前绝对不可以。

您好，您现在的症状是右脚部走路疼痛，站立不痛。中医上讲的“久行伤筋”，是有一定道理的，由于您长时间的跑操，脚步的肌肉或者是肌腱负荷加重，可能出现肌腱或者肌肉的牵拉，造成不同程度的损伤。

脚扭伤为什么当时没有疼痛感呢?

在崴脚的时候，脚踝部位的组织会出现错位的表现，这个时候是不怎么疼痛的，因为还没有堵塞血液、组织液。等过了一夜，被崴的部位就会出现肿胀的表现，因为血液流通不畅，而软组织受伤之后也是需要修复的。

其次，说明一下“完全没有知觉”，应该是强烈的外力***，导致周围神经的暂时性麻痹。没有大碍，这就是为什么一会就好了的原因。

因为刚扭伤的时候肿胀并不明显，致痛物质并没有完全聚集到疼痛部位，所以疼痛不会特别的明显。时间稍长，给了致痛物质聚集的时间，这样就会显得越来越疼了。

你好，很高兴为你解考虑软组织损伤，应该问题不大，建议你用些外用的活血化瘀药物，观察几天。

本人原本是肌肉疼痛但痛过锻炼跑步又不痛

1、一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。

2、首先你跑步前没有热身，没有把全身拉开，例如压腿活动下关节其次你因为小腿疼痛是因为你之前跑完没有进行放松导致。/这样的情况属于正常情况。

3、朋友你好！下面我来为你肌肉中因运动代谢产生了酸性物质---乳酸。不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。

4、剧烈运动后大腿肌肉酸痛是因为跑完之后没有做充分的放松和拉伸，乳酸堆积带来的疼痛。再次慢跑一会将堆积的乳酸排掉就不痛了。

5、运动后全身不痛，可能有以下原因： 运动量适中：适中的运动量不会产生较多的乳酸，因此不会导致肌肉酸痛的现象。 耐受性增强：随着运动和健身时间的增加，身体的机能会逐渐增强，乳酸产生后会被迅速代谢，不会引起堆积。