预防运动损伤儿童,预防运动损伤儿童教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防运动损伤儿童的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防运动损伤儿童的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何帮助儿童培养运动兴趣？

如何帮助儿童培养运动兴趣？

人是环境下的产物，小孩子的启蒙老师是家长，其次是学校。所以作为家长每周自己要安排时间锻炼，比如带孩子去打篮球，打乒乓球，羽毛球等户外运动，这是种言传身教，等养成这种习惯以后自然他在每周都会想起要去运动下了，打打球，这是种习惯问题。

第二个，就是所放的学校要适当的注重体育运动，不能一味的只是学习文化知识，学校里有那么多同学一起参加运动，他也不会落下。

上面两种是环境和方式。要培养儿童的兴趣还是要从心里的教育出发，运动能给他带来什么好处？

1、体育锻炼能使身高増加，肌肉发达

体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社。运动对骨骼起着一种机械***作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。

2、体育锻炼能顽防疾病

学生多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的***，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，増强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的***形成条件反射。当自然因素发生变化时，学生就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衛，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝俊病。紫外线还可以***骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

3，体育锻炼能促进智力发育

体育锻炼可以提高大脑的反应能力。大脑是智力发展的物质基础，人类一切随意动作都必须在大脑皮质参与下方能实现。进行体育锻炼时，各种技术动作和变化莫测的战术配合产生生物电，通过感受器不断地对大脑皮层进行复合性的强化***，产生***效应，使大脑皮层的兴奋与抑制更加深刻，更加集中。从而提高大脑皮层细胞的强度、灵活性和分析综合能力，使整个大脑的功能得以增强。

运动带来的好处太多了，有机会的时候给小孩讲讲，他会慢慢记住的，培养一个兴趣爱好需要时间的坚持。

儿童是一个特殊的群体，儿童参加任何活动时都是以兴趣作为基础的。同样，根据儿童的心理特点，他们对同一事物的持续性兴趣的保持较难，而对不断变化的不同的新鲜事物有着较高的兴趣。相对好静的儿童来说，怎样去激发他们对运动产生兴趣进而提高他们对运动的兴趣是一个难点。最后说白了 儿童运动的兴趣取决于父母的态度 而且还要和他一起参与进来。

随着社会的发展，现代社会现状的智能化和科技化越来越高，少年儿童生活环境有了非常大的改善，可是由于社会节奏很快，生活压力比较大，很多的少年儿童都远离了运动场，每天都是在学习的海洋中徜徉，还有电子产品的吸引力对少年儿童的影响也是很大。

怎么才能帮助儿童培养运动兴趣，让他们走进运动场呢？

我认为：

第1， 要从家长的主观意识上改变那些自己忙给孩子个手机或者游戏机让孩子玩自己就能干一些工作，家长应该做到每周至少三次带着孩子去运动场，从小让孩子有去运动场的习惯，从思想意识上做到对运动场很熟悉。记得去南方出差，到了一个城市我就会找羽毛球馆，在湖南长沙的球馆我看到有的年轻妈妈把孩子放在球筐里玩，自己去场地上打球，活动完以后带孩子回家，你们说这样环境里成长出来的孩子很大程度上会成为羽毛球爱好者，甚至成为专业运动员。

第2， 让孩子经常看一些体育运动电视节目，使孩子的小心灵里就有体育运动的烙印。多看有意义的重大比赛比如奥运会，世界大赛的现场直播，特别是为国家争光的一些优势项目，这样既增强孩子的比赛竞争的意识，又会从小培养孩子的爱国情怀。

第3， 让孩子走出家门，就是所谓要“接地气”！到户外进行一些基本的运动，让孩子跑跑跳跳，踢踢腿弯弯腰等，要增强孩子的协调能力的开发，这将来会极大的增强孩子的自信心，我作为一名羽毛球的业余教练员经常看到一些从小不怎么运动比较胖的，协调性差的孩子，从他们的眼神里就看得出了对体育运动的敬畏，不自信。一定要让孩子走出家门多运动，及培养了孩子的运动兴趣和自信还可以锻炼身体，减少疾病。

总之，这些都需要家长来身体力行的，孩子的最好老师就是家长，培养孩子的运动兴趣需要环境和氛围，这些都是家长来创造。

到此，以上就是小编对于预防运动损伤儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防运动损伤儿童的1点解答对大家有用。