常见运动损伤针灸,常见运动损伤针灸部位

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常见运动损伤针灸的问题，于是小编就整理了6个相关介绍常见运动损伤针灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 常见的运动损伤及处理方式？
2. 腰肌劳损的针灸穴位有哪些？
3. 膝关节韧带损伤恢复针灸能治好吗？
4. 膝关节软组织损伤扎针灸有用吗？
5. 颅脑损伤能不能针灸治疗？
6. 跌打损伤引起的腰痛最好的治疗方法是什么？谢谢了？

常见的运动损伤及处理方式？

在大众的生活，我们常见的运动有羽毛球，篮球，足球等这些有对抗性且激烈的项目，这里我说一些比较容易遇到的一些损伤。

羽毛球——肩袖损伤：通常急性损伤多伴随一段时间慢性劳损存在，简单的说就是密集型的持续运动肌肉过于疲劳或者热身运动没有做充分而导致的。

临床表现：肩关节主动外展上举和后伸(胳膊从下方摸后背)疼痛受限、活动无力，但是肩关节朝前上举多正常，而且在别人帮助下外展和后伸活动范围可以部分恢复。

急性处理：保护—冷敷—休息—三角巾托（可用一个围巾打结套在脖子上，伤肩的前臂悬挂于胸前，肘关节成90度）

处理方式：肩袖损伤急性期需要固定制动2-3周，保持肩部绝对休息，使得受伤的肌肉或肌腱慢慢得到恢复。亦可同时进行一些针对新伤的处理方法中草药外敷消肿消於，急性期过后可以进行针灸，超短波等物理疗法促进局部循环加快修复。如果在肩袖损伤情况下坚持继续锻炼，只会让肩袖的撕裂加重，就像袖口破了不早期修补，破口越拉越大，最后出现巨大肩袖撕裂，即使手术也无法将其修补，最终导致肩关节周围肌肉萎缩，肩关节脱位。

篮球，足球——踝关节膝关节急性扭伤：

1，保护：要立即停止运动，避免二次受伤，受伤部位应局部制动。

2，冷敷：冰袋敷于受伤部位20—30分钟后休息10分钟再继续，如此反复，尽量减少皮下出血，有助于后期快速恢复，对于轻微肿胀的48小时内冰敷冷处理，后在进行热敷消於，对于当时处理不当或者损伤程度重的，局部肿胀明显的72小时内冰敷冷处理，后在进行热敷消於。

常见的运动损伤如扭伤、擦伤等，划痕应使用消毒工具清理干净。对于外伤面积小的可以用75%酒精擦拭，如果深的应该去医院注射破伤风针。扭伤，冷敷扭伤部位，绷带压绷带。24小时后，敷伤口药，按摩扭伤部位，尽早进行踝关节的恢复性运动。

腰肌劳损的针灸穴位有哪些？

腰肌劳损的针灸穴位有督脉穴，足太阳膀胱经穴为主，取阿是穴，水沟穴，阳陵泉穴，委中穴，膈俞穴，次髎穴，夹脊穴等，治疗效果非常不错。腰肌劳损是指腰部肌肉和韧带有损伤引起的腰部疼痛，可以通过针灸***等方式进行调理。

膝关节韧带损伤恢复针灸能治好吗？

膝关节韧带损伤可以通过针灸来治疗，可以配合着消炎药一起治疗效果比较好，但是一般是需要长时间的恢复才会正常，日常生活中您最好是注意近期内不要再剧烈运动，像跳、跑等，外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。

膝关节软组织损伤扎针灸有用吗？

你好，膝关节软组织损伤以后。应该减少膝关节的活动，可以***用针灸，推拿，口服药物，外用膏药，以及局部注射等方法进行治疗，一般经过减少活动修养和口服，针灸等治疗以后，局部的疼痛症状就可以缓解软组织损伤，就可以彻底的恢复正常。

颅脑损伤能不能针灸治疗？

是可以针灸的，但是建议颅脑损伤的患者，一定要到正规的医院进行治疗，平时多给予身体营养，可以进行脱水和药物的治疗，如果病情得到好转，在考虑针灸，目前针灸对治疗颅脑损伤，效果还是很明显的，患者只要长期的积极治疗，一般会有明显的效果。

跌打损伤引起的[_a***_]最好的治疗方法是什么？谢谢了？

姜黄，徐长卿，千年健，伸筋草，续断。解释一下:

姜黄:活血行气，通经止痛，徐长卿:活血止痛，祛风止痒；此二药活血止痛效果最好，作为主药；

千年健，强筋骨，祛风湿；伸筋草，祛风湿，舒筋活络；续断，补肝肾，行血脉，续伤折；此三药对跌打损伤也有较好效果；

注意姜黄最好吞服，水溶性较差；另外，可以增加三七，苏木，鸡血藤等中药；

到此，以上就是小编对于常见运动损伤针灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于常见运动损伤针灸的6点解答对大家有用。