运动损伤康复鞋,损伤的运动鞋

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤康复鞋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤康复鞋的解答，让我们一起看看吧。

1. 鞋变形了还能恢复吗？
2. 鞋子被洗衣机烘变形了怎么办？
3. 脚踝受过伤的穿什么篮球鞋好？

鞋变形了还能恢复吗？

将鞋子放进温水浸泡，等待鞋子质感稍***软一些，将鞋子清洗干净，将鞋撑子放入鞋子里。

将变形部分固定住，使鞋子变形部分还原，在鞋子周围贴上卫生纸，将鞋子里的水分吸收出来，等待鞋子完全晾干，将鞋撑子取出，这时鞋子变形部分即已经恢复

鞋撑可以使变形的鞋恢复。

去买个鞋撑吧,没有穿的时候把鞋子撑起来放好,或者在里面塞一些报纸布团什么的柔和物，

充实鞋内空间，以便恢复原状!另外注意: 1、鞋子应该几双换着穿,不能总是穿一双,就象人工作也需要休息一样,那样会耐穿的多； 

2、鞋子也要注意爱护，防水防热，鞋子沾水受热最容易变形，运 动程度要合理；

 3、鞋子变形也是情理之中的事，尤其象你这样穿着打球做剧烈运动，铁打的机器也是要磨损的嘛，何况旧的不去，新的不来，喜欢它就好好爱护吧

鞋子被洗衣机烘变形了怎么办？

恢复方法：

1、可以试用蒸汽熨斗烫一下，效果很好。

2、用热水泡一晚就会恢复原样，晾干即可。

3、将鞋垫放进鞋子里，穿两天就可以恢复过来。

运动鞋垫主要是在弹力、吸汗、减震、舒适等方面具有独特特点的鞋材产品，比较适合使用于运动鞋的鞋材所需的物性。

鞋子被袭击烘变形了，你可以把鞋子再泡到水里泡十分钟之后，然后再整个鞋撑子，把鞋子撑好进行晾晒，这样的话，鞋子就会恢复原状的，尽量的话，鞋子不要用洗衣机去哄，很容易使鞋子变形，并且如果是好鞋子的话，很容易使鞋底产生变形，就不能够再使用了

脚踝受过伤的穿什么篮球鞋好？

感谢邀请，我和题主的经历基本一样，打篮球经常崴脚，对于题主的这个问题我的回答是这样的:什么科九詹十全部白费，经常崴脚就是踝关节力量不够，所以，好的护踝，好的护踝，好的护踝，重要的事情说三遍，千万别图便宜，买好的，如果你脚受伤严重并且恢复的没那么好的话，你走路时间长了可能会感觉到脚底有根筋挣着疼，那感觉很酸爽，都不敢走路。所以，第一，买个好的护踝，尽量保护好踝关节。第二，打球的时候有些动作收着点别太过了，搞成习惯性崴脚就不好了，建议买个好的护踝，养一段时间，锻炼锻炼踝关节力量，戴护踝也是这个道理。希望能帮到你，祝你早日恢复，制霸球场！

你好！打篮球脚踝是最容易受伤的部位之一，所以说，经常混迹于球场的兄弟，好的球鞋确实必不可少。

一双好的球鞋必须有更好的保护性，更舒适的包裹性，尤其是脚上忧伤的兄弟切不可因为经济而不爱护自己的身体。最少也要500元以上的球鞋才好，而且要高帮，包裹性好，防滑性能好的！

如果脚踝的伤还未好彻底，那就需要戴上护踝了，还有就是在对抗时留有余地，另外，日常脚踝力量和柔韧的训练也是必须的了。训练方法包括蹬跳，鸭子步，脚踝内翻练习，包括脚踝韧带的矫正，因为一旦脚踝韧带受伤一次，以后就会习惯性的受伤，这是因为脚踝内外两次韧带力量不均衡导致习惯性受伤，虽不是大问题却也不能小视！

球鞋不是重点，单还是和前面说的一样也不能太随意。在这里本人不推崇耍装备，如果真心热爱篮球，还是必须有一双经典的你又喜欢的球鞋的，偶尔***也是要得的嘛，当然更主要的还是确实一份价钱一分货，更何况你是真的热爱篮球！！！

就说这么多吧，本人体育人，欢迎大家来交流心得！

到此，以上就是小编对于运动损伤康复鞋的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤康复鞋的3点解答对大家有用。