健身房健身器材名称及图片-健身房器材名称和图解

本文目录一览：

• 1、所有健身器材的名称……
• 2、一般健身房必备的健身器材有哪几种?
• 3、室内健身器材大全
• 4、健身房都有哪些器材?

所有健身器材的名称……

哑铃 哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种***器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有130千克等。因练习时无声响，取名哑铃。

健身器材名称及图片如下：划船器：是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。

健身器材名称：跑步机 所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。

一般健身房必备的健身器材有哪几种?

有氧健身器材有氧健身器材也是健身房必备的，因为很多人进入健身房是为了，而有氧健身器材是的佳帮手，像跑步机，椭圆机、体适能机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器等。

电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。健身房多功能综合训练器。

划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。

哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种***器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有116磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有130千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。单功能训练器：常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。

室内健身器材大全

1、瑜伽球可以说是很好的室内健身器材，用来锻炼身体的柔韧性、对身体各部位的控制能力，经常练习瑜伽球，有助于塑造完美的身体曲线。

2、跳绳：跳绳适合室内小空间使用，可进行有氧运动和协调性训练，而且便于携带和存储。瑜伽垫：瑜伽垫可以用于瑜伽、普拉提、仰卧起坐等多种锻炼，也是伸展、放松的好工具。

3、室内运动器材主要包括：在挑选运动器材的时候，大家首先要知道自己是想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能让运动达到更加理想的效果。增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。

健身房都有哪些器材?

1、常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

2、一般来说，健身房需要配备有氧和无氧器材，如跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等。此外，还需要有哑铃、杠铃、卧推架、引体向上器等无氧器材。如果预算充足，还可以考虑增加一些功能训练器材，如TRX悬挂训练器、悬挂训练带等。

3、电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。健身房多功能综合训练器。