运动肌肉损伤用药,运动肌肉损伤用药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动肌肉损伤用药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动肌肉损伤用药的解答，让我们一起看看吧。

1. 胸口肌肉拉伤怎么办？
2. 求助狗狗后腿肌肉拉伤怎么办能好的快点？
3. 脚肌肉拉伤，该怎么治疗？
4. 背部肌肉拉伤有哪些症状？
5. 有哪些方法可以有效缓解运动后肌肉的酸胀感？

胸口肌肉拉伤怎么办？

首先患者一定要多休息，千万不能剧烈运动，而且患者呼吸也要平和稳定，与此同时休息的过程当中最好是仰卧位，可以适当的进行药物治疗，例如活血化瘀的药物有利于肌肉的境况恢复。大概休息一个星期左右的时间肌肉的症状可以得到很好的改善。

求助狗狗后腿肌肉拉伤怎么办能好的快点？

1.犬腿部肌肉拉伤，如果不是肌肉完全断裂，局部弹性绷带包扎，静养休息即可。一般一个月可以痊愈 。如形成血肿，需要穿刺抽出积血。　　

2.如果肌肉完全断裂，建议手术缝合修复。　　建议：适当补充软骨素和生物抗炎药物，可有助于防止关节软骨的退化，减轻犬关节发炎的临床症状。

脚肌肉拉伤，该怎么治疗？

肌肉拉伤，如果是运动造成的话，

第一，先停止运动，以免加重拉伤。24小时内，冰敷以免患处血液淤积肿胀，24小时后热敷促进血液循环帮助恢复。

第二，可用黄道益，红花油、云南白药喷雾剂之类的药物涂抹患处，促进恢复。

第三，拉伤期间尽量避免患处用力，造成恢复迟缓。

第四，如果患处实在疼痛难耐，建议去找医生去检查看看。

肌肉拉伤，是肌肉运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，所以运动前热身运动一定要做，使肌肉能够适应突然的收缩与牵拉。

背部肌肉拉伤有哪些症状？

患者出现背部肌肉拉伤会导致背部肌肉的疼痛，活动功能下降，还会引起局部的压痛等，患者可以通过活血化瘀，消炎止痛的药物调理，也可以结合推拿疗法，拔罐疗法治疗，促进损伤组织恢复，但是不要重体力劳动，不要经常激烈运动，可以适当进行康复锻炼。

有哪些方法可以有效缓解运动后肌肉的酸胀感？

你好，很开心可以回答你的问题。

推荐以下几种方法:

1.适当按摩

每当我们运动完时，都可以透过***来促进肌肉血液循环，并帮助肌肉放松，还可以提升缔结组织的柔软度。

2.静态伸展

进行适当的静态伸展运动如散步、做瑜珈、游泳都可以拉到人体上的筋，使肌肉不再充满紧张感引起的酸痛，拉筋和***、热敷都可以都可以促进血液循环以及回流，还可以帮助肌肉放松。

3.充足睡眠

人体运动后所产生的肌肉酸痛感，是因为肌肉纤维与缔结组织出现了破损、出血以及肿胀的状况，充足的睡眠可以帮助我们人体的组织修复，并减缓酸痛的感觉，如果睡眠不足会导致人体的代谢降低，就会加长肌肉酸痛的恢复期。

4.补充能量

当我们运动过后可以立即吃上一些高碳水化合物以及高蛋白的食物，如水煮鸡胸肉、鲑鱼、吐司等，这些食物都可以帮助我们保留人体的肌蛋白，不仅有增肌的效果还有减缓运动后产生的酸痛感。

您好，我是健身教练小韦，很高兴能够为您回答。

有哪些方法可以有效的解决运动后的酸胀感？

一、首先你要知道，高强都运动后会产生乳酸从而形成乳酸堆积所以导致我们的肌肉出现酸胀感，那要怎么解决尼？

二、其实解决方法很简单，在我们运动过后一定要及时对我们的目标肌肉（进行训练的肌肉）进行拉伸放松，每块肌肉拉伸放松15-30秒，循环做3组，这样做可以有效的缓解肌肉的酸胀感。

三、还有一种就是通过小强度的训练，加快我们的血液循环，从而慢慢氧化掉的乳酸，也能有很好的效果。

很高兴能为您回答，希望我的回答对您有所帮助。

谢谢

为了快速增长肌肉块头，很多健身者几乎愿意去做任何事情，但是我们不能忘记，所谓的肌肉增长，其实就是肌肉纤维的微小损伤和再次生长的过程，所以我们在健身后会出现肌肉的酸痛感，这个时候我们就要保持好休息的时间，在睡眠中，我们的肌肉才会自我修补，而且，在修补的过程中所需要的就是营养物质，蛋白质，，所以在运动后我们要保证好自己的休息与饮食，只有这样才会练出好看而且健康的身体。

到此，以上就是小编对于运动肌肉损伤用药的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动肌肉损伤用药的5点解答对大家有用。