上肢运动康复指导-上肢康复动作

本文目录一览：

• 1、偏瘫患者上肢控制能力训练包括哪些
• 2、肌营养不良日常需要做什么锻炼?
• 3、脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼具体怎么做?如何按摩?

偏瘫患者上肢控制能力训练包括哪些

1、.平衡和步行训练：包括坐位、站位平衡，有支撑无支撑、静态、动态平衡等，患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行，当站立平衡后方可进行步行训练，训练应循序渐进，不能运动过度，以免造成新的伤害。

2、握球练习 握垒球大小弹性小球，缓慢用力握紧保持10秒，放松2秒为1次。此练习主要加强握力，锻炼手屈肌肌力，日常生活中可练习拿苹果、馒头等。

3、训练内容不同：偏瘫肢体综合训练主要包括肌肉训练、平衡训练、协调训练、感觉训练等内容，旨在促进肢体的神经再生和肌肉功能的恢复。

4、徒手站立。第二阶段：目的是训练患者能恢复步行，并改善上肢活动能力，尤其是改善手指的活动能力。在旁人扶持下，身体向左右摆动，使两腿轮流负重。在扶持下踏步。在扶持下向侧方步行。扶助行车步行。

5、起床动作要慢，否则会有头晕感。然后可在专人保护下学习站立，站立时先将身体重量集中在健侧下肢，然后慢慢移向患肢，站立时间逐步延长。与此同时，也不能忽视上肢的练习。

6、与此同时，也不能忽视上肢的练习。最后最主要的就是偏瘫患者所要练习的生活自理和行走能力的锻炼。病人能够较长时间站立后，可以开始练习行走。

肌营养不良日常需要做什么锻炼?

1、你好，上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲.上楼、跳跃、侧压腿等。

2、你好，肌营养不良，可以根据自身情况选择合适的运动，上肢可进行抬举，俯卧撑，腰部可进行仰卧起坐，下肢可进行侧压腿，跳跃等运动，不可进行过于剧烈的运动。

3、肌营养不良对人体的伤害最大，不仅对肌肉功能有很大的损伤，严重的时候可能还会影响个人的整体协调能力。所以大家要掌握一些有效的锻炼方法，帮助自己尽快恢复。

4、体育锻炼，按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。保持清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。

5、肌营养不良患者的康复训练最好是在医生的指导下进行，每天的活动量要有规律、适量。具体的可以做：上肢可以练习抬举、俯卧撑、扩胸等。腰部可以练习仰卧起坐。下肢可以练习蹲起、上楼梯、跳跃、侧压腿等。

脑梗塞病人的上肢和下肢的康复锻炼具体怎么做?如何***?

1、可以适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢的浮肿病症。患者在平躺时，还可以将手臂主动屈伸，进行如并拢、撑开手指等训练任务，能锻炼手部的灵活度。

2、逐步加强功能锻炼，达到生活自理 在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。

3、当病人有能力下床时，就可以慢慢站立行走。日常生活训练：患者到了恢复后期，可以开始做一些力所能及的事情，如穿衣、梳头、进食、独立行走等。脑梗塞患者需要循序渐进地做康复锻炼，长期坚持，不要操之过急。

4、第一阶段：***与被动运动。 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行***，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

5、脑梗塞后遗症患者要注意逐步加强功能锻炼，以能尽早的做到生活自现，当慢慢能走时，可将腿抬高，进行跨步训练，并逐渐进行跨门槛，上下楼梯等等动作，对于下肢恢复较好的也可进行小距离跑步等。