指导患者等长收缩运动时,患肢等长收缩

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于指导患者等长收缩运动时的问题，于是小编就整理了3个相关介绍指导患者等长收缩运动时的解答，让我们一起看看吧。

1. 道德调节社会关系的方式主要有(？
2. 肌肉收缩，拉动骨骼产生了动作，健身运动时觉知肌肉的收缩很重要吗？
3. 人到中年腿脚和臀部的肌肉会收缩吗？

道德调节社会关系的方式主要有(？

道德的调节功能是指道德能够通过评价、命令、指导、激励、惩罚等方式来调节、规范人们的行为,调节社会关系,使道德关系逐步由实有向应有过渡.道德的反映（认识）功能和调节功能是道德最突出、最重要的功能,它们相互联系,互相依赖,共同对社会生活发挥作用.而道德的他功能则归附于这两大功能或交织于这两大功能之中.道德功能是任何社会、任何阶级的道德所共同具有的属性.但是由于各社会和各阶级的道德所反映和维护的利益不同,其功能发挥社会效果也不同.在社会生活中,道德功能的发挥与政治、法律、文艺、宗教等其它社会因素功能的发挥是密切联系、相辅相成的.

现在有种说法,认为法律是最低限度的道德.

道德对于社会和个人,是从内心起到约束作用.违反了道德,往往是靠舆论的监督和公众的谴责来达到惩罚的目的.

法律对于社会和个人,是从外在起到约束作用.违反了法律,往往是靠国家的强制力来达到惩罚的目的.

对于道德来说,是一个区域内生活的人组成社会的过程中,慢慢形成的.而法律是立法者以统治阶级的立场创立的.

法律所规定的方面远远少于道德规范的方面.但是法律的强制力保障实施在现代社会很多地方比道德约束要强.

肌肉收缩，拉动骨骼产生了动作，健身运动时觉知肌肉的收缩很重要吗？

我看那些健身的都非常注意感觉。并且用手去触碰，感觉这些肌肉。

因为如果你感觉错了就锻炼不着你想要锻炼的部位，尤其它的部位代替了，所以说动作标准很重要，肌肉感觉很重要。

你好！

很多人在健身时总是用习惯的发力方式去完成动作，而不是考虑用什么肌肉去收缩能完成这个动作。

健身动作一般情况下都会针对特定的肌肉进行锻炼。需要集中精力联系目标肌肉，然后控制目标肌肉正确的收缩，完成健身动作，从而达到健身的目的。

因此，我们在健身时，既然有明确需要锻炼的目标肌肉，那么当目标肌肉在收缩时我们肯定要集中精力，去控制，去感受它的收缩是否正确，这样能清晰的从肌肉收缩的反馈中知道自己的锻炼是否正确和有效；并且能增强健身时的专注力取得更好的健身效果。

希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢！

你好！

非常重要！！！

不管是健身还是瑜伽！如果想安全有效果的锻炼身体的话，都需要感知肌肉的收缩！

因为肌肉和骨骼 他们是相辅相成的！运动时 如果缺乏了肌肉的伸缩 那就很容易受伤！长时间骨骼的问题就会比较多！比如关节炎 磨损 疼痛 等等 都会造成伤害！所以一定要学会运动的过程中利用肌肉去保护我们的骨骼！骨骼在正位安全下才能创造空间去练习到更深层的肌肉！[害羞]

非常重要。

健身要先学会用脑，去感知肌肉发力，集中注意力，让该发力的部位主要发力，学会控制肌肉。

如果自己的体感不明显，难以分辨是哪个部位的肌肉收缩，效果会没那么好。要区分肌肉是酸，胀，还是紧，随时感受动作是否做到位，随时调整。

要训练自己的感知能力，哪怕专业人员在旁边指导，教会你正确的动作，你自己的感受别人也是感知不到的，只有自己能说出肌肉的状态，自己训练的感受，教练才能更好的调整训练方案。

人到中年腿脚和臀部的肌肉会收缩吗？

这个问题应该不存在的，只不过是您的心理使然。除非身体突发有健康问题，比如糖尿病，或其他疾病会导致人体瘦而弱，或减肥期间，正常是不可能的。

人到中年，随着年龄增长，人体骨骼、关节、肌肉和韧带的功能性会渐渐地消退，尤其是从60周岁起，一年不如一年，如果我们不积极自我保护式干预，那么消退速度会加速，使得中年人、老年人越发老态龙钟！这种积极干预的方式有两种，第一种是通过长年累月的日常劳动作业来达到全身性肌肉、骨骼和关节全面参与，另一种就是通过户外运动锻炼来达到锻炼全身性肌肉、韧带、关节和骨骼功能性全面参与，这样方式会延阻我们肌肉、骨骼、韧带和关节功能性消退速度，让这些组织保持一个相对稳定的力能，当这些组织、器官功能得到平衡时，对于提升我们生活品质、生命品质带来实实在在回报！

60岁以上，还是生命危险期45-55周岁，这些群体的人，更加应该主动性锻炼自己的关节、骨骼、韧带和肌肉功能性，让他们始终保持活性，要让全身性力量锻炼成为我们一种生活常态生存方式，就如我们的一日三餐，必须要吃，必须要做到，建议各位朋友，在自己小区健身场所，或在自己家里，或到室内健身房，可天天练，也可以练1休1，始终保持全身性力量训练，上下肢肌肉群力量和腰腹肌肌肉群力量训练，长年累月的全身性力量训练会对心肺功能维护起到积极作用力，同时又能够延缓我们衰老的速度，保持身心活力的根本，另外还能够避免生活中突发性运动伤害和劳作性伤害发生几率！

大家好，我是平凡一生的农民工，很高兴回答“人到中年腿脚和***都收缩吗”这个问题。

人到中年，我们已经经历过四五十年的风风雨雨，人生已经走过一半，每个人都有过豆蔻年华和苗条的身材，人到中年，不仅人生走向了分水岭，身材也越来越禁不起“挥霍”了。人到中年身体就发福似乎是很多人都逃不过的“怪圈”。

很多人坐在屏幕前，对着维密天使的魔鬼身材流口水。赞叹之余，却不知道，自己对着宵夜大快朵颐时，维密天使在节食；自己在葛优躺的时候，维密天使却在健身房里挥汗如雨。不发福不长肉，不过是迈开腿张开嘴。

如果腿脚和***都收缩，少吃多运动，要不就是老态龙钟、疾病缠身。

还有就是中老人的身体各个器官都开始老化了，不管用了，新陈代谢很慢，得不到所必须的能量既糖类，这样蛋白质脂肪反过来就回转换成糖类来维持身体的平衡。腿脚和***感觉收缩也是正常。

以上就是我的回答，我是@平凡一生的农民工，更多精彩，请关注我。

到此，以上就是小编对于指导患者等长收缩运动时的问题就介绍到这了，希望介绍关于指导患者等长收缩运动时的3点解答对大家有用。