运动损伤组织愈合,运动损伤组织愈合过程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤组织愈合的问题，于是小编就整理了6个相关介绍运动损伤组织愈合的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折完全愈合要多久？
2. 爬山腿受伤八个月了？帮我看看化验单还能恢复得像以前一样能做剧烈运动吗？
3. 请大家讲一下身边通过锻炼，疾病痊愈的例子吧？有哪些分享？
4. 伤口多严重才不会自动愈合？
5. 跑步受伤了要多久才能继续跑？
6. 做完了肠镜摘除息肉手术之后，想去运动一下行吗？多久才能恢复？

骨折完全愈合要多久？

骨折完全的愈合，可能需要12周以上的时间，具体看患者损伤的部位以及损伤的病情，建议患者积极的治疗，配合营养支持疗法以及康复锻炼，促进损伤组织的恢复，而且要帮助活动功能改善，减轻肿胀疼痛的病情，患者可以多吃优质蛋白食物，补充钙质。

爬山腿受伤八个月了？帮我看看化验单还能恢复得像以前一样能做剧烈运动吗？

膝关节核磁共振报告正常说明康复良好，可喜可贺，但影像学检查在临床诊疗中仅起***作用，如果确实膝关节屈伸自如，无疼痛，可以剧烈运动，运动过程中注意监控，一旦发生疼痛要减少运动量和激烈程度，发生疼痛剧烈要终止运动并复查！

感谢邀请！#清风计划#

您的膝关节核磁报告上没有任何阳性体征啊！

恭喜您，可以继续运动了。

但是，大几个月没有参加体育锻炼，一定要注意循序渐进，不能陡然间剧烈活动。

可以先游游泳，健步走啊轻运动量的来

长距离爬山，高强度篮球羽毛球足球，都不建议啊！

热身也要非常注意，我们有病人，中学体育老师，冬天带学生做热身，学生都好好的，她自己把跟腱给拉断了😂😂😂

首先，需要弄清楚你的腿受伤是伤在哪里了？是韧带、肌肉还是骨骼？根据此报告应该可以恢复运动了，不可剧烈运动，要逐渐加量。但是，没有看到片子，不好判断，此报告只能是大概了解不能作为判断依据，要判断还的看片子。

请大家讲一下身边通过锻炼，疾病痊愈的例子吧？有哪些分享？

高血压治疗，一个健康励志的故事

天津市泰达医院 李青

我给大家讲一个降压治疗、健康励志的故事。

我的一个朋友，40出头，是个高材生。因工作和性格的缘故，平时喝酒较多，酒量也较大。还因为经常写材料，抽烟也很多，大概每天50支以上，熬夜更是常事。近些年，随着年龄的增长，体重也不断的增加，体力、精力都感觉大不如前。

他自己知道这样的生活习惯长此下去肯定会出问题，我也经常劝他去检查一下，但他讳疾忌医，连续几年就是单位统一组织的体检他也不参加。

今年4月份，他打电话来说，自己偶然弄了个电子血压计，一自测血压吓坏了，血压特别高。他问我电子血压计靠谱吗？我让他来医院重测，结果一量，血压180/110mmHg。我说，你干脆详细查查吧。最终的检查结果是，他不但血压高，血脂、血糖也不正常。

我郑重其事的跟他说，你的年龄还不大，现在这么多问题如果不控制，等不到老年心脑肾并发症就会出来，痛苦还在后面呢。他直点头，从表情看，他已经意识到了问题的严重性。我告诉他，第一，现在就用药治疗，第二，彻底改变生活习惯。他说，饮食可以控制，烟可以戒，但是因为工作关系，饮酒的习惯估计很难改变。我说，那你就培养好习惯对抗坏习惯，锻炼身体吧。

过了也就两周，再见到他时我大吃一惊，他明显的瘦了一圈。他告诉我，自那天后，他戒了烟，应酬能推就推，推不掉了能不喝酒就不喝，非要喝时能喝红酒就不喝白酒，能少喝就少喝。基本不再吃肉，不吃咸的菜。而且每天晚上，无论几点回来，都要暴走七八千米。十几天时间，体重降了10斤，差不多每天降1斤。

此后的几个月里，他的应酬逐渐有所增多，酒有时候也喝一点，但并没有放松控制，烟没再抽。至于运动，他坚持的很好，每天慢跑一小时，大概8公里左右，风雨无阻。体重由近180斤减到140多斤，减肥40多斤。现在血压、血糖、血脂都正常了，降压药由三种减到一种，血压照样维持的很好。

伤口多严重才不会自动愈合？

谢谢邀请！

轻微伤口会出现皮肤下脂肪、肌肉等组织损伤；严重伤口可伤及肌腱、[_a***_]、甚至骨折。

一期愈合：伤口缺损少、边缘整齐、无感染、炎症反应轻微，一般缝合7天后可拆线。

二期愈合：伤口缺损较大、边缘不整、坏死组织较多、或伴有伤口感染，伤口愈合慢。

三期愈合：伤口表面有硬痂，痂下渗出物较多，细菌感染时，脓性渗出物不容易排出，使感染加重，伤口长期不愈合。

什么样的伤口长期不愈合呢？

2.有的患者对缝线过敏或不吸收，出现组织溃烂、不愈合，线头不断外露，常见各种术后缝合伤口。

3.年龄偏大、严重营养不良的伤口：由于组织细胞的再生能力减弱，加之血管老化，营养不良， 导致伤口愈合障碍。

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伤口愈合是机体遭受外部损伤后，各种组织再生、瘢痕形成的复杂过程。

创伤愈合过程是生物体自身的主动修复过程，分为急性炎症期、细胞增生期、瘢痕形成期、组织再生期。临床上根据创伤程度及是否合并感染将愈合过程分为一、二、三期愈合。

创伤愈合速度取决于损伤程度、组织再生能力、局部因素（伤口感染、异物***、组织坏死、局部血液循环不良、神经因素等）、全身因素（年龄、全身营养状况）！

因此不能单纯由伤口大小来预测愈合时间！即使很小的伤口若存在细菌感染，且机体整体状况差，组织再生能力低，若不经过医生正确干预治疗，也会很难愈合。相反地，即使很大创伤在医生的正规清创、引流、消炎、分期缝合、无菌换药、提高全身营养状况等处理下，也可能快速完美愈合！

个人见解，供参考！健康中国，预防先行！

文中图片来源于网络！

任何伤口都可以自动愈合，因为任何器官组织都是细胞组成的，前提是这些细胞需要吸收的营养要够（包括各种营养素，矿物质，微量元素，碳水化合物等几十种）。所以营养要跟上。我们吃的食物当中不够，就需要额外去补充。

跑步受伤了要多久才能继续跑？

跑步受伤后需适当恢复：受伤轻微可在7天内恢复；韧带拉伤等较重情况通常需30~60天恢复；具体时间因人而异。

 运动需量力而行：根据个人身体素质选择合适的运动项目。

跑步的过程中受伤了，要想知道过多久才能继续跑，首先要看这次的伤情是否严重，如果只是轻微的扭伤，那就休息几天，局部外敷一些跌打损伤的药，十来天就好了；如果伤的比较重，那就可能得一个月之后了。

做完了肠镜摘除息肉手术之后，想去运动一下行吗？多久才能恢复？

在进行手术以后一个星期的两个星期之内，是不建议进行剧烈运动的，大概的恢复时间是在两个月左右，具体的恢复时间是根据患者的个人体质来说的。患者在进行手术以后积极进行精细的护理以及精细的饮食疗法，可以有效的促进病情的好转，但是好转以后需要进行检查。

到此，以上就是小编对于运动损伤组织愈合的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤组织愈合的6点解答对大家有用。