小腿运动损伤后,小腿运动损伤后肿胀

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小腿运动损伤后的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小腿运动损伤后的解答，让我们一起看看吧。

1. 小腿肌肉拉伤了，怎么办?跳绳跳拉伤的？
2. 我左小腿肌肉拉伤，有什么反应？
3. 小腿肚子拉伤一个月，造成腿无力怎么办？
4. 小腿肌肉拉伤如何快速恢复？

小腿肌肉拉伤了，怎么办?跳绳跳拉伤的？

小腿肌肉拉伤可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，有可能是由于跳绳而导致的肌肉拉伤，平常最好在进行运动之前做好拉伸运动，以免导致再次的损伤，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时配合进行针灸治疗。

我左小腿肌肉拉伤，有什么反应？

如果小腿肌肉拉伤的话，一般小腿肿胀明显，拒绝按压，但是可以站立，走路因小腿疼痛而出现跛行。建议适当休息一段时间，建议局部冰敷，使血管收缩，减少局部肿胀的症状。在医生指导下所以活血化瘀药物，抬高患肢，有助于消肿作用。如果形成血肿，建议及时切开引流。

小腿肚子拉伤一个月，造成腿无力怎么办？

小腿肚子拉伤?好了么?

如果没康复或没完全康复，发不上力或不敢发力也是正常的。

我小腿也拉伤过，准备提高成绩时，最后冲猛了，小腿耐力（抗疲劳度）跟不上运动强度，结果就拉伤啦……

两个月才勉勉强强的好，但是两个月时间并没好利索。其实也怪我，怕掉成绩，一直都把小腿绑得紧紧的在偷着在练。之后一周时间，本来都没事但冲刺时又拉伤了，两次，连续拉伤，同一个部位，总计持续了近半年才好。但是，这半年期间，一直偷偷加训、咬牙在努力保持运动水平不降得太狠。

其实，受伤期间，并没有什么有效方法能明显加速康复。不管你用什么外敷药还是内服药，止疼倒是没问题，但是内部想长好必须需要充分的时间，这个不可能违背自然规律。

小腿部拉伤一个月没有力怎么办？这是伤了腿部大小筋络，血夜不流通，循环不好，最好是用中草药来煎熬水洗腿部，坚持一天烫两次药水，在烫腿部时加点生盐和生羌浸泡洗，中草药最好是用输筋活络，散於的药物，驱风去湿的药，来处理。

小腿肌肉拉伤如何快速恢复？

这个也属于软组织损伤，这种情况的话，可以去医院的康复科或者理疗科，做针灸、中频、推拿等治疗。这里给大家分享一下什么是软组织损伤以及软组织损伤后该怎么处理。因为我们的软组织就包括皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带等等。软组织损伤是因为直接或者间接外伤和劳损导致这些组织或器官解剖结构上的破坏和生理功能上的紊乱。软组织损伤包括扭伤、挫伤、撕脱等等，常常表现为血肿、水肿、疼痛、粘连等。急性期的话，局部的一个冰敷、制动休息、抬高患肢，这个时候就需要去医院拍个片子，看看我们到底是伤在哪里？肌肉、肌腱、韧带等，只有明确的诊断，才能有针对性的治疗。

单纯的小腿肌肉拉伤可进行按摩、理疗，并适当休息，避免活动过度，可自行恢复。如果还有其他损伤，就需要到医院做进一步检查，查清受伤部位的情况，再做进一步治疗。看了你的情况介绍，感觉你不是单纯的肌肉拉伤，可能还有血管方面的问题，比如小腿部静脉，看看是不是有静脉曲张的问题，再做进一步检查治疗。

拉伤的刚开始，减少受伤小腿的活动，切记不要揉捏拉伤处，尽快用冰袋冷敷，加速毛细血管闭合，减少毛细血管的出血量；

其次，尽快就医，以便确诊不是关节、骨头或肌腱损伤，避免误诊。确诊后遵从医嘱，早就医早治疗早痊愈。

24小时候后可热敷，如使用热毛巾热敷、贴发热和消炎类膏药等，并抬高小腿，以加速血液流动和淤血的消散，避免炎症产生，消除肿痛。

到此，以上就是小编对于小腿运动损伤后的问题就介绍到这了，希望介绍关于小腿运动损伤后的4点解答对大家有用。