脚踝运动损伤半年-脚踝损伤一年了走路还是疼

本文目录一览：

• 1、脚踝扭伤后未好半年,经常会隐隐作痛!
• 2、下楼时,脚踝扭伤,到现在都快半年多了,一走路时间长了就疼,还有一点拐...
• 3、打篮球左脚外脚踝扭伤,快半年了,现在还不能好
• 4、踝关节韧带损伤,半年多了,活动还是受限,怎么办,急!
• 5、脚踝扭伤半年还没好,可以做理疗吗?有什么好的效果吗?
• 6、脚踝崴了半年多了还是会疼是怎么回事,,去医院检查骨头也没事,,说是...

脚踝扭伤后未好半年,经常会隐隐作痛!

1、病人发生脚扭伤一年了还有疼痛现象，可能是病人脚踝的关节囊、韧带、筋膜组织发生比较严重的粘连，出现局部钙化。

2、病情分析： 你好崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。

3、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

下楼时,脚踝扭伤,到现在都快半年多了,一走路时间长了就疼,还有一点拐...

你现在的情况可能和半年期的受伤有密切关系，形成了慢性创伤性关节炎，治疗上可以给予活血化瘀，局部热水热敷，注意保暖，口服解热镇痛的药物。

用50℃左右的热水袋或热毛巾，敷在脚踝扭伤处，就是热敷。热敷可以促使血管扩张，达到温经散寒、活血通络的目的。能使渗出更快被吸收，起到消肿、促进愈合的.作用。

考虑外踝的三根韧带中可能有损伤甚至断裂。一般早期损伤时就用石膏或支具固定3-4周不下地，往往多能恢复，但现在处理复杂些。建议先查磁共振明确后看情况而定。

分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。

引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面（距骨滑车）构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。

打篮球左脚外脚踝扭伤,快半年了,现在还不能好

所以说不要急 尽量避免去进行运动 去医院拍一个X光 看看是否有小的骨折 骨裂情况未被发现 运动损伤后唯一的办法就是养着。

加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。

白天时尽量不用扭伤的脚，在扭伤的脚上贴一块药膏贴。晚上睡觉时，用一个枕头垫在扭伤的脚下。没事时，用手捏住扭伤的脚，让脚悬空转一转。这4条做好的话，很快就可以好的。扭脚是难免的，一定要用心去做。

踝关节韧带损伤,半年多了,活动还是受限,怎么办,急!

1、先冷敷后热敷：在受伤的48小时之内进行冰敷，有助于让损伤的血管减少出血，避免肿胀进一步形成，而48小时后可以通过热敷的方式，促进炎性代谢产物吸收。

2、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

3、第用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。第***取跪搓衣板***拉伸小腿及足底肌肉。第保持座位用弹力带固定足背面，训练胫骨前肌力量及强度。

脚踝扭伤半年还没好,可以做理疗吗?有什么好的效果吗?

1、缓解疼痛：崴脚理疗可以缓解脚踝部位的疼痛，减轻患者的不适感。2促进血液循环：崴脚理疗可以促进脚踝部位的血液循环，加速组织的修复和恢复。放松肌肉：崴脚理疗可以放松脚踝部位的肌肉，减少肌肉的紧张和疲劳。

2、根据你说的症状主要是韧带损伤淤血阻滞不通导致引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗看看。

3、理疗：通过一些物理方法来对损伤部位进行治疗，比如使用超声波治疗仪等设备，可以有效改善局部血液循环，使体内一些致痛物质得以消除，起到镇痛、消炎等作用，加速扭伤肌肉的恢复。

4、你可以先照理疗灯20—30分钟，然后做一些手法治疗首先按揉踝关节周围肌肉等软组织10—15分钟，然后点按踝关节周围的穴位，具体穴位、位置你网上自己查，这里就不一一列举了。每个穴位30秒到1分钟。

脚踝崴了半年多了还是会疼是怎么回事,,去医院检查骨头也没事,,说是...

1、问题分析： 你好.崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。

2、由于属于无菌性炎症，吃药基本上不会有作用的，建议马上到医院，而且必须是用穿透能力很强的微波治疗仪热疗，一次30分钟 每次治疗一定会有很明显的疼痛减轻功效，因为微波热疗的笑颜效果很快。

3、脚扭伤半年以后还疼，说明扭伤引起了关节内或者关节周围韧带、关节内[_a***_]损伤的问题。应该减少活动量，尽早到医院拍摄脚或者踝关节的正侧位片，评估有没有骨性损伤，拍核磁共振检查，了解关节内有没有软骨损伤。