术后卧床康复运动指导要点,术后卧床康复运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于术后卧床康复运动指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍术后卧床康复运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 胸椎管术后怎样锻炼下肢肌肉？
2. 微创手术后如何锻炼？
3. 老年人骨折术后需要躺着疗养吗？

胸椎管术后怎样锻炼下肢肌肉？

胸椎管术后的愈合是需要一定时间的，正常情况下可以少量多次散步就可以锻炼到下肢肌肉，手术治疗后要尽量卧床休息，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣***性食物，三个月后可以适当进行功能锻炼，多做胸背部的伸展运动。

微创手术后如何锻炼？

之前是有运动基础吗？如果没有就从最基础的呼吸开始吧。通过呼吸打开胸腔激活腹部和骨盆底肌。如果呼吸中发现呼吸受限，或者模式错误，请专业人士来改善。呼吸是人生存的第一本能，正确的呼吸身体会十分收益。然后四肢关节的运动再过度到躯干的运动。祝你早日康复。

不同类型的身体损伤，需要进行不同类型的微创手术，患者能够进行的运动也有所区别。从整体上看，微创手术后患者应该及时介入康复训练，防止肌肉、创口粘连。

患者可在医生的指导下，首先移动创口两端远处的肌肉，可以通过缓慢牵扯的方式逐渐恢复创口附近肌肉的血液供给，改善血液循环。

随创口逐渐恢复，可以适当增加创口两端关节的活动，可以有效预防关节粘连，预防肌肉萎缩。在创口得到控制之后，可以在医生的指导下进行一些强度较大，具有一定***性的运动，对创口恢复有非常积极的作用。

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本期医数嘉宾

北京301医院骨科主任 毛克亚副教授

什么是脊柱微创？

咱们脊柱外科近些年的进展主要是在脊柱微创方面，而脊柱微创呢进展主要包括以下几个方面，第一个是脊柱的一些介入治疗，所谓介入就是包括常说的激光、臭氧、射频、等离子等等，经过穿刺然后进行椎间盘的内减压，包括修复，第二个方面就是脊柱内镜，脊柱内镜呢主要是通过一个指示下的进行置压物的切除，包括椎间盘、黄韧带、骨化的一些这个后纵韧带包括间盘等等，进行一个切除。第三个方面呢就是脊柱微创融合，我们通过减少肌肉的损伤，减少切口，进行呢椎隙间的一个内固定，包括椎间盘的切除，植入椎间融合器的融合，还有个方面就是咱们最近老年越来越多的骨质疏松压缩性骨折，我们来进行一个椎体的强化技术，通过穿刺在椎体内注入咱们骨水泥来进行增强来缓解疼痛。

微创手术后多久可以锻炼？

因为咱们脊柱外科进展通过微创的目的第一个是为了减少咱们肌肉软组织一个损伤、减少出血，第二个方面呢就是促进患者的早日康复，患者可以早期的下地正常的活动，加强肌肉锻炼，功能康复，但是多长时间能活动呢？根据各种微创的方案不一样，它们康复的时间也有差异，比如说咱们第一种微创方案，做一些介入治疗，一般是局麻下进行，这种手术一般当天就出院了，做完手术之后下地活动都可以；脊柱内镜呢，根据是局麻做还是全麻做，有可能当天下地活动或者第二天就下地活动进行功能锻炼了；而对于微创融合的病人来讲呢，可能需要卧床的时间呢一般术后第一天第二天要等个一两天才能下地，相对一般是全麻做，手术相比于前两种微创方法稍微大一点；而做椎体增强技术，就像椎体成形，一般术后第二天一般就可以下地活动，可以进行一些锻炼了。

小结

微创手术创伤小，可以术后早期即开始康复锻炼。

老年人骨折术后需要躺着疗养吗？

最好不要，除非是病情不允许坐起、下地，老年人卧床容易造成身体机能下降，且老年人卧床并发症多：坠积性肺炎、褥疮、尿路感染等，老人骨折手术很重要的目的就是要让老人术后能够早期起床，甚至下地活动，恢复伤前的生活状态，最大程度地减少骨折带来的影响。

到此，以上就是小编对于术后卧床康复运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于术后卧床康复运动指导要点的3点解答对大家有用。