运动损伤髌骨骨折,运动损伤髌骨骨折严重吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤髌骨骨折的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤髌骨骨折的解答，让我们一起看看吧。

1. 髌骨骨折八个月了走路还是瘸？
2. 右髌骨骨挫伤是什么原因？
3. 膑骨骨折使用膑骨爪手术后如何锻炼？
4. 膑骨折十个月膝盖走路痛怎么回事？

髌骨骨折八个月了走路还是瘸？

该问题多见于机体术后组织损伤，慢性炎症***周围组织粘连或是长时间固定，关节僵硬引发不适表现现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食清淡，加强营养补充维生素微量元素，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。

右髌骨骨挫伤是什么原因？

右髌骨骨挫伤是由于髌骨表面受压，但是还没有出现骨折的情况。骨挫伤恢复的时间3-4周，根据挫伤的程度恢复的时间也有一定的差异。首先避免负重，局部可以配合活血化瘀的药物外用，避免吸烟、长距离行走、剧烈运动。

膑骨骨折使用膑骨爪手术后如何锻炼？

1、伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。 　　2、膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。 　　3、4—6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。经过长时间固定，膝关节都有不同程度的功能锻炼碍，因此应***取多种形式、多种方法的锻炼，如主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和床下锻炼结合，用器械锻炼和不用器械锻炼结合等。刚去除外固定时，主动屈膝较困难，可多***用被动启动形式，如别人帮助屈膝；待有一定活动度后改为主动活动。病人可在卧床时主动伸屈膝关节， 也可下地扶床边或门框下蹲以练习膝关节伸屈功能。压砂袋法也很简单，即让病人坐在床边，将患肢伸出床沿，在踝部上压3kg左右砂袋，每次15分钟，每日2—3次，但应注意被动活动力量要缓和，以免造成新的损伤，同时锻炼的强度应因人而异，以不引起疲劳为宜。

膑骨折十个月膝盖走路痛怎么回事？

髌骨骨折十个月以后出现膝关节疼痛的情况是比较常见的，主要见于三种原因：骨质疏松，肌肉萎缩以及关节内的软骨磨损，今天我们就来聊一聊出现这个问题，该咋办！

髌骨骨折10个月了，无论是保守或者是手术治疗，应该骨折已经愈合了，此时如果出现关节的疼痛，应该首先做的是去医院进行膝关节x线检查，进行复查，明确骨折是否到底愈合了，是否有明显的骨质疏松，如果是髌骨的保守治疗，患者关节内没有金属结构的话，可以进行核磁检查，明确关节内的软骨是否存在着问题。

如发现骨质疏松咋办？

为什么骨折以后容易出现骨质疏松呢？这主要是由于骨折以后，患者的运动减少，尤其是有一些骨折需要静养休息的话，那么局部的血液循环就会变少，由于减少了活动的***，骨钙的代谢会收到影响，钙沉积也会下降，所以会导致这种骨质疏松，我们通常称之为废用性的骨质疏松。

这种情况在骨折的患者当中是非常常见的，要知道我们的骨钙如果丢失10%，就会出现明显的疼痛了，因为骨折出现废用性的骨质疏松，只要骨折愈合了，慢慢的进行调理，慢慢的进行康复锻炼和活动就会重新恢复过来。

可以在日常生活当中适当的增加蛋类、奶类的摄入，去户外晒晒太阳，骨折的患者尤其是下肢骨折的患者，可以进行适当的负重行走，来***局部的血液循环和骨钙沉积，随着生活的状态慢慢恢复到正常，疼痛会明显的减轻，一般两三个月以后再次复查x线，骨质疏松的情况将会有明显的改善。

如果是老年人髌骨骨折出现骨质疏松，可以口服活性维生素d促进钙的代谢，也可以口服一些抑制骨破坏的药物，比如双膦酸盐类的药物。

如果发生了髌骨彻底的骨折，x线上我们能看到的只是骨头的折断，但是实际上，髌骨后方是有一层非常重要的结构→关节软骨也跟随着骨头的折断而折断了！

这一层关节软骨有非常重要的作用，可以增加关节的润滑，从关节内受到的压力，而髌骨后方的软骨，对于患者在上下楼梯做蹲起时减轻压力，起着非常重要的作用。

而髌骨彻底骨折以后，这个软骨不一定愈合的，是跟原来一模一样100%的，可能会出现小的台阶或者软骨表面的磨损，所以很多髌骨骨折的患者，在恢复一段时间以后会出现上、下楼梯和蹲起时的疼痛，有一些患者疼痛不是特别重，但是会出现明显的响声，每一次屈伸可能都会听到，尤其在夜深人静的时候。

对于这种情况可能诱发的膝关节疼痛，如果是保守治疗的患者，没有金属内固定，建议进行核磁检查观察软骨的情况，而如果有内固定的朋友，建议首先复查膝关节的x线片子，如果骨折已经愈合了，建议取出内固定以后进行膝关节的核磁检查，明确关节腔软骨的情况。

如果在核磁影像上发现关节软骨确实有一些异常的损伤信号，那么可以口服一段时间的氨糖，观察能否帮助患者缓解症状，如果2~3个月的时间仍然存在明显的疼痛，甚至有加重的趋势，建议进行关节内注射玻璃酸钠或者是关节内注射富血小板血浆因子，促进关节损伤的修复，增加关节腔的润滑，减轻关节内的磨损，尽量帮助患者减轻症状。

同时建议患者进行膝关节的康复锻炼，加强膝关节肌肉的锻炼以后，关节的稳定性会有一个明显的改善，髌骨软骨所承受的压力也会有明显的减轻。

由于很多髌骨骨折的患者呢，需要关节少活动很长一段时间，有可能需要三个月左右的时间。关节周边的肌肉一定会慢慢的随着使用的减少而发生萎缩。肌肉萎缩也会诱发关节的疼痛，因为关节不再像以前变得那么稳定了。另外肌肉萎缩以后，稍微行走一段时间，肌肉不再能够像以前那样承担原来的工作量，那么就会发生疲劳，也会诱发酸痛的症状。
解决办法，就是康复锻炼！

在这里再说一遍，在进行康复锻炼之前，一定要去医院进行膝关节的x线检查，明确骨折已经愈合，要咨询您的主治[_a***_]，是否可以进行康复锻炼，而且最好是要在专业的康复治疗师或者是康复师的指导下，根据您的x线检查以及具体骨折的情况来制定个性化的康复方案，这样才是最安全、快速的。

到此，以上就是小编对于运动损伤髌骨骨折的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤髌骨骨折的4点解答对大家有用。