运动后脑损伤,运动后脑损伤能恢复吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后脑损伤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动后脑损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身时发力的时候后脑勺疼痛，休息一会儿就好了是什么情况？

健身时发力的时候后脑勺疼痛，休息一会儿就好了是什么情况？

如果是颈椎问题的问题的话得需要去检查一下噢，有可能第一第二颈椎出现了问题的话会有疼痛感。

其次训练前可以拉伸一下脖子附近的肌肉，包括上斜方，胸锁乳突肌，还有肩甲下肌

不管健身时我如何发力，后脑勺都不会痛。证明我的气血还行，气血的运行正常。

健身时发力出现后脑勺痛：不通则痛。原本此处就有问题。由于发力时是整劲，包括肌肉、韧带、筋膜、神经、血管等同时收缩，引起原本气血运行不是很好的后脑勺痛。

休息会儿就好了，因为现在是由紧张变放松，也是说由发力时全身的紧张变成放松了，气血运行恢复，痛消失。这就验证了：通则不痛。

如果休息了还痛，务必请认真对待，及时就医。

正常人健身发力没问题，而有些人会出现痛等问题，请关爱自己。

我不专业，只是大胆说出自己的看法想法，作为交流吧！

大概很多人都会有这种情况，我也会有，这个时候就不要大负荷锻炼了，这个是肌肉发热膨胀挤压血管造成血压过高就脑部充血，所以会头疼，不过本身高血压就会头疼。不知道对不对还希望专家指点，我这只是经验而已。

1.首先排除是不是有颈椎病，由于颈椎椎体退变引发椎间盘突出或骨质增生压迫神经根也会造成突然的疼痛。

2.活动前没有做预热，由于发力过猛就会造成抽筋，就会觉得***辣的疼疼痛，不过休息一会这种疼痛就会消失。

到此，以上就是小编对于运动后脑损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动后脑损伤的1点解答对大家有用。