韧带损伤多久能运动-韧带损伤多久能恢复正常

本文目录一览：

• 1、脚扭伤了8天可以走动吗
• 2、韧带撕裂一个月可以走路吗
• 3、韧带撕裂后还能运动吗?
• 4、前交叉韧带部分撕裂,保守治疗,多久之后才能打球?
• 5、韧带拉伤要多久才能运动
• 6、踢球大腿内侧韧带拉伤多久才能激烈运动

脚扭伤了8天可以走动吗

1、首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

2、静养，消肿是关键。要恢复大概要一个月吧。要完全康复可能还不止这个时间了。最好不要让脚踝受力或者活动，这样血会往脚踝涌的。扭伤之后血液会在短期内涌到受伤处，这样就会形成肿胀。

3、如果红肿还没有褪去的话就可能需要去正规医院好好地看一下，不过如果是比较简单的伤势的话，一般过几天就可以下地走路了。更加轻的伤势的话，只是暂时性地扭伤，那么这种情况一天下来就可以了走路了。

4、一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。

5、可以走动，但是最好是平地活动，必要的时候需要拄拐帮助，避免二次损伤，导致反复疼痛，延长恢复时间。

6、如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，这就说明我们脚部的骨头扭伤了，这是需要大家多重视的。

韧带撕裂一个月可以走路吗

韧带损伤后一个月左右是可以下地走路的，但是尽量先不要长时间负重，或者是单脚负重，可以选择用拐杖或者是支具帮助走路。意见建议：韧带损伤以后一定要注意休息，如果是断裂的话，可能需要一个月左右的时间。

韧带损伤恢复需要一个月，韧带重建需要打眼埋入骨头，相当于等骨愈合的时间。一个半月开始不负重锻炼膝关节活动。正常下地走路建议在半年以后。

踝关节韧带损伤做完手术之后是否能够恢复运动需要根据损伤的程度来讲，如果患者损伤的程度较轻恢复较快，通常一个月左右就能恢复正常运动。

韧带撕裂后还能运动吗?

很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。\x0d\x0a十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。

不能， 韧带撕裂的修复至少是三个月 这期间必须休息 甚至走路都尽量少走 虽然你现在能走路但不应该走的 如果韧带没有完全修复好就走路会造成韧带松弛 影响今后的正常功能。

要按照医生的建议做适量的恢复运动。剧烈运动在恢复好后也要适量。人的身体本身就有一个度，过度了就会对人体本身产生伤害。你的年纪应该多保养，注意养生才是关键。

前交叉韧带撕裂保守治疗后一段时间内不应运动。因为在诊断明确后，患者应该得到适当的固定。一般情况下，医生会选择膝关节的可调节支架进行治疗，患者应该在床上休息一个月左右。同时，使用消肿止痛、消炎药物配合治疗。

我韧带撕裂手术后还能打篮球吗 能阿，但是不能大规模的运动，特别是打篮球，而且，和一起比起，有明显差距。建议适当的打篮球。想回复到以前，一样，可能性不是很大，还是可以达到平常人的弹跳阿，。

前交叉韧带部分撕裂,保守治疗,多久之后才能打球?

1、基本上，估计要3个月以上，才能做剧烈运动吧。

2、当然，如果是前交叉韧带部分损伤，完整性还在，膝关节稳定性还可以。那这种情况可以尝试保守治疗，保守治疗一般也要三个月以上。三个月内尽量避免剧烈运动。三个月后基本上恢复慢跑等一般运动。

3、膝关节交叉韧带修复手术后三个月才可以剧烈活动，三个月可以打篮球。

韧带拉伤要多久才能运动

1、一般情况下肌肉拉伤后至少休息一个月，三个月后再去跑步比较好。建议尽量的不要跑步呢，拉伤后肌肉一个月差不多可以愈合好，需要逐渐的增加活动锻炼，不可以这么早。

2、伤筋动骨100天，但是期间可以做一些不是太激烈的运动进行恢复，保险起见最好是100天以后再做激烈运动。

3、肌肉、韧带拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉韧带拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。

4、我打篮球膝盖韧带拉伤了，一年左右配合中药要搞，绑绷带，吃一些消炎药就完全康复了，但是还是有副作用，现在受伤的膝盖不能做剧烈运动太久。

踢球大腿内侧韧带拉伤多久才能激烈运动

1、像你这样的，估计消肿后至少三周不要剧烈运动，因为你的肌肉组织受损，外伤只是表象，如果不静养，几个月也不一定恢复过来。

2、首先不要再进行剧烈运动，不要再拉伸大腿内侧。一般可能是肌肉或者韧带拉伤，可以配合热敷，搽一些药比如云南白药之类的。多吃富含蛋白质的食物，保证充足休息，可加速病情痊愈。

3、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

4、韧带拉伤好了以后不可以剧烈运动，运动的过程当中应该遵循循序渐进的过程，是比较好的。韧带抗拉力强，并具有一定弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。

5、内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以***和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。

6、如举重运动弯腰抓提[_a***_]时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。