大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动损伤预防致词的问题,于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤预防致词的解答,让我们一起看看吧。
积极参加冬季体育锻炼讲话稿尊敬的老师,亲爱的同学们: 寒冷的冬季已经到来,为了抵御寒冷,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入***。 我们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质,促进生长发育。常言道:“冬练三九,夏练三伏”,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练,每次15至20分钟;还可以在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子等。
我们作为一名体育生,冬天已经来了,天气越来越冷,因为怕冷,学的同学都不愿意多动,但是冬天我们来了一场冬训,期待着参加冬季的体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们的体育生来说,是相当的有必要,因为只有这样可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内热量的产生,从而提高身体抵御寒冷能力,所以,坚持冬训的人,它的抵抗能力特别强,比一般平常人要强8到10倍,俗话说,冬天动一动,少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药,一碗就是这个道理,让我们开启着我们的冬训,期待着我们体育生能够在冬训的道路上坚持下去!
尊敬的老师,亲爱的同学们。我是本届冬季运动会小小运动员代表某某。冬季虽然寒冷,但我们坚持运动,锻炼出强健的体魄,体内就会热血沸腾。生命在于运动,让我们动起来吧。
可以这样写:
1500米,1500米,磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有***的空气后,***进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行***冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施
1、一般措施:
传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源,也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径:切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者:在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施:
⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
到此,以上就是小编对于运动损伤预防致词的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动损伤预防致词的4点解答对大家有用。
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