中山运动损伤康复,中山运动损伤康复医院

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中山运动损伤康复的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中山运动损伤康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚腕扭伤3个多月了还是肿？
2. 前交叉韧带撕裂手术后怎样康复？
3. 中山一在建工地塔吊倾倒，致摩托司机受伤，官方通报已介入, 你怎么看？
4. 中山一男子爬6楼救男童后体力不支被困，由消防员救出，咋回事？
5. 香港艺人任达华在广东中山参加活动时被持刀刺伤，这种意外出血怎么办？

脚腕扭伤3个多月了还是肿？

以下回答摘自中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科 宋斌 副主任医师《踝扭伤总不好为哪般？韧带损伤要警惕！》

专家提醒，当出现以下情况之一时，需要到医院寻求医生的帮助：

(1)踝关节扭伤3个月以上仍然存在疼痛、肿胀等不适症状，或者走平路也会经常出现扭脚；

(2)长距离行走后出现踝关节疼痛、肿胀的症状；

(3)在行走的过程中出现“闪”一下或者“打软腿”的情形；

(4)下楼梯时需要小心翼翼，很怕扭脚，或者感觉很难控制脚踝；

(5)在运动中变向比较困难；

(6)女性无法穿高跟鞋。

如果我们对慢性踝关节不稳早发现早治疗，预后一般都不错，绝大多数人可以痊愈。但也有一些患者由于对疾病的认识不足，治疗不科学，病情经久不愈，给生活工作带来极大不便。如果您正经历反复崴脚，一定要到正规医院、专业足踝外科接受治疗。

脚腕扭伤三个月还肿，应该是形成了创伤性关节炎或者是滑膜炎，是扭伤后没有及时治疗造成的。应该到医院进行脚腕部位核磁共振检查，明确诊断，可以***取封闭、烤电等方法进行治疗，配合服用活血化瘀的药物进行治疗。要适当进行脚腕关节的功能锻炼，但是不可以长时间剧烈运动。

前交叉韧带撕裂手术后怎样康复？

以下回答摘自 中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科 宋斌 副主任医师《名医专访丨中山大学孙逸仙纪念医院宋斌：前交韧带损伤与治疗》

康复训练应在专业康复师的指导下进行，患者需要佩戴保护支具，必要时使用拐杖。术后，膝关节容易由于纤维化而活动受限，所以初期康复训练主要是屈伸膝训练和动态支具恢复关节活动。后期的康复训练重视的是提高大腿肌肉的力量，增大膝关节活动范围，这些动作包括靠墙半蹲，单脚站立，抗阻伸膝等。康复训练持续1-2年，最终帮助患者真正回到工作和运动中去，其中最重要几个核心就是要进行个性化、渐进式、科学合理的康复训练。

膝关节十字韧带分前交叉和后交叉韧带，十字韧带撕裂多因外伤造成，跑步剧烈，过多对抗运动都能造成，十字韧带的功能就是***膝关节屈曲连带小腿完成走路过程，走路膝关节抬小腿功能受限，下面具体说明一下。

十字韧带撕裂病因病理 十字韧带是膝关节构成之一，还有半月板，关节囊，软骨等，十字韧带断裂或者损伤临床多见，外伤形成，比如剧烈跑跳，跑步过多，跑步中摔倒都能造成十字韧带损伤，患者膝关节连带小腿功能受限，下楼梯等小腿不能用力，膝关节内部疼痛明显，积极治疗很主要。

十字韧带损伤或撕裂的治疗 十字韧带损伤或者撕裂一般两种治疗方式，中医治疗与西医手术治疗，十字韧带损伤可以***取中医保守治疗，口服伤科药 ，尽量少走，逐渐恢复配合功能锻炼，慢慢就恢复了。

若十字韧带撕裂可以***取手术治疗，切开修补撕裂的十字韧带，石膏外固定膝关节伸直位。

十字韧带前交叉韧带撕裂手术后一个月厚就行功能锻炼，开始坐在床边，游荡小腿，锻炼十字韧带力量，不要过多训练，随之十字韧带修复逐渐加强，可以慢慢走，或者单杠悬吊活动小腿，也可以慢跑一定注意度，慢慢就恢复十字韧带功能的。就分享这些，不明白的评论区说明。

中山一在建工地塔吊倾倒，致摩托司机受伤，官方通报已介入, 你怎么看？

这个问题应该双方有责任！施工方安全生产监督不到位！摩的司机，在施工的工地停车逗留！本身缺乏安全意识！事后，应及时送伤者就医，以防事态扩大！后续协商费用，赔偿之类事宜！

中山一男子爬6楼救男童后体力不支被困，由[_a***_]员救出，咋回事？

看了报道，好像是男子有恐高症！他在救人的时候一心只考虑往上爬去就孩子，心里根本没时间考虑自己有恐高症！恐高症的人一般往好处攀爬时，只要不回头看，一般没问题，但是如果停下来回头一看，那么他的心理会立即做出一系列反应，心慌，头晕，满头大汗等等。这时候别说救人了，他自己处在比较危险的情况，因此需要赶快救助，时间一长容易出危险！

真心为这位男子的行为点赞！

但是也要提醒其他患有恐高症的人，遇到类似情况时千万不要贸然行动，否则容易出危险！

中山一名27岁男子看见一名3岁男童被卡在6楼的阳台防盗网时，迅即爬到6楼窗台救起男童，不过男子救人成功后因为体力消耗大，加上畏高，导致他当场被困，最后需由消防员救出。

7月1日（上周三）晚上，27岁从事健身行业的男子贾合强和朋友在事发地附近一家大排档吃饭时，发现不远处有人围观，原来是一名男童卡在6楼阳台的防盗网上，胸口以下悬空，屋里的家长又无法把男童拉上去。贾合强随即徒手沿着一层一层的防盗网爬到6楼窗台，然后用手托起男童臀部，内外配合将男童救起。

27岁男子贾合强在防盗网上徒手攀爬。

可是贾合强救人后，发现自己体力消耗甚多，加上畏高，不敢往下爬，于是坐在6楼窗台外等待救援，朋友见状后立即报警求助。当时楼下有多名群众自发高举床褥，以保护他的安全。消防员抵达现场后，用金属切割机拆破防盗网助贾合强脱险，贾合强并未受伤。

香港艺人任达华在广东中山参加活动时被持刀刺伤，这种意外出血怎么办？

前段时间，任达华先生在出席某商业活动的时候，遇一有精神问题的男子上台持刀捅伤，导致腹部出血，手指划伤。

这个新闻不仅引起了轩然***，使人们重视起做好各个行业的安保工作。还引出了一些不一样的声音：“那要是哪天真的不幸遇上这种情况，我们应该怎么办？”“被持刀刺伤可不是小事，有什么紧急应对的处理伤口的措施吗？”

这些声音引起康康的思考，那么，今天我们就来细讲一下，对于被持刀刺伤等一类的意外伤口出血，我们应该怎么做呢？

一、非重要部位的轻出血

像我们外出徒步、登山或是进行一些户外活动的时候，有时候会稍不注意，这里磕到哪里碰到，小面积的出血也有可能发生。

那么，对于这样的非重要部位的小面积出血，我们可以先用清水进行冲洗，然后，贴上创口贴或者绷带，避免外部摩擦。

若是难以保证伤口是否残留有细菌，在条件允许的情况下，应加用酒精擦拭，以帮助消毒、灭菌。若是有厌氧菌性感染的可能，则不建议还缠着绷带。反而应该使伤口接触到空气，保持一个有氧的状态。

到此，以上就是小编对于中山运动损伤康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于中山运动损伤康复的5点解答对大家有用。