***患者休闲运动指导-***患者休闲运动指导内容

本文目录一览：

• 1、精神病患者康复训练的项目有哪些
• 2、如何对精神病人进行心理康复训练?
• 3、精神病患者适合做什么运动
• 4、神经衰弱患者应该怎样锻炼?
• 5、帕金森患者一般平时都会做什么康复锻炼?
• 6、双向情感障碍有哪些调节方式?

***患者康复训练的项目有哪些

1、自知力矫正和自信心训练。正确认识和对待精神疾病。对可能出现的“社会歧视”及“自我歧视”，***用自我意象训练，自我指令性暗示及成功案例举例和现身示范等方法增强自信，减少病耻感，消除***后忧郁。

2、集体训练：针对患者生活疏懒等问题，制定训练内容：洗脸刷牙、穿脱衣裤、叠被、洗脚、大小便自理。每月集中训练1至2个项目，由工作人员带领示范、指导和督促，每日上、下午各训练一次，每次1小时，每周5天，为期半年。

3、精神康复的主要任务包括以下几项：（1）生活技能训练和社会心理功能康复认真训练生活、学习、工作方面的行为技能，包括独立生活的能力，基本工作能力、人际交往技能、解决问题技能、应付应激技能等，使患者能够重新融入社会。

4、运动疗法也会对康复有帮助，对于运动要有所选择，要坚持，提倡病人选择运动量相对比较适当，而且易于长期坚持，病人容易获得的运动方法，比如慢跑，还有在家庭做一些简单的瑜伽或太极。

5、康复训练是一个综合性的过程，旨在帮助患者恢复身体功能、提高生活质量。

如何对***人进行心理康复训练?

1、运动疗法也会对康复有帮助，对于运动要有所选择，要坚持，提倡病人选择运动量相对比较适当，而且易于长期坚持，病人容易获得的运动方法，比如慢跑，还有在家庭做一些简单的瑜伽或太极。

2、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

3、体育锻炼。是一个不花钱能治病的好处方。尽可能每星期做3~5次如短跑、跳绳或散步等运动15~20分钟。加强营养。尤其是维生素和氨基酸。思想开朗。精神疗法比药物疗法更有效。

***患者适合做什么运动

***人可以开展一些下棋打牌，玩玩具，户外的小活动等这些都是可以的，因为他们是***人，所以说一定开展活动的时候一定要注意防护，另外一方面要注意防他们自身的伤害。

运动疗法也会对康复有帮助，对于运动要有所选择，要坚持，提倡病人选择运动量相对比较适当，而且易于长期坚持，病人容易获得的运动方法，比如慢跑，还有在家庭做一些简单的瑜伽或太极。

参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神经衰弱症状得到减轻或者消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。

神经衰弱患者应该怎样锻炼?

一定不要在晚上睡觉前参加体育活动，以免过度兴奋，以至于难以入眠。在体育活动中配合一定的气功锻炼，这样效果将会更佳。神经衰弱患者可根据自己的病情选择：健身体操、广播体操、太极拳、剑术、健身跑、气功等运动项目。

不要暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣等水果可以适当的食用，对于干果如酸枣仁、核桃仁等可以适当食用，都有通气安神的作用。神经衰弱的调理一定在医生指导下，配合医生治疗的同时进行自我的调理。

还可以通过饮食来调整吗》下面我们可以一起和来看一看这篇文章。

睡眠质量提上去，神经衰弱的症状也会得到缓解。加强身体锻炼 神经衰弱的人，在日常生活中要注意适度的体育锻炼，这样不仅可以提高身体的免疫力，还可以有疲劳的感觉，让自己尽快入睡，从而缓解神经衰弱的症状。

帕金森患者一般平时都会做什么康复锻炼?

1、经常有帕金森病患者或家属咨询这样的问题，例如，在沙发上坐一会就起不来，脚像粘在地上一样，迈不开，走不了，有什么好办法？或是，患者感觉腿无力，走路抬不起来。亦或是，帕金森可以做哪些锻炼？等等。

2、在早期，帕金森患者可以进行一下平衡锻炼。将两脚分开，像左右以及前后移动中心，并且有效地保证平衡。并且慢慢地加大浮动进行摆动。在家中锻炼时，家属可以使用语言，音乐以及节拍等等手段有效的控制帕金森患者。

3、下肢的锻炼：双脚呈“v”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。帕金森综合症的康复也是一个漫长的时间，帕金森病患应持之以恒，给自己信心，保持锻炼。

双向情感障碍有哪些调节方式?

1、寻求[_a***_]帮助：治疗BPD最好的方法是寻求专业心理治疗师或精神科医生的帮助。他们可以提供药物治疗和认知行为疗法等多种治疗方法，帮助病人控制情绪和行为，处理人际关系问题和提高自我认同感。

2、另外，可以做一些放松的训练，通过深呼吸，让自己放松。也可以练习瑜伽等有氧运动，来调节身心、减轻抑郁。

3、找回乐事状态，即行动起来，唱唱歌，运动运动，做做常务，不求回报地付出，很有效。

4、家庭治疗通过家庭成员的支持，可以帮助双相情感障碍患者维持良好的生活方式，增强其积极应对社会压力的能力。双相情感障碍患者很难主动地获得别人的帮助。患者需要家人和朋友的支持才能帮助他们减轻症状。