脑卒中患者平衡运动指导-脑卒中康复平衡策略训练方法

本文目录一览：

• 1、脑卒中康复训练注意事项?
• 2、脑中风最怕的运动是什么?该如何进行锻炼呢?
• 3、脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼
• 4、如何对病人进行立位平衡训练呢?
• 5、脑中风患者怎么锻炼?

脑卒中康复训练注意事项?

1、不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

2、需要提醒的是，防跌倒训练一定要在正规医院康复科进行。我们常能看到，很多脑卒中偏瘫患者在行走时偏瘫侧上肢向胸部勾紧，同侧下肢在地上“划圈”，这都是未进行正规康复治疗造成的。

3、脑卒中的恢复时间取决于病变的大小、部位以及并发症的发生。通常脑梗死病灶或脑出血量较小时，并且不再重要的功能区，表现为轻偏瘫，致残不明显时，治疗时间多为发病后10~14天。大部分通过积极的血管再通治疗可以恢复较好。

脑中风最怕的运动是什么?该如何进行锻炼呢?

老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。

最初可持手杖行走，恢复顺利的话最好徒手行走。

中风引起的另一类语言障碍为构音障碍，主要表现为发音不准、吐字不清，语调、语速及节奏等异常以及鼻音过重等。

脑中风的患者床上运动主要包括主、被动活动患侧的肢体，按摩患侧的肢体，防止血栓形成，压疮及坠积性肺炎的情况。协助患者翻身拍背，可以让患者进行良肢位的***摆放，协助患者进行***的转移。

脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼

脑梗塞偏瘫的康复治疗包括主动活动；床上训练；保持良姿位；日常生活能力训练；被动活动；语言的康复训练。主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。

脑梗塞的康复治疗床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以***患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。

轻度脑梗塞患者一般适合有氧运动减肥，如太极、散步、体操等。第一阶段是***和被动运动。在患者卧床休息的初期，家属可以对其瘫痪的肢体进行***，使其肌肉被动活动。

扶着椅背或拄拐行走。待病人已经能较好地独立行走后，再锻炼一些日常生活的能力，如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等，以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。上述三个阶段是一个循序渐进的过程，不能操之过急，使病人过于劳累。

脑血栓后遗症并非不治之症，除了***用药物治疗、针灸等综合措施外，康复训练还包括进行适当的活动，加强功能锻炼，以加快恢复的速度和改善恢复的程度。

手指关节去神运动：患侧肘关节屈曲90度，护理人员一手固定于患腕关节，另一手扶握与患侧手指，进行充分的被动掌指关节屈伸训练，同时还要进行近段、远端指间关节的屈伸运动。

如何对病人进行立位平衡训练呢?

1、帮助能够坐位平衡的患者从轮椅上站立起来，进行立位平衡及步行训练。（2）做身体上举运动和步行运动，进行相关肌力训练。（3）下肢骨折、偏瘫患者摆动患侧下肢，进行髓关节活动度的训练。

2、训练髋关节（前伸）。A取仰卧位，患腿置于床边，患足踩地，患者练习小范围的髋伸展；B取站立位，双足负重，髋伸展。防止膝关节屈曲过伸。

3、步骤一 坐位平衡训练 让患者坐在靠椅上，把右腿搭在左腿上，家属一手向左轻推患者，另一手在对侧保护患者，让患者练习保持坐位的平衡。再反过来让患者左腿搭在右腿上，向右轻推。

4、平衡性训练包括坐位平衡、站立平衡及动态平衡。协调性训练可进行肢体协调性训练，患者将肢体放在指定位置或画圆达到训练肢体协调目的。

5、站立平衡要在起坐训练的基础上进行。要求：最好在两平行杠中练习。

6、平衡性差的人群可以通过以下方法进行训练：单脚站立：先找到一个平稳的支撑物，然后尝试用一只脚站立。如果无法保持平衡，可以试着将重心转移到另一只脚上。逐渐增加站立时间，提高平衡能力。

脑中风患者怎么锻炼?

被动运动：被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动，运动幅度从小到大，争取尽量达到最大的幅度。动作应平缓柔和，过快的牵伸往往激发牵张反射，使痉挛加重，粗暴的牵拉，[_a***_]引起损伤。

中风康复训练方法主要是运动疗法和心理疏导、语言训练等。运动疗法：如果中风之后没有完全丧失活动能力，可以下床运动，在他人的***下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。

早期中风患者可以在卧床休息时进行肌力训练，如髋桥、踝关节泵等。该动作可以训练核心肌肉群，帮助患者恢复早期肢体活动，并为患者将来的行走做好准备。

l）病床上的肢体功能锻炼：一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周，脑出血病人约为3～4周。一旦病情稳定，就可以开始进行康复锻炼。

中风后遗症患者可以这样进行康复锻炼，就是被动锻炼障碍肢体的活动，戒烟酒，要低盐低脂饮食。