运动损伤真实案例,运动损伤***集锦

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤真实案例的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤真实案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 你人生中做过最缺德的一件事是什么？
2. 在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？
3. 你身边的异性同性都有过什么样的暧昧经历？

你人生中做过最缺德的一件事是什么？

每个人都有过不地道，人非圣贤孰能无过，这没什么见不得人，羞于启齿。

记得那次巧遇一个女孩，她跟我夸夸其谈她最幸福的事情，是因为她有一个事业成功，气质洒脱又很爱她的情人。女孩当时单身，把自己的幸福全寄托在这位成功男士身上！半年的交往我也喜欢这个单纯的女孩，我们姐妹相称。一天无意间看到了她跟男友在聊天，那个头像我熟悉的不能再熟悉了，脑子一蒙，心情极速下降到深渊。我不露声色，打探她朋友的信息，果真是那个我爱的死去活来的男人，我难受过后整理心情，开始伪装自己，这时候应该做的不是求，也不是闹，我应该智取不可强攻，于是我就在男朋友面前装作不知道，而旁敲侧击的说一些那个女孩怎么在背后说对自己男朋友有看法的话，同时我也在观察他的表情和反应。但是从不直接说那个女孩不好，怕露出马脚。到了女孩面前，我就说谁谁的男朋友给她买了好多昂贵的礼物，你的男朋友也买了不少吧！！女孩后来就追着男友要首饰，要给她还车贷，房贷。这样经过了三个月我从女孩口里得知他们不再来往。

我被宠上天，我从不给男朋友索取任何东西，一切由他自愿。那次因为自私的爱，我做了这辈子唯一的一次缺德事，至今还觉得自己卑鄙。人在感情面前会不顾一切，爱是自私的，不可共享，不可忍让。

一个人生活在世，缺德事谁都做过，而勇于承认，我觉得不丢人。

我所做的最缺德的，莫过于毒死了一只猫。

那是一只很坏，很厉害的花猫，因为它吃掉了我家所养的，至少50只鸽。怎么防也防不了，无奈之下我把它毒死了。

还有一次，从书上看到了，只要把黄豆塞进老鼠的***里，然后用线缝上，这只老鼠就会去与同伴，打得同归于尽。后来恰巧抓到一只，然后照做了。每当想起，都很后悔，因为它纵然该死，也不应如此死法。

这是我此身做过的，两次最缺德的事了，每每后悔不已，年青无知啊!

万物皆是命，何其残忍啊!

谢邀!

我做过最缺德的事情是上学的时候那个时候我是个很淘气的学生，我记得我前座的女同学头发很长，我那个时候又不爱听课我就总是研究她的头发，有一天我拿打火机试着点她的头发结果创了大祸了，她的头发特别快的一下子就烧了起来并且特别的快，最后还是机智的同学用水给浇灭了，后来没多久那个女同学就转学了。我也因此受到了大过的处分！

现在想想真是缺德女孩子呀最爱的就是头发多不容易又长又黑的头发就被我的无知给毁了我真的是太缺德了后来长大了我找了个同学聚会的机会好好的给那个女同学认了错并且也得到了她的原谅！我的内心才平静了一点！

我一生最缺德的事就是怀在娘胎里，住着世界上最好不过的房子一一子宫，却不知天高地厚！胎息一一点然了我的先天生命。这叫炁。

出世之后，遇到文化革，正是成年之时又赶上山下乡，历经三十多年风风雨雨。待叶落归根回到故乡工作十四年中，正赶上带队参加全国杭州戏剧展演，那时老父年已经七十有九，正是病危之际，是。待我乘飞机抵杭时天晚，走到宾馆，家人传来我生生父親过世之信！

我那时候跪地忏悔：儿子不孝！忠效无法做到两全。

完成演出任务带演职人员行到济南休整，准备赴京演出的空余时间，我登千佛山点香到佛龛前再次忏悔。

退休后一直陪伴老母至今，完成对母亲尽孝之职。

阿弥陀佛！

我家是农村的，我觉得我做的最缺德的事就是杀生了，小时候不懂啊父母也不教，也没有什么生死教育课，像蚂蚁啊，蚂蚱啊，螳螂，鱼，青蛙泥鳅，而且会抓着螳螂杀了后，把籽给另一只吃。记得和一起玩的男的杀了一次青蛙，想想后悔极了。看男同学玩类似蛤蟆的那种东西，越打它越鼓，最后会很大，男同学会放它身上一块薄石头然后像踩鞭炮一样踩爆了。我没做过，但是好残忍。学了佛以后这是我最后悔的事情，所以念经念咒我都会回向给他们，阿弥陀佛！！

所以一定别杀生，别杀生，剥夺他人生命是最重的罪。

我有个同事说她老家有个小孩就喜欢撵蚂蚁，每天放学就到一个固定的地方用手撵蚂蚁玩，后来有一天放学穿过路对过的时候让车压死了，直接肉泥一般，和他碾死蚂蚁的样子一模一样。

还有一辈子杀鱼卖鱼得肝癌的，我们这里有个养鱼卖鱼的得了肺癌……

我同事东北老家有个姑姑，就喜欢吃蛇胆，眼睛特别好，但是五十来岁得了一种皮肤病，奇痒无比，一抓挠就掉皮难受疼，这就是因果病。

诸恶莫作，众善奉行，五戒里面第一个戒杀生。

在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？

首先，长期光脚在硬地面会对膝关节有一定影响，这样会增大膝关节负荷，对脚踝影响倒是不大。然后要说的是，对脚的伤害才是关键！因为我们脚底板都是有弧度的，日常穿着鞋运动，由于鞋底软所以在前脚掌和脚后跟用力时，鞋底会对脚心产生一部分支撑力。如果光着脚走路蹦跳，脚底面无法与地面完全契合，这样所有的力都由前脚掌和后跟承载，脚心无法获得承托力。会对脚后跟和膝盖关节有一定损害。

如何在锻炼中保护你的关节？

首先，我们要考虑的是年龄，儿童及青少年我们提倡积极的运动，运动可以***软骨及骨骼的生长，在35岁以前锻炼可以使钙得到储备，为身体打好一个良好的基础。

其次，如果你是中老年人，你锻炼的时间及强度，就需要注意了。锻炼时选择平整的地方，你选择地板挺不错，但是不提倡光脚，因为穿上合适的运动鞋可以起到减震，保护韧带的作用。当然还需要一件舒适的衣服，坚持有氧运动，关节活动的范围以不引起疼痛为一动作要缓慢运动后无明显的疲劳感，循序渐进，增加运动量功能，锻炼要持之以恒，运动后要进行放松运动。

最后，给大家提点注意事项。锻炼要避免突然的转体及跳跃等冲击性很强的动作，以减少关节磨损。如果锻炼中出现肿胀，疼痛，要及时的停止运动。如果锻炼中出现淤血肿胀，建议到专科医院进行[_a***_]。

关注赵医生，回答您的问题我是认真的！

经常会有人问到，运动对膝盖、脚踝甚至腰部的伤害问题！我的观点是：合理科学的运动对身体是百利而无一害！

何为合理科学的运动？这就要仔细说说了！我把这个问题分为两个大部分：一个是身体内在的，一个是什么外在的。

先说内在的，每个人的身体素质不同，承受能力不同，面对同样一种运动所表现出的情况也不同。比如爬楼梯，有些人可以用5分钟爬到15楼，有些人可能只能爬到10楼，有些人可能刚到5楼就腿疼了，或者有些人背着孩子还能爬到15楼……我想说的是，一定要先了解自己的身体基础，不要轻易挑战自己的极限，运动一定要循序渐进，不断提高！切记！

再说外在的，任何运动都有技巧性或者技术性，这就需要掌握技术要领，技术动作，特别是力量练习或者速度练习，很注重技术细节，不然很容易造成运动伤害！

综上所述，任何体育锻炼、训练，只要遵循循序渐进、由轻及重的选择，掌握技术要领和动作特点，你就会远离绝大部分运动伤害！

建议穿干净的鞋子，不仅仅是考虑伤脚踝关节等，还有一点就是持续运动之后，脚底会微微出汗，造成打滑的现象，稍有不慎，容易摔倒。

穿鞋子还可以减小运动时的噪音，避免邻里关系恶化。

你身边的异性同性都有过什么样的暧昧经历？

在上海工作的时候遇到一个同事，算是小美女吧，但是绝对是气质盖过大多数女孩那种，由于在一个办公室，她经常会跑到我的工位旁边去和我聊天，我开始的时候感觉有个妹子聊天挺好，逐渐的发现，她只要不忙就开始给我发信息，约我下去遛弯，给我讲她前男友的一些渣渣行为，

逐渐的发现，她经常会拿一些偏门的东西问我，但是那些东西我有有点研究，于是两个人聊的就很投缘。

逐渐发现她每天做什么事都要给我发信息，早上问候早安，路上堵车拍照发我抱怨，就连中午吃饭，吃到了好吃的菜，都要拍照发我一下……

我也开始有事情和她分享，甚至独自一个人的晚上，开始对她有其他的想法，但是，我知道，她不是我的菜，也一直没有越过雷池

时间过得太快，转眼一年多过去了，她谈了好几个男朋友，但是感觉都在走马观花，真正和我聊的越来越多，这个男孩怎么怎么，就连她和其他男孩晚上出去约会，也不忘给我报到，也从来没有和其他男孩外出过夜，每天晚上一定会给我道晚安，，，

感觉越来越像一个哥哥，一个亲人

到此，以上就是小编对于运动损伤真实案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤真实案例的3点解答对大家有用。