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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤ppt免费的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤ppt免费的解答，让我们一起看看吧。

1. 保护耳朵科普讲课需要准备什么？
2. 最近运动中，总是觉着很累，应该怎么调节？
3. 上海17岁男孩跳桥自杀的悲惨痛心事件，背后有什么值得深刻反思的？

保护耳朵科普讲课需要准备什么？

保护耳朵科普讲课需要准备以下物品：

耳朵结构图片或模型 。展示耳朵的结构，向学生介绍耳朵的基本组成部分。

耳朵受伤原因的视频或图片 。展示常见的耳朵受伤原因，如长时间听音乐、噪音过大、使用棉签清洁耳朵等。

PPT或黑板 。通过PPT或黑板，详细讲解耳朵受伤的原因和可能引发的后果，介绍保护耳朵的方法和技巧，如佩戴耳塞、避免长时间接触噪音、正确清洁耳朵等。

最近运动中，总是觉着很累，应该怎么调节？

最近运动中，总是觉着很累，应该怎么调节？保证休息，增加饮食营养。

一个长期的运动者，如果运动觉得累，一般是运动的时间过长，或者运动过频所致，应当及时调整运动的计划，让身体得到休息，缓解身体疲劳的同时，也缓解心理上的疲劳。

健身运动是为了什么？不管是为了减脂瘦身，还是为了增肌塑形，最终的目的，都是为了身体的健康。过长时间的健身运动，过频的健身运动，不仅不利于运动效果，还容易导致运动伤害。

慢跑运动者，过长时间、过频的跑步，容易导致膝关节、踝关节等部位受伤。力量训练运动者，过重、过频的训练，则容易导致训练部位、腰部等部位受伤。

科***动，是根据自身的承受能力运动，循序渐进运动。应避免超过自身能力的过量运动，应根据身体的情况，循序渐进增量运动。科学的运动，是运动效果的前提，也是避免身体运动伤害的保障。

从我长期运动的经验中，我感觉有以下几点你可以参考。第一，最近是不是工作压力比较大，精神上比较疲惫，导致并不是有太多的心情，参加运动，运动只是被动的。第二是最近是不是睡眠和饮食上，不是太正常。运动后良好的睡眠会让你的疲劳在短期内恢复。营养的加强也会让你的身体得到很好的修复。第三，人体总是有疲劳周期的，也许是你这一段时间运动量过大适当的调整，减少，会对你有所帮助。第四，要学会放松，运动后要记得做拉伸放松，可以去泡个温泉澡或者按摩推拿，使得身体尽快的恢复。这样也不容易，产生不必要的伤痛。所以感到疲劳的时候尽量还是要调整减少运动量，自我调整，不要勉强而为之。

运动本身就是提升身体素质，而不是过度运动，这样会导致身体损伤，应该***取适当运动强度，并配合合理的休息，方可达到最终的运动目的，运动不应该是盲目的，而是适度！可以多注意休息，运动前应充分热身，避免产生损伤，运动后应进行有效拉伸，可以帮助身体的恢复，同时保证营养的供给，方可体会到运动带来的快乐！

上海17岁男孩跳桥***的悲惨痛心***，背后有什么值得深刻反思的？

这个17岁的雨季少年是什么力量促使他对这个生活17年的世间毫无留念众身一跃跳下高架桥结束了他短暂而年轻的生命。有的父母会说这些孩子是“玻璃心”受不了一点批评，太脆弱了，父母这样教训你都是为你好，再怎么也不能去死啊？其实，这些都是我们对孩子世界的不理解。

下面是资深记者吴苾雯的文章的一个片段：是一个十几岁的少女的日记内容：

今天， 考成绩终于出来了，我考了596分，估计进XX中学应该没有问题，心里悬着的一块石头终于落了地。后来打电话给老师，他说班上最高分是607分，我是第五名。

爸爸和妈妈对这个分数似乎不满意，爸爸轻轻叹气，妈妈皱着眉头说：“怎么才考500多分？怎么样也得过600分呀！”

“XX中学去年的录取分数线是572分，我这个分数肯定能被录取。”我说。

妈妈听了更不高兴了，严厉的说：“你的眼睛怎么总是往下看，为什么不往上看，老盯着最低录取分数线有什么出息，有本事就要争第一，就要争取最好……”

其实，爸爸和妈妈的反应在我预料之中，因为从小到大，他们几乎就没有对我满意过，我几乎就没有听到过他们的表扬，即使我在班上考了第一名，他们也会说：“有什么好骄傲的，班上拿了第一算什么，有本事就要拿学校第一，拿全市第一。”

在父母的评价体系里，我似乎永远都是一个失败者。这不但给了我巨大的压力，也让我的心里充满了惶惑，我不知道做到什么样子他们才会对我满意。

后来这个姑娘在18岁时结束了自己年轻的生命。

这位家长问题严重了，现今孩子其实压力都好大，作为家长你要理解与支持。有时候老师或其他的同学家长话 不能一味的全信，自己的孩子你自己不了解的么！在你对着孩子乱喉的时候你就已经不平等教育了，虽然他是你的孩子，但他也是个个体，请你尊重他。特别是这个年龄的孩子，人家在叛逆期不是应该好好的陪伴与忍让或各种安抚他么！ps：就像更年期综合征都了，身边的都要让着你些一个道理。

您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师 ，很高兴回答您的问题。

对双亲来说，家庭教育首先是自我教育。 —— 克鲁普斯卡娅

上海17岁男孩跳桥***的悲惨痛心***，这个问题我说到很多次了吧，现在很多家长都只管生孩子，而忽略了怎么教育孩子。就像现在的社会，也没有相应的生孩子的标准或者生孩子的知识是必须让父母通过了才能生育的。应该也要像考驾照一样，要考到一个证件，或者比考驾照更难，还有等级之分。

家庭教育的缺失

很多家长对教育孩子都是没有什么方法。只管把孩子生下来，他们从没有去学习，怎么样培养一个孩子，教育一个孩子，而是只管孩子的生活起居。那从来就不知道有孩子心理问题健康，这一回事情。就更不要说孩子的教育了。

学校教育的不完善

随着时代的变迁，学校的教育没有与时俱进，我们不仅要在德智体美方面教育孩子，还有更多的方面是值得我们去教育和传授的。

孩子在成长的过程中，有很多方面的思想都是不成熟的，他需要我们不断的去叮嘱和加以改变。

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