济南 运动 康复 损伤,济南 运动 康复 损伤医院排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于济南 运动 康复 损伤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍济南 运动 康复 损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 左肩膀大概有拉伤，每次强度大点或锻炼超过三天，左肩就疼，是有拉伤吗？

左肩膀大概有拉伤，每次强度大点或锻炼超过三天，左肩就疼，是有拉伤吗？

谢邀。

1、肩膀的不适会有很多情况，如果长期存在，已经影响日常生活，建议还是先去医院就诊，有些伤是从不在意开始积累起来的。

2、大致参考方向：

①抬手时，是在某一个点有不适感，除了这个点之外，活动都没有问题。这种大多属于劳累过度或受外力冲击导致，有可能是肩袖损伤。

②抬手时，是在大臂水平地面及以上活动范围受阻，有疼痛和紧绷感。这种有可能是肩周炎，与日常姿势有关。

当然不能以我为准，仅供参考。

3、肩膀这个地方极容易受伤，建议平时抬手臂、举物品、搬东西时，先沉肩，收住肩胛骨（两肩胛骨向中间往下的位置夹的感觉）后，再发力。不要探肩（肩膀向前送出，两肩胛骨向身体两侧打开）后再发力。

4、关节的伤，最开始的时候是没有感觉的，而等到疼痛难忍的时候，其实已经很麻烦了，有的还可能会导致不可逆的损伤，还是建议先去正规医院拍个片看看，哪怕是小题大做了，起码能放心。

到此，以上就是小编对于济南 运动 康复 损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于济南 运动 康复 损伤的1点解答对大家有用。