老女排运动损伤,老女排运动损伤原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老女排运动损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老女排运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 打排球手硬对么？
2. 什么运动容易引起肩关节损伤？
3. 女排队员可以退役养伤几年再复出吗？
4. 排超联赛曾获“最佳扣球”的李静，为何今年无缘征战亚运会和亚洲杯等赛事？

打排球手硬对么？

打排球手硬是正常情况！

经常打排球的人一般不会对手掌产生损伤，因为经常打球的人，经过长时间的锻炼，手臂具有一定的力量，并且已经习惯了打球的方式，所以对手掌产生的损伤比较小，几乎不会产生损伤，但是打球的过程中也要注意时间，运动量不能过大，否则也会造成一定的损伤。

什么运动容易引起肩关节损伤？

第一类是球类的运动项目。

羽毛球，排球，篮球，足球等等，每每的进球，投球，接球时，身体都是在失重的状态下，或是在转身的瞬间完成的。

这就给膝关节造成了很大的压力，且这种压力是前后左右不均衡的。膝盖经常性的遭遇这种受力不均的强压，损伤必然产生。

第二是蹲起类项目。

健身房里的蹲起类项目太多了！无论减肥，增肌都离不开蹲腿，而大多都是负重深蹲的。可想而知，膝关节的压力有多

本人平时喜欢打篮球，个人感觉篮球是身体对抗最大的运动，有时甚至特意找身体对抗，在运球，突破，投篮的时候都会用到肩关节，所以篮球比较容易引起肩关节损伤。

但是话又说回来，打篮球也是锻炼身体，适度最重要，适当的运动应该是对身体有好处的，也不至于只要打篮球就会完成肩关节损伤，还是度最重要。

本期医数嘉宾

上海市同济医院关节外科副主任 孙业青副教授

什么运动容易引起肩关节损伤？

孙：竞技性运动，需要肢体碰撞的运动，比如篮球、足球这种都可能造成对抗性的损伤，这种叫做运动损伤。还有就是说与运动损伤相关的，不过是慢性的一些劳损，比如一些专门的运动员和体育爱好者，他可能长期进行某种运动导致肩部的运动特别多，就会造成一些损伤。还有第二种就是年轻人的话由于一些外伤引起肩关节脱位、反复的脱位，就形成一个叫习惯性脱位，这个是一个方面。那么另外一方面对于中老年人来说，最多见的一个就是肩关节的一个肩袖损伤、肩峰撞击症。

以前拍的片子可以用吗？

孙：那么如果你以前做过什么相关的检查，比如拍X光片或者拍过核磁共振，这个时候通常我建议大家能够把这些片子带来，而不是单纯的把报告带来。因为通常来说，如果报告上说这个人有骨质增生，有肩袖损伤，那这个增生到底是增生到什么程度，是一点点增生还是增生的像一个小山峰一样；如果有损伤的话是一个小的、一点点小裂口，还是完全撕掉了。所以这个时候通常来说，最好是建议大家把片子带来，这样子的话能够减少一些不必要的进一步的检查，那么也减少了你往返的医院的次数，这样子能够比较好、比较快的得到一些早期的诊断和治疗。

1、游泳 ，游泳的好处很多，还可以康复颈肩腰腿痛，预防心脑血管疾病等等，但是，游泳运动非常容易造成肩部受伤。原因主要有三：一是人体在游泳时，肩部基本上承受了整个身体的重量，负担较大；二是见肌肉力量差，又游泳次数太频繁，使肩关节的肌肉得不到充分的休息；三是游泳姿势不对，反而使越游越遭。2、乒乓球 ，乒乓球是国球，是一项普及率很高的运动，男女老少都很热衷。乒乓球速度快、变化多、多拉抻动作，尤其是进攻时肩部需要发挥很大的力量。如果技术动作不规范，久而久之极易发生肩关节肌肉劳损或拉伤。3，羽毛球 ，羽毛球与乒乓球类似，有很多拉、挑、伸等动作，尤其是接打高远球和扣杀球，需要肩部用力。长时间的大量练习，极易造成肩部肌肉劳损与拉伤。4、篮球， 篮球是一项高对抗性的运动，需要球员用身体撞击或抵住对方球员的进攻。同时，篮球投手需要大量的肩上投掷动作的练习，也易肩部肌肉损伤，科比·布莱恩特、孙悦等运动员就曾长时间受困于肩伤。以上仅个人想法，望***纳。

女排队员可以退役养伤几年再复出吗？

个人项目和团队项目不一样，个人的项目就像你说的克妈等，她本身实力强劲，比赛经验还丰富，很多个人运动项目，运动员都是越老越妖的。甚至会取得比退役前更优秀的成绩的。

可是排球属于团体项目呀，退役的时间里，队伍的打法风格和核心可能都变了，一个复出的老队员先不说体力精力跟不跟的上，就是能顺利的融入团队都需要很多的时间，所以个人感觉女排队员应该一般不会选择复出的。

肯定可以。受伤是运动员生涯中不可避免的，排球运动也不例外，运动员伤愈后，只要自己不放弃，只要年龄不太大，只要身体健康，只要球技依旧过硬，只要状态能够恢复，肯定可以再复出参加比赛。

原中国女排队长惠惹琪做过二次心脏手术，病愈后参加里约奥运会夺冠。

我感到这个问题要分成两个问题来回答，一个问题是：女排队员可以像网球克妈一样退役几年后再复出吗？第二个问题是：女排队员受伤后可以养几年伤再复出吗？这两个问题都好回答，但合成后就不好回答了！

先说‘女排队员可以像克里斯特尔斯一样退役几年后再复出’这个问题，可以呀！我们身边就有一个例子，北汽女排的自由人王琳，就是原八一队员，退役几年后再次回归，老当益壮，打的精彩纷呈；原上海女排的奚希也复出参加了印尼联赛；国外也有啊！像意大利的***主攻皮齐尼尼，她就再次复出，助力意大利国家队；更让人感动的是俄罗斯50多岁的二传手基里洛娃，和郎平几乎同时代的人，也再次复出要弥补俄罗斯二传手青黄不接的问题……所以女排运动员退役几年后是有可能复出的，一般说来，女排运动员复出要求其具备两个条件：第一，身体许可；第二，技术许可。即身体还能基本满足排球比赛的强度和耐力，本身技术保持的不错，下滑不多！

再说‘女排队员受伤后养几年再复出’的问题，一般因伤退役的女排运动员，都是伤筋动骨很厉害才不得不退役，比如我们的南长城徐云丽，腿骨拆断两次，不得不退！美女二传魏秋月，半月板受损严重，不打封闲不能动，不得不退！再往前还有美女接应赵蕊蕊，再往前还有我们的铁榔头郎平，她们的伤情已使身体无论多久也恢复不到比赛所需，所以只有永久告别正式赛场！现在还在苦撑着的颜妮，你觉的她一旦退役后会再回赛场吗！所以因伤退役的女排运动员，很难再登赛场了！

能重回赛场的女排运功员都是身体素质好，一直没受过重伤的，比如瓦基弗银行退役的主攻手高兹德，如果她要重返赛场的话，条件是许可的。今年的巴西接应坦达拉，来我们联赛后不幸受伤，可以说坦达拉的排球之路己经不长了！保护每一位女排运动员的安全，应该也已经是比赛中的第一要求！

多数的女排运动员，就是退役了，也就业于排球的相关行业：[_a***_]排球运动、传播排球运动、助力排球运动、教授排球运动，为排球运动尽自己一生的心血！

提问者可在上面两点回答中自寻答案。我们现在看到的女排比赛的运动之美，不仅是她们血汗的结晶之美，还有她们本身身体的燃烧之美，所以，请尊重每一位女排运动员！

我觉得应该是不行，根据现在的技战术水平，还有能力恢复期，对于现在的比赛强度都对年龄技术力量体能反应速度都有着足够的要求，如果退役了之后，自己不训练，自己的身体素质，还有身体技能会快速下滑，所以当你想要恢复到竞技状态的时候，你需要花费更多的时间，还有更多的精力，女排运动员，一般都是因为身体原因。不能支撑再进行比赛所以才选择退役。所以如果坚持退役之后再重新参加比赛，这首先要考虑自己的身体能否支撑高强度的比赛，所以一般退役之后很再复出的

现在国家女排球员退役后，年龄在三十岁左右上。当打之年认为自己身体允许，选择再去打联赛还是绰绰有余的，毕竟，中国国家女排球员的球资球技都是真正硬核，凭真本事上位的。

排超联赛曾获“最佳扣球”的李静，为何今年无缘征战亚运会和亚洲杯等赛事？

今年排超联赛结束，国家队招入浙江的队员只有朱悦洲，随着朱悦洲被退，浙江女排再无一人入选国家队。

很多球迷纳闷去年给予机会重点锻炼的李静为啥没有入选国家队？即便入选不了一队，二队也应该有一席之地啊！

有人说李静没招入是因为李静很体系！李静为何被称为体系队员？

提起李静，很多球迷诟病为体系队员，确实前几年，因为是队里最有攻击力的队员，浙江的一切战术的制定都要围绕李静展开，因为要承担绝大多数的进攻任务，所以李静在浙江队是不需要接一传的，她最擅长的是打拉开，尤其是四号位平拉开，再辅以六号位的后攻，进攻速度非常快，而浙江队当时自由人单丹娜和保障主攻汪慧敏俩人一传非常稳固，一传稳定，为二传王娜的传球提速提供保障，再加上接应和副攻快球掩护，为李静突破进行了分担，所以李静在联赛打的风生水起，连续两个赛季获得得分王，单场也多次获得20+或30+分数。随着汪慧敏伤病，单丹娜退役，后备队员一传能力不足，李静也开始主接六轮一传。到了国家队，国家队打法就是双主接一传，虽然李静有一定的一传能力，但是六轮一传能力不足，时常成为对手发球的重点照顾对象，一传漏洞再加上防守偏弱，也打击了李静的自信，而国家队一传不稳的情况下，必须打调整攻，朱婷张常宁刘晓彤都有很强的调整攻能力，李静擅长打平拉开，所以调整攻能力稍显薄弱，一次攻扣球率不高，再加上身高劣势，被脆拦很多。还有球迷说李静在国际上打不出来还与她的心理有关，其实去年世界女排大奖赛，李静的心理突破还是挺大的。

郎平为何没招入李静？不是因为能力，而是因为伤病！

今年国家队除了保留三大奥运冠军朱婷、张常宁、刘晓彤以外，提携新星李盈莹，还招入段放、张轶婵、任凯懿等联赛表现不错的队员，唯独没有招入李静，而接下来的亚洲杯和瑞士女排精英赛等二队主打的阵容中还是不见李静身影，李静是被抛弃了吗？答案:非也！李静没进入国家队名单的最大原因是伤病，先前媒体***访李静，李静坦言，186的她的打法主要依赖的是起跳，所以每一次扣球她的起跳次数比其他队员都要多，连年征战让她伤病加剧，前段时间东亚女排锦标赛，她的缺席也让浙江女排实力受损，最终不敌日本队获得亚军。李静的伤还是脚伤，目前还不能参与正常训练，今年下半年的排超联赛是否能出战还是未知数。主帅王贺兵说:“目前积极康复吧，不急于求成。”前几天上赛季排超联赛最佳出炉，李静获得最佳扣球殊荣，这也说明李静宝刀不老，只要伤病恢复，27岁的李静还是会再回国家队的！

到此，以上就是小编对于老女排运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于老女排运动损伤的4点解答对大家有用。