运动损伤并发骨折,运动损伤并发骨折怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤并发骨折的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤并发骨折的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步对骨折会有什么影响？
2. 骑电动车摔倒,肩膀说骨折了怎么治疗？
3. 大叔时运不济，下班走路回家也能被车撞，骨折术后如何进行锻炼？
4. 脚跟骨折四个月为什么在锻练后好肿胀还不消肿？
5. 脚扭伤骨折怎么治疗？

跑步对骨折会有什么影响？

跑步对骨折是有一定的影响的，如果骨折没有恢复好，进行跑步运动的话，容易导致骨折错位，而且容易出现损伤而导致后遗症的症状。骨折之后要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。

骑电动车摔倒,肩膀说骨折了怎么治疗？

骑电动车摔倒,肩膀骨折了，通常骨折损伤较轻者，可***取手法复位，并使用小夹板、石膏绷带等进行外固定。早期进行功能锻炼，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复。

大叔时运不济，下班走路回家也能被车撞，骨折术后如何进行锻炼？

骨折后康复，如果做得好，事半功倍，恢复速度可以加快很多！

如果是下肢。

1、手术后消肿前，一直抬高30°，有利于血液循环和消肿。

2、努力做脚趾活动，背伸和屈曲，对于足背肿胀的消退最有利。越早进行，效果越好。如果自己做不到，可以让陪护帮助。但自己运动的效果比别人帮助下运动的效果好数倍。

3、做踝关节背屈和跖屈运动，第二天就可以开始了，活动踝关节对于小腿骨折肿胀的消退最有利，其他关节有作用。还可以防止关节僵硬的形成。陪护也可以帮助病人循序渐进的锻炼，增强病人康复的信心。当然，还是自己活动最好。

4、膝关节屈伸运动，这个对于股骨骨折最有利，一开始可以在膝关节下垫枕头，慢慢垫高，维持一会再放下，反复进行，能屈曲但90°后可以坐在床沿做直腿抬高，反复的抬高放下。运动过程中出现酸胀可以热敷。

5、手术后如果肿胀严重，可以冰敷24小时，间断进行，每次15分钟。

6、如果钢板固定牢固或者髓内钉的手术，可以在患肢消肿后开始拄拐杖不负重的下地活动。促进全身力量的恢复和血液循环。对于老年人，则需要骨折愈合后再下地活动。

7、早期功能锻炼比较辛苦，但可以消肿，防止关节僵硬，力量恢复，防止肌肉萎缩，防止血栓形成，可以促进骨折愈合等等。

8、对于骨折手术后不太稳定的，需要老老实实的等待骨折愈合再走路，但关节的活动是可以早期进行的。

我也莫名其妙被三轮摩托车撞了！脚踝动了两次手术，放钢板、取钢板

如果你是放了钢板，我建议等取出后再做系统性的健身练习，如果以取出，可以尝试瑜伽一类的轻运动

我已经练了块4年瑜伽了！因为动手术的是右脚，所以右腿的机能到底是不如左腿的；你可以选择艾扬格瑜伽对你身体进行修复，著名的艾扬格瑜伽老师Usha Devi就是在经历两次***后，通过瑜伽习练恢复健康的

我上过她的课，有经历的人就是非常的认真，对练习要求非常严格

这是我的经历也是我的建议，希望能帮到你

脚跟骨折四个月为什么在锻练后好肿胀还不消肿？

脚跟骨折4个月锻炼后还出现肿胀，一般考虑主要是由于局部血液循环不好引起的症状。建议每次锻炼完后可以用冰袋冷敷一下，晚上睡觉前再用温热水浸泡一下患处，可以促进局部的血液循环改善症状。也可以配合一下电针治疗，中频治疗，中药熏蒸等方法来促进病情的恢复。

脚扭伤骨折怎么治疗？

脚扭伤引起的骨折患者可以根据影像学检查进行病情评估，如果没有骨折位移或者轻微的骨折位移可以保守治疗，通过手法复位，石膏固定，出现比较明显的位于患者以手术治疗为主，进行内固定手术，而且患者要配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理，注意功能锻炼。

到此，以上就是小编对于运动损伤并发骨折的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤并发骨折的5点解答对大家有用。