高血压饮食运动指导ppt,高血压饮食运动指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压饮食运动指导ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压饮食运动指导ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人如何克服不良情绪？
2. 不同年龄的人怎么买保险？

糖尿病人如何克服不良情绪？

请关注以下四点：一、练习情绪控制。当你发现自己开始有压力情绪如担心、焦虑、恐惧、忧虑或沮丧时，马上停止同时以健康的情绪如冷静、勇气、决心、谦让或快乐来替代。二、时时刻刻都要持有这种想法：我要让自己保持思维冷静和心情平和——就现在。三、当生活顺遂时，让自己尽情享受令人愉悦的欢乐时光。四、当悲观失望时，尽可能地让自己心情开朗愉快。用诙谐幽默轻松面对尴尬的困境，尽管这可能与你的环境不适合。

避免不幸在自己脑海中像幻灯片一样反复浮现。首先，不要让自己生气、心烦意乱或歇斯底里。把每一次失败转变为成功。努力拥有以下几种品质：

沉着——“让我保持冷静”

谦逊——“让我冷静地接受挫折”

勇气——“我有勇气，还能承受更多”

决心——“我会把失败转变为成功”

快乐——“能屈能伸，但永不放弃”

愉悦——“与人为善”

既然是病人，那就应该明白疾病的痛苦，不良情绪就是产生心理疾病的原因，所以你首先要认识到它的害处，从而尽量调节。

病人产生不良情绪的几率远远大过旁人，况且你是伴随一生的糖尿病，能理解。你要做的就是让自己尽可能的健康起来，多锻炼，然后找一个自己喜欢的事情，让自己在其中找到乐趣。定一下小目标，在自己完成目标的时候的那种兴奋是建立自信的好帮手。

亲人朋友的陪伴也很重要，你可以先主动的去关爱别人，你会收获幸福的😊。

祝你健康

不同年龄的人怎么买保险？

世界上没有两片一模一样的叶子，因此就算是年龄一样，每个人的需求都是不一样的。所以这个问题：不同年龄的人怎么买保险，只能把一般的问题总结出来，把该年龄段的需求提取出来。

下面是我对不同年龄段的风险分析和保险配置建议，您可以按照这个思路去考虑自己需要的是什么：

这里还需要特别提醒一点，无论是哪个年龄，社保作为国家基础保障，建议***都必须配置上，无论是新生儿，还是垂垂老矣的老朽，所有的保险配置都是建立在社保的基础之上，才是最合理，最具性价比的。

很多父母在给孩子买保险的时候，忽略了孩子现有的风险，反而选择像教育金这种理财险。抛出收益不说，保险的保是保障的保，所以在给孩子买保险的时候更应该专注于为他们增添保障。

说到保障，就得对症下药，像孩子这个年龄段，最大的风险就是意外和疾病。孩子爱跳爱闹，磕磕碰碰在所难免，所以意外险必须配置。其次疾病风险也是不容忽视的，孩子抵抗力差，小病小痛可以用社保报销，但是大病风险不得不犯，因此重疾险也是必不可少的。

而且在这个阶段，保费较为便宜，管家建议，预算不多的朋友，选择买保20、30年的少儿重疾险，将高发的疾病保障起来，而且可以保障少儿阶段，等20年后长大成人再增添长期的保障。毕竟产品日新月异，说不定未来有更好的产品出现。

为什么要把这个年龄段特别拎出来呢？因为和其他时期不一样，这个阶段的朋友刚刚进入社会，脱离父母、师长的支持，开始准备闯出一番自己的新天地。背负着家庭责任没有那么多，面对的风险也相对简单。

这时，管家建议再社保的基础上，把医疗险和重疾险，意外险的配置做齐全。疾病永远是经济风险的最大来源。刚接触社会的高压，很多人可能都会一时适应不过来，身体上也会出现一些小毛病，因此健康才是我们最为关注的部分。

这题必须答一下。上图（我自己PPT画的哦，版权所有）。

如果你属于第一条人生轨边——(估计多数人都如此吧)如果正年轻、但快月光了，手上闲钱不多，建议还是先考虑低保费高保障的意外型险种。比如说意外伤害、意外医疗等，花个一、两百的钱就可以保障大概50万的意外身故和残疾，还有意外医疗。简单，实惠，针对性强；但是积累了几年后，可不能只有意外险傍身了。年纪大了，身体健康问题也慢慢产生了，此时手上也稍微有点钱了，应该考虑配置个重大疾病险了，至于是终身型的还是多年型的，返本型的还是消费型的，各有所强。钱稍微多点的，可以考虑买50万终身型的重疾，然后同时看看每年市场上有没有更优秀的产品，选择一些高性价比的消费型重疾做补充钱少的，买个消费型的重疾就可以了。保额的话，50万起步，少了就没意义。至于医疗险的话，个人意见是可买可不买。

如果你属于第二条人生轨迹——各种“二代”身份。啥也别说了，标配百万医疗、重疾、定期寿险。

到此，以上就是小编对于高血压饮食运动指导ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压饮食运动指导ppt的2点解答对大家有用。