运动损伤男朋友,运动损伤男朋友怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤男朋友的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤男朋友的解答，让我们一起看看吧。

1. 男朋友受伤了却还想去打篮球，我不同意是对的吗？
2. 运动老伤如何调理？
3. 佩戴机械表时剧烈运动会对手表造成损伤吗？

男朋友受伤了却还想去打篮球，我不同意是对的吗？

没说什么受伤了，要是身体部位受伤了，就别打了，等身上的伤好了再打。你很关心他也很体贴他，不让他去是对的。要是他心受伤了，还是让他去打吧！会好受一点！建议要是你男朋友喜欢打篮球，就支持他，打篮球能锻炼身体，强其筋骨是一项很好的运动！！！希望我能帮助到你！！！

感谢楼主邀请

首先可以肯定的是，你的做法是对的。

人在受伤以后，受伤部位会很脆弱，能维持身体正常行走就已经很不容易了，如果在激烈的运动，无疑会给受伤部位雪上加霜。

坚持运动，会导致病情加重，严重的话会造成二次伤害，形成习惯性伤病。

受伤了应该怎么办？

1、挫伤类

运动挫伤一般不打紧，受伤后第一时间冰敷，并且在24小时后热敷，很快就会好的

2、崴伤类

崴脚、崴手等，一定要停止运动，冰敷。崴住后会对关节韧带造成损伤，如果坚持运动会造成二次伤害，而韧带损伤一般是不可逆的，所以为了自己以后还能打球，一定不要逞一时之快。

运动老伤如何调理？

一是要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起创伤的组织出现痉挛，而这种情况就会导致创伤组织部位血运障碍，从而就会影响创伤组织的恢复。

再就是创伤发生以后，一定要及时的限制创伤部位的活动，以防止创伤组织受到牵拉，以后引起疼痛肿胀的加重。

再就是在创伤24小时以内，一定要行冷敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免肿胀的加重，24小时以后可以行创伤部位活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进创伤部位瘀血肿胀的消退，从而促进创伤组织的恢复，并且在创伤发生以后，一定要及时的就诊，看创伤损伤的程度，并且根据检查结果选择合适的治疗方法。

持续性的运动损伤通常与运动功能障碍有关,可以简单理解为,伤病出是因为承担了超过其承受能力的“工作”,长期超负荷“工作”,导致其“生病”了,只有找到并解决其超量“工作”的原因,它的“病”才能痊愈;

运动功能障碍可通过相应的动作测试进行评估,其评估方式以是否疼痛作为分界线;

1.如果你的损伤部位持续疼痛,并且在医学检查上并无炎症或结构***变;那么***MA测试比较适合你,但是,***MA测试需要你提供更详细的损伤以及疼痛部位等信息,并且操作流程复杂,在这里无法展现;建议可以在当地寻求学习过***MA或者运动功能障碍课程的专业人士进行测试检查;

2.如果你的损伤部位没有持续性疼痛,你可以进行FMS测试.其由7个测试动作与三个伤病排查测试组成.文章的最后有简单版本的测试动作,详细的测试内容和细节,可参考我的视频:“详解运动筛查与测试”;

网址:,其中有针对FMS测试的讲解与细节;

另外,如果你有运动的习惯,那么“运动功能障碍与训练选择”这个***也推荐给你观看;

通过系统的测试,就会发现你身体存在的运动功能障碍,知道了功能障碍,就可以进行纠正训练,当功能障碍消失之后,持续性损伤自然机会痊愈;

a.深蹲测试

b.跨栏步测试

佩戴机械表时剧烈运动会对手表造成损伤吗？

剧烈运动对手表精确度会造成影响，一般来说如果在短时间内就出现很大误差（如走的快，其他人佩戴正常走时的话），就可以判断手表有撞摆（通常也叫做“击摆现象”）现象产生。造成这种现象的主要原因是佩戴者经常进行剧烈运动所导致的。

到此，以上就是小编对于运动损伤男朋友的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤男朋友的3点解答对大家有用。