长坐电脑前运动指导,长期坐电脑前怎么运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长坐电脑前运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长坐电脑前运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 笔记本电脑不用关机时，可以长时间装电脑包里竖着放吗？
2. 对于早上和晚上广场舞扰民的难题，你们有什么好的建议和意见？

笔记本电脑不用关机时，可以长时间装电脑包里竖着放吗？

朋友小李的电脑就是这么坏的。

很多人有时候经常并没有把自己的电脑关机就塞入电脑包拿起就走。那么这样做会带来什么隐患呢？

硬盘故障

首先，我们目前的大部分笔记本电脑配备的是机械硬盘，我们都知道机械硬盘时通过磁头读取转动的盘片来读写数据的，当我们的电脑在没有关机的情况下，电脑本身即使进入休眠状态，其实也是有活动的。那么这些活动就会产生数据，那么当我们拎着电脑走动时就容易使笔记本内的机械硬盘受到震动并因此受损。我们知道机械硬盘本身的抗震性并不好，当然，如果你的电脑配备的是固态硬盘就无需担心这一点。（具体可见我的另一篇关于机械&固态硬盘的介绍）

散热

在笔记本电脑的设计中，大部分的散热口都设计在了侧边。而当我们放入到电脑包以后,这个散热通道就会被堵住，使得大部分热量无法散发，这对笔记本电脑来说是百害无一利的。尤其是当你刚刚运行过大型游戏或者大型软件之后。

屏幕转轴&屏幕边缘

问题中提到了竖着放笔记本电脑。当然，如果正常安放肆没有太大问题的，但是我本人还是建议大家使用横版电脑包。在键盘与显示屏之间的转轴大家都很熟悉，那么如果放置不妥，产生了对这个轴的压力不均，会影响整个笔记本的硬件寿命。并且，我们都知道，笔记本电脑现在是越来越薄，屏幕的边缘还是更薄的，这时如果我们竖着放，会使得薄薄的屏幕边缘在电脑包放置时直接受力，这样也易于损害。（这里指的是特殊情况）。

最后

养成一个良好的使用习惯，会使得我们的笔记本电脑变得更耐用。当然，现在的笔记本无论是性能还是品质都是非常不错的，如果是正常情况下，无论是哪种方式都不会有太大的问题。好了，今天关于笔记本的这篇问答就说到这里，关于更多电脑问题，欢迎关注我的问答，感谢您的点赞支持。

这个还是没多大影响的，但是不能在放下桌上的时候震动太大，特别是有些人喜欢不把屏幕盖下来拿电脑，如果屏幕不盖下来，磁盘就会保持运转，如果你这时候不小心撞了一下，严重的话就导致电脑硬件出现故障，硬盘是很脆弱的，建议走路时还是盖下来抱着走，车端着走。

谢邀！关机以后怎么放都行，就是别放时间太长时间，最多一个月就要通通电。一是怕受潮二是电池保养。如果真打算长时间放置，最好把电池充满电以后从主机上拆下来，将主机与电池分别用保鲜膜包裹，放在低温干燥的地方。

感谢邀请，笔记本长时间不关机在包里放着，不管是怎么放，都百害无一利。

首先，受到最大的影响是硬盘，不移动还好，如果长时间的移动，即使有APS保护也不行，硬盘必然受到震动而导致损坏。（固态除外）

其次 ，散热方面，笔记本本身散热就不怎么样，而你又把它放在一个封闭狭小的空间，热量热量来回的在四周传递出不去，必然导致你的笔记本因温度过高出现种种问题。

重要的事说三遍，用完关机！用完关机！用完关机！养成良好的使用电脑习惯。

谢谢邀请！理论上是可以的。但如果放在包里，你又在走路、运动，那就不好啦。对于机械硬盘来说，那是致命的。如果是固态硬盘，短时间问题不是很大，但不提倡这样做。这不但浪费电池，对电脑的寿命也是有很大影响的。

对于早上和晚上广场舞扰民的难题，你们有什么好的建议和意见？

早上八点之前尽量把音量调小一点，因为现在的人睡觉都比较晚，起床也比较晚，如果音量太大确实会影响别人的休息，晚上在九点钟之后就不要跳舞了，很多小朋友，学生，老人家在九点钟后就要休息了，因为这些人都比较早起床去上学，所以大家尽量不要在这些时间段去播放大音量跳舞，搞好市民关系，如果经常给别人投诉，跳舞也不会开心的，***都要将心比心[呲牙][呲牙]自己在开心的时候也要考虑别人的感受[呲牙]，觉得同意我观点的就给个赞吧[赞][赞][赞][赞]

早上八点之前尽量把音量调小一点，因为现在的人睡觉都比较晚，起床也比较晚，如果音量太大确实会影响别人的休息，晚上在九点钟之后就不要跳舞了，很多小朋友，学生，老人家在九点钟后就要休息了，因为这些人都比较早起床去上学，所以大家尽量不要在这些时间段去播放大音量跳舞，搞好市民关系，如果经常给别人投诉，跳舞也不会开心的，***都要将心比心[呲牙][呲牙]自己在开心的时候也要考虑别人的感受[呲牙]，觉得同意我观点的就给个赞吧[赞][赞][赞]

广场舞，现在城市，农村，大街小巷全国各地几乎都有广场舞的足迹。大多数都是晚上出来锻炼，也有少数的早上也舞上了。这就给扰民问题又添了一个难题。怎样去解决呢？我有些想法。

一 广场舞是中国现在最时尚的一种舞蹈，它不受任何约束，随性而跳。给中国的大妈们带来了***，带来了健身，利大于敝。但不能自己高兴了就忘了别人呀！要想跳舞首先到一个离居民区远的广场，而且把时间规定好，不要没节制的跳到尽兴。现在好多地方都重视广场舞，专门设了场地，只要大妈们控制跳舞的时间应该是可以做到不扰民的。

到此，以上就是小编对于长坐电脑前运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于长坐电脑前运动指导的2点解答对大家有用。