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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好奇健身器材视频直播的问题，于是小编就整理了4个相关介绍好奇健身器材***直播的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家业余时间健身一般适合什么健身器材？
2. 有没有真实发生的故事，让人听了心有余悸的？
3. 为什么感觉在头条中一提关于人体艺术的问题回答就很多，你怎么看？
4. 最近新出的综艺，你最喜欢看哪个？

在家业余时间健身一般适合什么健身器材？

哑铃可以通过弯举，哑铃飞鸟，俯身飞鸟，侧平举，耸肩等动作，帮你练到肱二头肌，肱三头肌，胸肌，背阔肌，斜方肌等

臂力器：胸肌中缝，小臂，腕力，肱二头肌等

健腹轮：腰腹区域，核心力量，；使用健腹轮一定要注意骨盆前倾问题！

最后，健身路是漫长而枯燥的，但换来的是极强的身体素质，不管用什么器械，什么动作，坚持才是王道

随着健身热潮的袭来越来越多的人喜欢上了健身，但是由于工作、家庭等原因很多人没办法去到健身房里锻炼。很多人便选择自己在家中锻炼，那么自己在家锻炼应该做哪些锻炼项目又怎样选择健身器材呢？

首先我们可以分为以下两个情况：

1、家里面场地足够用来健身并且经济条件允许，那我们可以购买哑铃、杠铃、跑步机或椭圆仪等进行训练，无氧训练有氧训练各种器材根据自己的训练需求如果准备的一应俱全的话可以达到很好的健身效果。

2、家里面场地小没有办法用大型设备进行锻炼，那可以购买瑜伽垫、小哑铃、弹力带、腹肌轮等小型健身器材来进行运动也是一个不错的选择。

训练要讲求方法，如果方法得当的话，我们也可以选择TRX（全身抗阻力锻炼）绳索悬挂训练体系，可以通过自重不同的动作达到不同的训练效果。

如果以上条件都无法满足，家里的水瓶或者桌椅板凳也都可以当做健身器材来使用。若无器材TABATA（间歇训练）、HIIT（强度间歇训练）等徒手训练方法也可以达到非常好的健身效果，只要你想运动，只要你会方法，任何时候只要你想你就可以健身。但是要把握住训练的节奏和时间，最主要的是自己在家锻炼要注意安全。在家里锻炼的时候最好是不要做一些过于剧烈的健身运动，要不然正好自己在家晕倒了那可就莫得人救你了。

是我们想要更专业更系统的健身，提高健身效率。也可以在小区里的健身器材区进行锻炼。但是只有健身房是才是一个健身的好地方，有各种健身器材满足运动需求，还有专业的私人教练可以帮助一些刚加入健身的小白小伙伴提升训练效果，减少受伤的风险。

在家锻炼的话器材不宜过大，因为本身就是为了方便才锻炼的，难不成还在家弄个健身房出来？

有没有真实发生的故事，让人听了心有余悸的？

刚做完地平，地上还有一点水泥准备粉墙，人刚走开就塌了

说个我自己亲身经历的事吧，差点要了大家的命，今年7.20河南暴雨，过后每家每户都在修缮房屋，因为我老家地处丘陵，好多家里面都有窑洞，后来窑洞年代久远存在很大安全隐患，就不再住窑洞了，然后窑洞前面离个五六米重新盖的房子，正好那几天天气不错，窑洞上面的土也晒的没那么湿了，就决定把房屋后面因为下雨塌下来的土清理一下，做做地平顺便在把靠近窑洞一侧的墙面做做防水，四个人在房子后面忙了一早上，看时间差不多了，准备去吃饭，刚离开哪个位置没有十分钟，上面好大一块土塌下来了，目测有个五六方，就落在我们几个人站着干活的位置，一个年纪大点的师傅听到响声吓得手哆嗦的不能拿东西了，老两口在那哭，其实我也理解，人的命太脆弱了，这也是老天关照，敬畏之心油然而生，几分钟就是两个世界，怕怕了

我父亲去世的时候，发生了一件至今让我心有余悸的怪事情。

2013年九月二十号夜里2点钟我正在沉睡，一阵刺耳的***把我惊醒。我心里的第一个念头：坏了，老妈不好了，因为80岁的老妈当年4月份才做完心脏搭桥手术，还在康复期，不是特别紧急的情况。没有人会在夜半三更打我家☎️的。我一骨碌爬起来，还好电话传来老妈的声音，我的心一下子落了下来。老妈声音很平静不紧不慢的说：你爸有一点不舒服。你过来看看。我很焦急的说：“先打120叫救护车，我马上过去。老妈说；别叫了，不严重，你先过来看看再说吧！听老妈这样说，我就没在坚持，叫醒老公开车直奔老妈家。

到了老妈家，客厅里灯火通明，屋门大开着。妹妹妹夫已经到了。原来老妈半夜起来去洗手间回来发现老爸的胳膊伸到老妈这边，老妈放不下就推老爸的胳膊推不动，就去捂老爸鼻子。心想老爸无法呼吸肯定会醒。这一捂发现老爸已尽冰凉没有了呼吸。就是在睡梦中猝死。

我和妹妹安老妈的意见料理完了老爸的后事。安静下来以后，我们母女三人心中无法释怀：总在讨论：

1，没病死不了人。老爸身体一向健康，去世当天早上还去公园锻炼。晚上老妈睡觉时老爸在看电视。没说不舒服。怎么晚上就猝死呢？

2。老妈发现时老爸应该已经去世多时。他的胳膊是怎样伸过来的。

因为这两个问题我们母女三人很自责。后悔对老爸的关心太少了。想起来心里就搅得难受。寝食难安。给老爸过完一七的当天晚上，我实在是太疲惫了，就和老妈躺在床上睡着了，在迷迷糊糊的睡梦中，我看见老爸表情痛苦，捂着胸口走到我床边给我说，心脏太难受了，我一下子就惊醒了。彻夜未眠。想起来老爸单位每年都有体检的，连夜找出老爸近三年的体检报告单。转天我和妹妹拿这报告单找到她在胸科医院工作的同学。同学看了报告说：叔叔左心室传导阻滞严重。就想电池没电了一样。心脏没有跳动的力量自然就停跳了。

我终于明白了老爸的死因，我和妹妹都自责对老爸关心太少了。为什么早点没有看看老爸的体检报告。老爸应该是不想让我们母女总纠结难受所以在过一七的时候回家看看我们把他死亡的真相告诉了我。

解开了心结，老妈的心情舒缓了很多。家人之间一定多多互相关心。

我就有一个自己亲身经历的，那年我还在上班，地点在公路旁一个房间，我们主要售面粉，在大概下午3点左右，只听轰的一声，本能的吓的我朝后门跑去，这时前门在外面的同事进来了，说命大什么的，我出去一看，原来一辆特大货车，由于司机疲劳驾驶，撞到我们房子这边，要不是路边几颗大柳树挡，恐怕从我们房子横穿过去了，车子惯性大，把三颗大柳树都推到一块了，这事我后怕了好长时间，

几年前，我一个中学同学，晚饭后在大道边散步，被一酒驾的司机开车撞死，获得一百多万的赔偿……我们几个同学去她家吊唁时，看到眼前真实发生的一幕，至今想起来心有余悸！

同学是农村人，结婚比较早，有两个孩子。大闺女早已出嫁，小儿子二十六岁，在当地也属于晚婚的年龄了。

同学家的条件不太好，两口子除了种地，打工，没有别的收入。自然也攒不下什么钱，给儿子娶媳妇很难，连彩礼钱都拿不出，更别提买车买房了。所以，儿子一直没有对象，甚至连个提亲的人都没有！

但是同学出事以后，她家迎来了翻天覆地的变化。几乎天天有媒人上门，有给儿子提亲的，还有给丈夫说媒的。同学去世的悲哀没过上两天就烟消云散了，人们脸上洋溢的都是喜庆之色！

公公婆婆忙着给孙子张罗婚事，彩礼，楼，车，以及[_a***_]结婚的钱一下子都来了。连丈夫的脸上也充满着微笑，最疼爱的儿子更是沉浸在即将结婚的大好心情中。

我们去吊唁的时候，没看到一张悲哀的脸，没听到一句缅怀的话。“玲子（同学的名字）是好人啊，就是成全人，临了临了把儿子的终身大事解决了！”这是她婆婆说的话，虽然是实话，但是听着不舒服，看着她脸上的笑容真扎心！

——你们这一大家子人都是干什么吃的？要一个女人来承担一切，难道她不撞死，儿子就不娶媳妇了……看那一桌桌的饭菜，七碟八碗的，男人喝的乱醉女人吃的挺饱。一个个乐呵呵的，没有一个人看看那黑白照片上的脸，是哭着还是笑着，她痛不痛苦……

还有人说，“老吴（同学丈夫的名字）你就是命好，娶个媳妇还能干，还扛事，就是让你省心，连再说一个老伴的钱都给你整出来了……”

我们没心情吃饭，烧了两张纸钱就离开了。一个女同学和她丈夫说，“明个我要病死了，你不能这样吧？”……大家心情都不好，怎么也想不到人可以这样现实！在金钱与利益面前，人的感情和亲情是如此的不堪一击……让人想起来就心有余悸！

有的，我就遇到两次，一次是我亲身经历，一次是我妈遇到后给我说的。先说我亲身遇到的这个吧！大约二十年前，结婚一年多儿子还没出生。那时住在老家城乡结合部，平房带个小院。有天老婆回娘家，家里就我一个人。睡到半夜突然间醒了，我那时年青睡眠很好，从来不失眠。到现在也不明白那天夜里为什么睡的好好的突然就醒了？醒后睁开眼，当时屋里漆黑，突然看见卧室门口立着一个人形的东西，有头但没五官，身形微胖，发着微弱的白光，所以我能看到。当时吓的我一激灵，以为进小偷了。我既不敢动也不敢叫，就缩在被窝里静静地看着这个人形的白光。过了大概有5一10秒吧，这个东西竟然动了！可它不是走，是慢慢的飘，就那样一直飘到我的床头，微俯着身子看向我，离我半米左右的距离！哎呀妈呀，我当时心跳的都快蹦出来了，现在想想头发应该是竖起的！由于精神高度紧张，喉头发紧，含糊地啊了一声，飞快坐起来打开了床头灯，眼前却什么也没有！然后也不困了，开着灯睁着眼熬到天亮！过了几年，因孩子上学在城里买了楼房，我妈跟我住，有一天我妈说半夜看到一个人形，能看到五官还有胡子，也是那样半夜看着她。所以经过这两件事，我相信世间有不干净的东西。

为什么感觉在头条中一提关于人体艺术的问题回答就很多，你怎么看？

人体一直是被凝视的对象。在不同地域，不停时代，不同文化下，对人体的凝视角度是不一样的。

在古希腊古罗马，崇尚人体美，力量美。因为当时战事不断，冷兵器的肉搏比拼的就是身体的力量。***的人体并不只意味着***。

慢慢的，人体也变得媚俗了，比如洛可可式的贵族趣味。

同样在当代中国，被压抑几个世纪的人性，对于身体的好奇，***业的泛滥，都促使了我们对于人体产生了一定扭曲的认识。人体被披上了情欲消费主义的外衣

毕竟***是从欧洲国家传递过来的，在我们国内对传统观念还具有一定的挑战性。大家角度不同，立足不同，观念也不一致，***这个话题还是有争论的，这个很正常。

究竟要如何看待这件事，语境很重要，在这样的环境下讨论，我觉得再正常不过，毕竟争论才能出真理嘛。

大到宇宙小到人体，都是人类迫切需要了解的事物，尤其是我们生命个体，他们从哪里来最终到哪里去，都是一个人一生都在思考的问题。

有多少人能真正了解我们人及人体本身呢？

自从太阳系诞生了地球，地球上也诞生了无数的生命，只要是有生命的东西它也有寿命。比如地球早期有恐龙这个物种，最后经过天体运动的变化这个物种最终在地球上消失了。

而生物尤其是动物都有两种性别，具体到人就是你要么是男人要么是女人，这是个人无法选择的，如果要选择只有走变性手术的道路，通过手术男性外表可以变成女性模样，但他们的身体内部

结构仍然是女性特征，无论是泰国的人妖还是其它男变女的变性人，他们是不会怀孕生出孩子的。

我们人类在自然界中是一种高等动物，他有文字、有文化、有道德标准、有研究创造机器的能力。这是人类区别于自然界其它动物的特别之处。

1，***其实是一种有“现实的经济价值”的艺术门类里的一门子艺术，1992年以来，我们国家社会百姓生活所要完成的主要目标不在艺术这里，或者说只在整个艺术里的通俗艺术子项里，即使是到现在，也最多是后期，通俗艺术的后期，***属于艺术里的“高级货”，因为高级所以它有多种属性，因为属性多，所以经常备受争议，大风吹倒了梧桐树，各人各论其短长啊，这个阶段，没法统一，也不大可能统一，除非，人完全闲下来的时候，可以找到观点相同的人或人群。

2，说的人多了，自然都想表达自己的看法，高也好，低也好，偏也好，怪也好，恰恰是通俗文化后期的表现之一，也因为说的人多，也正好反证了一个事实，它还不是必需品。

人体，特别是女人体，人类中的成年男女都感兴趣并好奇。因为女人体是自然界最美的形体，特别是男人更感兴趣好奇，总想探索，那怕已婚男照理说对女体就不会那么好奇和有兴趣了。但是因为女体的神秘感让男人恨不得对长得美的女体一直探索下去，可以说没有哪个年龄段的男人对女体不感兴趣，这中间当然包含了“性”的问题，所谓异性相吸就是这个道理，若男人对性不感兴趣了也会对女体有好奇心，这是人的本能，是不以人的意志为转移的本能。歌曲《女人是老虎》这首歌就很好的诠释了男人为什么***体。哪怕儒家倡导的学说说教也是空洞无力的，这就是所谓的“道德高地”，但实际上再正直的人他也要结婚接触女人，至于也有一辈子不碰女人的男人，从内心讲他也一辈子挣扎在想与不想之间残酷的压抑人的本性。还是那句话，要区别看待男人以什么心态去看女体，女人体不等于***，性不等于***。

最近新出的综艺，你最喜欢看哪个？

最近没事看了两个新出的综艺。

一个是《我家那闺女》

一个是《姐姐的花店》

两个画面印象深刻，一个是吴昕哭着说自己不自信压力大，另一个是宋佳对着小s说“你一点都不爱自己”。

加上最近身边的朋友亲人的事，也是真觉得，每个人都挺不容易的，都没有表面上过得那么美满。年纪越大越觉得生活有很多事，无力且无奈。可是怎么办，都得向前走。只能紧紧拥抱那些为数不多的美好的人和事，大步跨过去。

最近新出了好多综艺，今天就趁有时间给大家分享一波~1.风味人间

真·下饭纪录片！如果你是《舌尖上的中国》前两季的粉丝，对这部纪录片你肯定不会失望！整部真的拍得超赞，可以说色香味声俱全了。风景+美食，配上李立宏的解说，真的又美又下饭！而且也没有广告植入，都是随处可见的农家饭。我超喜欢里面的黄油拌饭，超想吃！！2.声入人心

中国第一档原创魅力声乐养成秀，36位声乐少年轮番battle，争夺最终终极大秀首席团的位置~参赛人数虽然不多，但是小哥哥的实力都超厉害！各个音乐院校的专业第一啊，世界著名音乐学院优秀毕业生啊讲师啊，拿过国际大奖的首席啊等等都来了目前我最喜欢的小哥哥就是郑云龙了！贵族气质超有feel，而且表现力满分。看他坐在首席位置就像王子一样！3.野生厨房

就是在野外做饭的慢综艺，有点像《向往的生活》，但又有综艺版《舌尖上的中国》的感觉，挺走心的坤音四子在里面超搞笑，活生生把一个野外美食节目变成了变形记哈哈哈哈哈，兄弟之间也相爱相杀，超有趣，没事可以看看，当成下饭综艺也不错~

最近的新综艺《大冰小将》应该是当下比较受欢迎的综艺之一，首次集结的“金牌经理人”易烊千玺和“全能领队”雷佳音，最先要面对的考验就是“上冰”。两位第二次合作比较令人期待，首次合作的《长安十二时辰》已经未播先火，没有***作品，更多的观众将视线转为两人合作的综艺，看雷佳音化身孩子王，易烊千玺化身暖心大哥哥，为冬奥会助力。

《我家那闺女》近期正在热播，基本每周都会上热搜，继《我家那小子》的升级之作，

嘉宾：主持人吴昕、运动员傅园慧、何雯娜和演员袁姗姗。

情感观察员：李维嘉、大张伟、欣然 外加每期的飞行嘉宾。

邀请四位艺人的爸爸来演播室与明星观察员一同观察独居女儿的日常生活，给观众呈现出明星生活中最真实的一面，满足观众好奇心的同时，拉近与明星之间的距离。观察类综艺已经显现出它的优势。

1月11日《歌手2019》也正式开播，但相较与以往的反响，本次开播比较低调。让我们见识到神秘嘉宾以及“歌王”刘欢的实力。

今年的综艺可以说是多种多样，《青春有你》网传即将开播，还有之后的《跑男》、《街舞》等。

最近新出的综艺，你最喜欢看哪个？

平时有空我就喜欢在网上看看综艺节目，最近让我觉得印象深刻的综艺节目有两个，一个是湖南台即将要播出的《歌手》还有一个是网络综艺《即刻电音》，下面我就来讲讲我对这个这两个节目的看法。

先说说《即刻电音》：

《即刻电音》这个节目刚播出的时候，很多媒体都“大肆宣扬”，一打开今日头条，十条有三条都是《即刻电音》的新闻。电音主理人请来了近年来大火的AW、张艺兴、尚雯婕、大张伟。

《即刻电音》刚开始好像是请来了前段时间超火的《创造101》出道的成员来演唱AW的成名曲《faded》，听起来还挺嗨的。第一集还炒了一下以前很火的“电音之王”王绎龙。听电音，我比较倾向于听旋律好听的，这个节目的电音很多都不怎么对我胃口，于是我就没有再看了。

再后来，这个节目又爆出了大张伟的粉丝骂张艺兴的***，一时间又把这个节目炒火起来。顺势又来了一个大张伟改编英雄联盟战歌《rise》被***圈的人喷太难听。然后我又去听了一下大张伟改编的《rise》，实话实说感觉确实没有原版的好听！我们这些吃瓜群众看《即刻电音》感觉大多都是抱着看八卦的心态看的，以目前的状态来发展的话，感觉《即刻电音》的影响力比不过《中国有嘻哈》。

再说一下2019年湖南台的《歌手》：

在距离现在好几个月之前就有人爆料说这一季会请来朋克歌手艾薇儿。艾薇儿早在2013年的时候患上了一种莱姆病淡出了***圈，直到2015年的时候才复出。在2018年更是更新了一首单曲《Head Above Water》，这在我们国当时也引起了一小片轰动，很多艾薇儿的歌迷高兴坏了。所以就有人猜测这一季《歌手》的首发名单会有艾薇儿。

不过前几天《歌手》的官宣并没有艾薇儿，而是一个国外的混血小鲜肉KristianKostov。这个小鲜肉可是大有来头，保加利亚国籍，曾经参加过号称是欧洲春晚的欧洲歌唱大赛，并且获得了第二名的好成绩。他的成名曲《Beautiful Mess》相信很多人也听过。KristianKostov身为一个混血儿，颜值是有的，但是他的牙齿有点不怎么符合我的审美。

相比起《即刻电音》，我还是比较期待《歌手》，你们呢？

到此，以上就是小编对于好奇健身器材***直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于好奇健身器材***直播的4点解答对大家有用。