运动肾损伤复发,运动肾损伤复发怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动肾损伤复发的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动肾损伤复发的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么哮喘在运动后容易复发？
2. 坚持锻炼了，鼻炎还是不断复发，怎么办？
3. 肩周炎为什么坚持锻炼不发作，停止锻炼一段时间就发作呢？

为什么哮喘在运动后容易复发？

运动相比静息，对氧气需求量更大。运动过程中过度换气，导致气管一方面丧失热量温度下降，另一方面水分散失脱水，前者直接***平滑肌，后者促进肥大细胞释放介质在寒冷情况下也***平滑肌，除此以外ATP酶活性降低、副交感神经活性增强等机体反应，都会诱发气道平滑肌痉挛，从而诱发哮喘。

题主好，这个问题目前医学界仍有争论，谨概述医学界普遍认可的观点。

运动相比静息，对氧气需求量更大。运动过程中过度换气，导致气管一方面丧失热量温度下降，另一方面水分散失脱水，前者直接***平滑肌，后者促进肥大细胞释放介质在寒冷情况下也***平滑肌，除此以外ATP酶活性降低、副交感神经活性增强等机体反应，都会诱发气道平滑肌痉挛，从而诱发哮喘。

一般哮喘建议您最好在医生的指导下用药，平时不要剧烈运动，不要吃生冷辛辣***性食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。适当的吃些梨子和枇杷，有止咳润肺的作用。

有关研究认为，剧烈运动后因过度通气，致使气道粘膜的水分和热量丢失，呼吸道上皮暂时出现克分子浓度过高，导致支气管平滑肌收缩而引起哮喘发作。

运动也是常见的哮喘诱因，尤其是较激烈的运动，儿童患者尤为明显。可能的机制是：运动时通气量增加，导致气道黏膜表面的液体浓缩，渗透压增高后诱发肥大细胞脱颗粒。

有哮喘的人祈祷高反应性比较容易发生气道过敏下载，而且运动后人们的需氧量增大更加增加了哮喘的发作，所以有哮喘的人尽量不要剧烈运动，不要去一些高原的地方，并且经常发作的人需要随身携带一些吸入激素，如沙丁胺醇，布***吸入剂等等。

★因为哮喘的人本来就肺弱，运动之后，肺恢复正常节奏比常人费劲，所以就容易***哮喘发作。

★想根治，关键在于增强肺“气”和气血循环。

站桩（头条上自学），每天早晚各5到30分钟，灵活适应提高。能坚持3个月，就能看到根治希望了。

坚持锻炼了，鼻炎还是不断复发，怎么办？

鼻炎是一种非常难缠的疾病主要分为急性鼻炎、过敏性鼻炎和慢性鼻炎，主要引发病因是因为病菌感染、病毒感染、物理化学因子的***，导致脆弱的鼻腔黏膜或黏膜下组织受损引起炎症。鼻炎需要长期的治疗，例如你所说的长期吃药，长期吃药还不能治好你的鼻炎，那有可能会因为你的长期用药而引起了药物性鼻炎。炎症的长期不治还会导致引发其他的鼻炎并发症。可以用以下的办法来改善你的鼻炎。

注意个人卫生

螨虫：螨虫的尸体、排泄物和分泌物都是过敏原，对于过敏性鼻炎患者就要小心了，过敏原进入呼吸道***会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻养的症状。所以要经常清洗床上用品，晒太阳拍打被子枕头床垫把螨虫尸体拍掉，注意室内通风保持环境清洁。

注意个人饮食

生活中要改善鼻炎，是非常的需要注意自己个人饮食的，少食辛辣、油炸、烧烤等热性的食品，同时海鲜鱿鱼、虾等海产品最好不食。

茶疗法

把白芷、薄荷、藿香、生姜、甘草五种原料制成白芷藿香茶，碾碎方便熬煮过程中更好的发挥药性。 白芷藿香茶，可以通过五种原料的结合来缓解鼻塞流涕，改善鼻炎和过敏性鼻炎。

盐水洗鼻

使用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎症分泌物等脏东西全部清理掉，缓解鼻腔黏膜的水肿，恢复鼻腔自己本身的排毒功能，从而缓解鼻炎的症状。加上坚持慢跑，有利于鼻腔的通气，还可以增加免疫力。

关于鼻炎的讨论我们可以评论探讨。希望能对你的鼻炎改善有所帮助

首先讲一点，长期的有氧锻炼确实是对鼻炎有缓解作用的！这个是通过我的很多患者朋友们给我反馈，而得出的肯定结果！但是并不知道，你具体吃的是什么药跟做的哪些锻炼。

你的这个情况，很有可能是没有辩证！

要缓解根治鼻炎，必须先进行“辩证”！

“辨证”就是把四诊（望诊、闻诊、问诊、切诊）所收集的资料、症状和体征，通过

分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括、判断为某

种性质的证。

鼻炎虽然表面上是鼻子外部出现流涕、鼻塞、喷嚏等毛病！但是在中医的角度去看！

肩周炎为什么坚持锻炼不发作，停止锻炼一段时间就发作呢？

肩周炎又称五十肩.冻结肩，属于一种慢性无菌性炎症。目前已经成为困扰中老年人健康的一大元凶，肩周炎的发作跟好多因素有关，单纯锻炼是解决不了根本问题的，时间久了肯定会复发。下面就给大家讲讲肩周炎的病因和预防。 第一，肩周炎一般侵犯五十岁左右的中老年人，属于一种自限性疾病，主要因为五十岁的人机体抵抗力下降，经络堵塞，身体空虚，病邪侵入，所以免疫力低下是肩周炎发病原因的根本。 第二，肩周关节的退行性变，活动度灵活度降低，对抗各种外力的能力下降，肩周有好多滑膜，滑囊，长期血液循环不畅就会导致滑囊闭塞，滑膜液分泌减少， 引起整个肩周的慢性无菌性炎症。 第三，肩关节急性挫伤，牵拉伤，因为治疗不当导致肩关节局部粘连，堵塞，结疤，肩关节的前伸.上举.后伸.外展受限，长筋变短，短筋变粗。最后导致肩周炎的产生。 第四，就是长期的姿势不良，经常打电脑，夏天吹空调严重，晚上睡觉露肩膀，总而言之，还是因为寒湿进入肩周，导致局部微循环障碍，经络水液代谢障碍，导致肩周炎发作。 第五，通过临床调查，全身慢性疾病也会引起肩周问题，比如心脏病，高血脂，糖尿病等，都会在一定程度上对血液神经产生影响，造成肩周局部肌肉紧张，慢性缺血，产生疼痛和活动受限。 第六，颈椎病压迫神经也会引起肩周炎，颈肩综合征。

下面再说一下肩周炎的治疗和保健锻炼方法。

第一，主要是保守治疗，注意保暖，注意保持良好的姿势，可以自己在家配合按摩，刮痧，拔罐等。

第二，症状严重者可以对症口服消炎镇痛药，活血化瘀药物，疼痛严重者可以[_a***_]治疗。

第三，可以中医中药治疗，针刀，针灸理疗，艾灸，膏药，中药热敷等。

第四，坚持锻炼，急性期不建议剧烈运动，可以仿照壁虎进行爬墙动作，也可以打羽毛球，做做肩周颈椎的保健操。

综上所述，肩周炎是一种慢性无菌性炎症，与好多因素有关，单纯的运动锻炼是完全不够的，一定要找准病因，对症治疗。

为什么一到冬天，肩周炎太部份是受寒引起，早春肩周炎就会发作？双肩受凉就会痛的更历害。我以前双肩一到冬天，就痛的连衣服也穿不起来，一个而然的机会发现睡觉的时候，把双肩用厚衣服把双肩捂好，坚持几天后感觉到不怎么痛了。坚持一冬下来感觉一点都不痛了。建议一试。

肩周炎并不是真正意义上的炎症因为只有真正炎症的一个表现疼痛，所以叫做“无菌性炎症”，疼痛大部分是肌肉痉挛引起，通过手法***，拔罐，刮痧，针灸，拉伸锻炼，外敷药物，阻滞封闭，甚至热敷等许多方法都可缓解疼痛，因为肩周炎是自限性疾病（自愈），所以会因不同的人自愈时间不同，而这期间的各种治疗给你一个印象，就是因它而愈，因此大家就会发现太多的经验，五花八门。你的情况就是如此，锻炼缓解，不锻炼疼痛返回，说到底是没等到自愈期到达（注意:有少数人会疼痛多年，甚至一生）。肩周炎发病机理复杂，因此对此很多人无能为力，记得2007年在首都医科大学宣武医院疼痛科论坛上讨论肩周炎，全国著名疼痛专家倪家爙回我帖子说:北京这么多肩周炎患者往返与三甲医院，我们无能为力，你能。。。。。。？

肩周炎不单纯是软组织的问题，部分可能是，这部分用大家熟悉的方法有很好效果但不是呢？自然就无能为力了，只能等待自愈。要了解肩周炎，要看看肩锁关节，肩关节，肩周肌肉，颈椎，各斜角肌，斜方肌头夹肌，头半夹肌，肩胛提肌等太多的东西，从中医方面要考虑肝脾及经络问题。但只要找到问题所在，治疗是分分秒秒的事，可能只需要几秒钟解决问题，很多仅一次痊愈，当然大部分需要几次治疗。凡不能一次基本消除疼痛的治疗，基本都是等待自愈。

本人几十年经验，供参考。

到此，以上就是小编对于运动肾损伤复发的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动肾损伤复发的3点解答对大家有用。