心衰患者居家运动指导内容,心衰患者居家运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心衰患者居家运动指导内容的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心衰患者居家运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 心力衰竭可以运动吗？
2. 冠心病如何运动？
3. 心包积液可以做哪些运动有帮助好转？
4. 心梗后还能参加运动吗？
5. 得了心脏病，需要静养还是多运动？

心力衰竭可以运动吗？

心力衰竭的患者要根据自己的病情决定自己的运动量，运动量不要太大，如果是剧烈运动有可能加重病情，适当的活动也是需要的，因为生命在运动，心力衰竭常常表现为胸闷气短，呼吸困难，乏力水肿，所以不能做大量的运动的，在这方面应当注意的。

冠心病如何运动？

冠心病人在没有心衰的情况下可以适量的进行有氧运动，如快步走、慢跑、体操、太极拳等。但是不能过于劳累，要循序渐进，运动以身体微微出汗为止。运动过程中，如果身体有不适，应立即停止运动。冠心病人要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

心包积液可以做哪些运动有帮助好转？

这个需要看你心包积液的程度，如果说积液比较少的话，可以慢走啊，就是不要剧烈运动，积液会逐渐被身体吸收的。如果说心包积液比较多的话，最好是卧床休息，因为运动后心脏舒张的话，会有功能受限，有可能会出现心衰。如果有心包积液的话，最好还是不要大幅度运动，平时的话也要注意控制摄入的水量，一天不能喝太多水。

心梗后还能参加运动吗？

很多患者认为得了心梗做了支架，就应该卧床休息静养，而且也不知道该如何运动。久卧伤气，越是不运动，越是躺在床上，人就越没有精神气。长此以往还容易导致下肢静脉血栓，导致体力下降，并发症增多。因此，如果说一个月以后没有出现并发症，心功能也可以，像这种情况，可以慢慢地进行一些有氧的锻炼，但是还是要循序渐进的，根据自己的适应能力来慢慢地增加活动量，在医师指导下进行适当的有氧运动。

这个要看情况如果已经度过最危险的时期，病程进入相对平缓的时期 按照医生的要求正常服用治疗心梗的药物 个人认为可以进行适当的有网运动 从而减少血脂 这样对于身体是有好处的 定期就医听从医生建议 暂时不要进行剧烈运动 待身体彻底恢复方可进行系统训练 但也要定期复查

心梗以后能否运动需要综合考虑！

1.如果心梗面积不大，又是很及时的做了支架，心梗后又没有心衰等，那么建议运动相对积极一些！

2.如果心梗后心衰，心梗的面积也比较大！那么运动相对小心。

3.总之，心梗并不是运动的禁忌，但是运动量过大也是需要注意的！否则会加重左室重塑！具体情况具体分析！

可以参加锻炼，首先准备活动阶段,该阶段需***用低水平的有氧运动,一般在10分钟左右为宜。其目的是为了放松和伸展肌肉、提高关节活动度和心血管的适应性。从而有效的预防因运动而诱发的心脏不良***。对于心肌梗死患者来说,参与体育锻炼还有一点需要注意,那就是运动宜晚不宜早。因为,每天清晨是心脏病发作的高峰期。据相关研究表明,每天上午6至9时为心脏病发作的“高峰期”,而心绞痛和猝死更是多在这个时段发生。因此,心肌梗死患者在参加体育运动时,要合理避开这一时间段。安排在晚上或下午为佳。而且从人体生理学角度看,无论是体力,还是身体的适应能力和敏感性,也都在下午或傍晚最为适合。

得了心脏病，需要静养还是多运动？

有的医生对心脏病人说，你需要静养，不能进行运动，连走路也要尽量减少。

有的医生对心脏病人说，你应该多运动，运动对病情恢复有很大帮助。

到底是哪个医生说错了呢？其实他们都没有说错，是病人病情的不同，导致了医嘱的截然不同。

心脏病患者运动可让心脏多多受益

有氧运动可以***机体组织细胞分泌外泌体，而外泌体的形成，有助于抑制心肌细胞凋亡、降低乳酸脱氧酶释放，提高心肌抗缺血损伤的能力。这就是心脏病患者运动可以受益的原因。

在心肌阻塞缺血又恢复供血之后，心肌组织反而会更容易受损，这一现象被称为“心肌缺血再灌注损伤”。坚持适度运动的心脏病患者，在心脏病再次发作时，存活的几率要比不运动或几乎不运动的人高。

健康人运动，也可以时体内与心脏病、糖尿病和寿命减少有关的关键代谢产物谷氨酸大幅下降，也就是说，健康人适度运动，对维持机体健康状态，降低慢性病发生概率，是有很大帮助的。

心脏病是心脏疾病的统称，即便是同一种心脏病，又有病情轻重的区别。在运动之前，心脏病患者应该做一个心功能分级评估，根据评估结果来制定对应的运动[_a***_]。

到此，以上就是小编对于心衰患者居家运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于心衰患者居家运动指导内容的5点解答对大家有用。