运动冠脉损伤,运动冠脉损伤能恢复吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动冠脉损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动冠脉损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动过度会引起心梗吗？
2. 冠脉造影手术可能出现什么并发症？
3. 健身为什么有心慌那？

运动过度会引起心梗吗？

心梗，全称是心肌梗死，是由于心脏血管狭窄或者堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终导致心肌死亡。

过度运动会不会造成心梗，也要看是什么样的人在运动。如果是健康人群，一般不会。但是任然不建议过度运动，尤其是运动新手。因为在比如马拉松运动中，会有猝死发生。这类猝死，心律失常更常见。

对于有基础心脏疾患的，过度运动可能导致心肌供血供氧不足，出现心肌缺血，甚至心肌梗死。

心梗是又心绞痛不治疗发展而来的。心绞痛是由于心肌缺血导致的，最常见的病因是冠脉粥样硬化导致的血管小孩，当紧张过运动时，心肌需氧量增加，而供血相对不足，就会出现心前区疼痛等症状，休息后可以缓解。当血管狭窄继续发展，就会心梗，心梗的疼痛是很难缓解得，甚至有生命危险。因此，心梗不是短时间导致的，正常人剧烈运动不会导致心梗，而有冠心病心绞痛的人，剧烈运动有可能导致心梗。

首先，过度的运动有可能会诱发急性心肌梗塞发作。

但适量的运动对于心血管系统的作用仍是积极的。规律的运动不仅能帮助机体维护血管内皮功能，起到抗氧化作用；还能增强心肌功能，增加心脑的血流量、改善微循环，起到积极的降压、降糖、降脂等作用。

冠心病患者的运动基本原则：

1）不建议过量运动。冠心病患者在非发病期即疾病缓解期，如果没有明显症状的话，是可以进行适量的有氧运动的，运动形式包括游泳、慢跑、打球等等。但是过量运动容易诱发交感神经过度兴奋，可能诱发急性心肌梗塞发作，所以在疾病缓解期可以考虑适量的运动。

2）坚持每天运动时长为30-45分钟，每周至少五天以上。最好根据医生建议，制定一套循序渐进的运动计划。另外，如果在运动期间，心率突然变快或变慢；突发胸痛、胸闷气短等症状；突发眩晕、头痛、单侧肢体活动障碍等，都要立即就诊，以避免错过治疗的最佳时机。

冠脉造影手术可能出现什么并发症？

冠脉造影手术就是是通过动脉穿刺，植入导管，通过导管注入造影剂，观察冠状动脉情况，比如是否存在狭窄，斑块呀，冠状动脉动脉瘤。当然它可能的并发症主要以下几个方面。

1.造影剂过敏，比如有的人对碘过敏。就可能会出现过敏性休克，皮疹，呼吸困难，当然这种情况发生的概率比较小。

2.导管导致主动脉管壁内膜破裂，发生主动脉夹层，这是最凶险的并发症，什么是主动脉夹层？可以看一下面的图片。

3.主动脉瓣损伤、穿孔导致瓣膜反流，急性心衰。后期需要换瓣治疗。

4.冠脉开口的损伤导致冠状动脉破裂，狭窄，堵塞。

5.穿刺点的出血，血肿，后期形成***性动脉瘤。

6.做冠脉造影术过程中出现心律失常。

当然，冠脉造影术作为诊断冠脉病变的金标准，已经是相当成熟的技术，发生并发症的概率是非常小的。

造影本身是为了看清楚心脏血管是否有明显问题，问题不大就结束了，有问题需要接受诸如血管内超声这样的手段进一步检查或者更严重的需要植入支架。

造影的并发症主要是患者基础的病情（比如心梗、三支病变）决定，造影本身没有什么并发症

健身为什么有心慌那？

正常人体心脏是受交感神经和迷走神经双重支配的，人体休息时，迷走神经主导，使血压下降，心率减慢。人在健身时，交感神经主导，血压上升，心率加快。如果长期缺乏锻炼，心脏功能较差，突然开始运动，心率超过最大心率，可能造成神经功能紊乱而产生心慌。

健身时需要的血液，氧气增多，导致心跳加快，收缩力增强，呼吸频率增加，如果平时缺乏锻炼，或者身体素质较差，脑供血不足，身体一时无法适应，也会造成心慌。

还有可能运动前没有即时补充碳水，健身时消耗了过多的糖分，电解质，出汗过多导致缺水，大量排汗使身体中的铁元素大量排出，形成缺铁性贫血，所以，健身前后应即时补充维生素A。

有些人健身前没有热身的习惯，身体没有过度直接进入高强度，大重量训练时，运动量过大，造成身体过度疲劳，心跳加速，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，造成血压降低，脑部暂时缺血导致心慌。

还有就是器质***变，比如：冠心病，心脏瓣膜病，心肌炎等引起的心慌。需要到医院进行检查，确定引起心慌的[_a***_]。

健身时遇到心慌，一般是正常情况这是身体不适对你发出的警告，你需要暂时休息就好，看看是不是运动量过大了，如果，休息很久，心慌都不能缓解，就需要及时进行脑血管系统或颈椎方面检查。

健身首先是为了健康，如果运动强度过大，或者运动量过大，导致受伤就得不偿失了。平时健身最适宜的心率范围是最大心率的60%-85%，超过就是运动强度过大或运动量过大，需要及时调整。一次健身时间最好在1小时以内完成，超过1小时，有可能导致皮质醇增大，不但不长肌肉还可能消耗肌肉，反而降低了健身效果。

身体反应是最好的老师，状态不佳或者生病都最好暂时停止健身，千万不要运动过度，忽视了身体发出的警告信号。

很多健身多年的老鸟，都非常重视身体状态和训练感觉，会根据身体状态随时调整训练***和强度，因为只有在身体状态好的情况下，健身才最有效率。如果训练状态不佳，做做热身，活动一下就草草了事也不是奇怪的事。毕竟健身是一个长期打磨身体的过程，不争一时。健身出现心慌情况最好先休息，视身体情况再决定需不需要继续。

健身心慌首先要判断自身是否患有心脏类的疾病，如果没有那么就要考虑自己是不是锻炼时间过长，休息时间过短，在训练过程中情绪过为激动等，对于初学者来说，经常性的会出现心慌，心跳加速的情况，这是由于你的身体还未适应大强度的训练，是一个调整过程，这个时候不要着急，调整呼吸合训练节奏，对此症状会有明显的改善

到此，以上就是小编对于运动冠脉损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动冠脉损伤的3点解答对大家有用。