镇江健身器材尺寸表,健身器材尺寸一般是多少

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1. 宋朝健都在什么地方？

宋朝健都在什么地方？

宋朝分为南宋和北宋，所以也有两个都城。

北宋的都城是汴京，继承自北周，公元960年，宋太祖定都开封，也就是汴京城。在公元1127年被金国攻破。

南宋定都在临安，也就是杭州，由南宋高宗赵构建立，1138年宋高宗正式定都临安。公元1276年，南宋灭亡。

宋朝分北宋和南宋，北宋建都在汴京，今河南开封，南宋建都临安，今浙江杭州。

一、北宋建都汴京经过

宋朝是结束五代十国的乱局之后建立的，当时赵匡胤在跟随柴荣在后周，后周的都城是汴京。赵匡胤跟随柴荣向南征讨南唐，第一征讨因遇到南方雨季，南唐水军发挥作用而失败。公元957年，柴荣再次出征南唐，南唐联合北汉和契丹，柴荣四面受敌，只好退兵。公元957年10月，柴荣在平息了北疆兵乱之后，再次出征南唐，南唐不敌后周，向柴荣提出议和，考虑到后方的契丹，柴荣同意议和。公元959年，柴荣向契丹进发，以图收复燕云十六州，正当他就要实现统一梦想时，柴荣病了，回到汴京养病并去世。后周小皇帝柴宗登基公元969年初，北汉和契丹犯周，赵匡胤率大军北伐，在大军抵达距汴京四十里地的陈桥驿时，在赵普的安排下，众将士将一件黄袍披在赵匡胤身上，这就是著名的陈桥兵变，赵匡胤称帝，大军即刻回京，赵匡胤所率领的归德军在宋州，所以定国号这“宋”，定都汴京。

二、南宋建都经过

赵构在奉钦宗的旨意去与金军议和的路上，发现了金军的奸细，决定

拒不北上，向南逃到相州，在汴京被围时，赵构接到钦宗诏书，让他招募军队，北上解围。后汴京被破，徽宗、钦宗被金军掠走，赵构跑到山东济州避难。1127年金人立张邦昌为皇帝，暂停汴就京，建立大楚***。33天后，皇后阵氏入朝，垂帘扣政，恢复元祐年号。张邦昌劝赵构继位。1127年赵构在南京应天府即位，改元建炎，史称南宋，赵构即宋高宗。在赵构得知金军南下的消息后，不是进行积极防御，而是筹划南逃。1127年赵构乘船赵扬州，1128年金人得知汴京守将宗泽去世后，再次南征。听说金人来了，赵构逃到镇江喘息片刻，接着南逃至临安。在金人破了临安后，赵构逃到温州，最后由温州逃到海上。在局势稳定后才返回临安，并安顿下来。

宋朝分北宋和南宋，北宋建都在东京汴梁，今河南开封；南宋建都临安，今浙江杭州。

北宋东京

1、历史悠久。开封起源于战国时期的魏都大梁，隋朝大运河修成后，开封成为四通八达的交通枢纽。五代后梁朱全忠首先在开封建都，此后，后晋、后汉、后周相继在这里建都。公元960年北宋定都开封，史称东京汴梁。由于开封无山川之险，***用城中套城形式，从里向外分为三重，即宫城、里城和外城，见下图。

2、交通便利。开封是水陆都会，金水河、五丈河（广济渠）、蔡河、汴河（宋称大运河）四条河流穿流而过。开封人口约100万以上，2万多户经商。宋徽宗翰林画师张择端《清明上河图》正是开封街头繁荣景象的生动写照。

3、文化发达。开封设有太学、律学、武学、算学、书学、画学、医学各类专科学校，国家图书馆崇文院有图书数十万卷，宋代四大类书《太平广记》、《太平御览》、《册府元龟》《文苑英华》都是由***在开封编写。当时先进的仪器如苏颂的水运仪象台，武器如较早的火药箭都首先产生于开封。北宋建都开封，历九帝168年，靖康二年（1127年）金攻占开封，城市遭破坏。

南宋临安

1、 按都城的规格，建立宫廷区及中央行政区，增辟宗庙、郊坛及城防等区域。宫廷区的总体布局基本遵循“前朝后寝”之制，其他各区按各自功能结合地形配置在周围。

2、城市中心区有综合商业区、塌房区和各种行业性的专门分区，特别是其中的各种“行业街市”，即按行业特点组成的各种商肆区。如洗浴业的称“香水行”，饮食业的叫“酒行”、“食饭行”，是不是令人神往？

3、城内设有瓦肆勾栏、浴室等，为市民生活提供服务。在江河码头，即江干湖墅一带以及城北白洋湖，建有不少货栈(又称塌房)，专供商贾往来贮货。

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北宋时期，赵匡胤定都汴梁（今河南开封）；南宋时期，赵构定都于临安（今杭州），当时称为“行在”，意为临时住所，迟早要收复汴梁的。虽然临安无都城之名，却有首都之实。

古诗有证：暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。说的就是南宋临时都城杭州和北宋都城汴梁。

宋朝的首都是汴京，又叫东京，是现在河南的开封。战国时期，魏国建都于此，称“大梁”，冶铁业发达，十分繁荣。后历经黄河水患的战乱，几乎沦为废墟，极度衰败，但不得不说因为此地得天独厚的条件和位置的重要性，让这个地方最终又复兴了起来。五代十国时期国家四分五裂，开封地理条件非常适宜农业经济发展，作为一统天下的基础，先后成为后梁、后晋、后汉及后周的国都。可以看的出，这个地方是当时的政治重心，也是发展重心。宋朝有名的皇帝赵匡胤在位期间，用“先南后北、先易后难”的策略，致力于统一全国，他先后灭亡荆南、武平、后蜀、南汉及南唐等南方割据***，完成了全国大部的统一，为宋朝的统一做出了很大的贡献，他的作为很大胆，但也很直接，作为五代十国的终结者和大宋王朝的开拓者，赵匡胤是我国历史上一个呈前启后的重要人物。宋朝立国三百余年，二度倾覆，皆缘外患，是唯独没有亡于内乱的王朝，虽最后没有逃脱灭亡的命运，但如若没有适合国家发展的好政策，交由他人虽然很残忍，但这是大势所趋。

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