长期卧床患者上肢运动指导,长期卧床患者上肢运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期卧床患者上肢运动指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期卧床患者上肢运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 中风偏瘫，左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩？

中风偏瘫，左侧肢体不灵活的人该怎么锻炼肌肉才不会萎缩？

我就是一个脑梗塞患者，要循序渐进先一点一点的练习拉伸，有些力量以后可以练练举亚铃，拉亚铃，增加点臂力，但是要想让肌肉一点也不萎缩也不可能，因为你卧床时已经萎缩了，锻炼身体是在减弱萎缩的发展，可以恢复基本自理

肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度，检查时令患者作肢体伸缩动作，检查者从相反方向给予阻力，测试患者对阻力的克服力量，并注意两侧比较，根据肌力的情况，分为0--5级。

0级：瘫痪！不能动了！

1级：肌肉可以产生颤动，但是不足以产生肢体的动作！

2级：肢体可以产生水平的动作，但是没有办法克服重力完成动作。

3级：肢体可以克服重力完成动作，但是外加阻力后，不能对抗阻力完成动作。

4级：肢体可以克服重力完成动作，稍能对抗外加阻力，但是不完全！

中风偏瘫患者如何锻炼才能预防肌肉萎缩？

简单举例，卧床一周，肌***会开始萎缩。

因此对脑中风患者而言：躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走动起来。

以上得根据患者的病情量力而行，确保安全的情况下，鼓励患者多动。

1、活动患肢和健康肢

若患者无法起身或起身不便，可以由家人帮忙按摩、活动关节。

家人或护理人员可对患者的四肢进行揉搓，力度不可过大，以防肌肉拉伤。

目的是促进局部的血液循环，保持肢体的功能，防止关节畸形。

这样可以有效防止中风患者的废用性肌萎缩（缺乏肌肉锻炼）的出现。

首先要先对肢体进行***啦，再进行关节活动，但是关节活动时需要小心，若是肌肉萎缩或者关节僵硬，都会引起关节疼痛、拉伤等，再者还要保持经常翻身，不然会导致压疮，一旦出现压疮是很麻烦的，轻者还好，严重的话会危及生命，所以这个护理方面还是需要注意的。长期躺床也不是很好的选择，若是情况可以的话建议买件爱来奇***器具，加以拐杖进行步行训练促进下肢的血液循环，爱来奇是通过15年的努力取得了实质性的进展，并且还打破了世界最长连续步行记录的无动力双足机器人，建议佩戴哦

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,中风后会留下一些后遗症如肢体麻木，嘴歪眼斜，失语，偏瘫等等。

偏瘫又叫半身不遂，是指同一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。

 对偏瘫的肢体可以进行康复训练来帮助恢复其机能，以防止病人肌肉发生废用性萎缩和关节强直. 中风手指康复训练的方法：1、肩胛上抬训练：取坐位，自己有意识的进行上抬肩胛部的运动，每次持续35分钟;2、***上抬肩胛训练：取坐位，家属或陪护用手摸着肩胛下角，然后向上推肩胛下角，使肩胛部被动的上下运动，每次持续35分钟;3、可进行爬墙摸高的运动，逐渐增加摸高的高度。

手功能的训练：可用患手进行抓握、捏、拿等相关训练。手指关节屈曲伸直式，第一步：患者仰卧或坐位，操作者手握患肢手指背侧，掌心对第2-5患指端，做屈曲运动。第二步：操作者手握患肢手指背侧，揉指，缓慢做伸直运动。第三步操作者一手握腕关节，另一手揉捏各患指，最后活动各指关节。

中风后，要保持良好的心态，尽量避免自寻烦恼，或卷入与自己无关的***当中。排除杂念，保持乐观和豁达的性格，克服悲观失望的情绪，要相信自己通过训练可以康复。

作为家人应在家庭里营造一个和谐、温馨的气氛，解除患者各种顾虑和精神负担，避免情感***。要清楚对中风偏瘫患者的护理是一个漫长而艰巨的过程，应报有高度的责任心、浓厚的同情心和足够的耐心，精神上的鼓励是帮助他们坚持康复治疗与调高康复性的一剂良药。

到此，以上就是小编对于长期卧床患者上肢运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期卧床患者上肢运动指导的1点解答对大家有用。