脚踝内侧运动损伤,脚踝内侧运动损伤怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚踝内侧运动损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脚踝内侧运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动引起的脚踝内侧骨挫伤？
2. 右脚的脚踝内侧疼痛是什么原因？
3. 脚腕处疼痛是怎么回事？尤其是夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，为什么？
4. 右脚踝习惯性扭伤，内踝处酸痛难忍，该怎么办？

运动引起的脚踝内侧骨挫伤？

运动引起的脚踝内侧骨挫伤会出现脚踝疼痛，肿胀，活动障碍等症状的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电***，针灸等治疗，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

右脚的脚踝内侧疼痛是什么原因？

脚踝内侧疼，首先考虑是关节和肌肉的损伤，也可能是慢性劳损导致筋腱损伤引起的疼痛。到医院拍个x光片，如果骨头没问题，应该好好休息，避免站立，尽量不要负重，让脚踝得到充分的休息。可以外用云南白药气雾剂涂抹患处，口服扶他林缓释片止疼和通筋活络的药独一味胶囊。祝您早日康复。

脚腕处疼痛是怎么回事？尤其是夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，为什么？

谢邀。属中医“痹症”范畴。中医理论认为：“风寒湿三气杂至合而为痹也”。但内因是气血不足，肝肾亏损；所谓：“邪之所凑，其气必虚”。而风扇之风对已是正气不足，宿有风寒湿痹者更是雪上加霜。治当益肝肾，补气血，祛风湿，除痹痛。独活寄生汤加减。供讨论。

生活中，很多人都会遇到疼痛的折磨，尤其是脚腕疼，让很多人都难以忍受。你的脚腕疼痛可能有以下几个原因：

1.受累时关节红、肿、热、痛，活动受限的疼痛。

2.很久没有做运动，突然做大幅度活动导致。

3.脚腕受过外伤，可能已经治愈，年龄大后又开始疼痛。

4.疼风性关节炎，这是慢***的一种，以关节疼痛为主。

5.关节内寒湿气积聚导致的。因为是寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低，导致寒湿气积聚。中医讲 通则不痛 不通则痛 。这主要是寒湿气导致 筋脉 韧带 血脉不通的缘故。

6.可能是气血虚引起的，你可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

7，在湿气重的房间住的太久，身体聚集湿气较多。

8.软骨损伤，脚腕内侧韧带拉伤。

以上都有可能导致你脚腕疼的元凶，你在夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，就是因为之前脚腕收到以上某种伤害而导致，空调风扇风属于邪风，温度低，低温环境会***血管急剧收缩，血液流通不畅，关节麻木，让你的疼痛加重。

右脚踝习惯性扭伤，内踝处酸痛难忍，该怎么办？

习惯性崴脚只能说明你脚踝韧带拉伤问题严重，一般打篮球崴脚经常遇到，脚踝崴脚一般很难彻底恢复，最好去医院做个核磁共振，看看骨头有没有错位，韧带有没有问题，内侧酸痛，可能是外翻引起的，还有走路能不能正常，去医院看看吧，2年还没好，估计成后遗症了

谢邀。这种情况一般的诊断都是不会有什么问题的，都是外踝的侧副韧带断裂，所以导致那一侧疼痛，就是非常常见的症状。如果反复扭伤，建议可以考虑找比较有经验的运动医学科的大夫看一看。有的人是需要手术治疗的，治疗以后踝关节两个月到三个月逐渐就恢复正常的跑跳功能，可能能够完全恢复，疼痛就会消失。 需要提醒的是，这个一定需要找专业的运动医学科医师，甚至有的时候必须找搞踝关节损伤的医师去看确定，是不是确实需要手术治疗的方式。另外，就是多练习练习踝关节肌肉力量也是可以的，可以锻炼踝关节的平衡能力，这种练习是对缓解症状很有好处的。如果在锻炼中不知道怎么做，可以参照一些网上的视频，或者是找专业的康复医生知道一两次也可以。

到此，以上就是小编对于脚踝内侧运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚踝内侧运动损伤的4点解答对大家有用。