运动损伤临床分期,运动损伤临床分期标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤临床分期的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤临床分期的解答，让我们一起看看吧。

1. 骑自行车连续骑80分钟和分四次每次骑20分钟的区别在哪？
2. 心功能是如何分级的？

骑自行车连续骑80分钟和分四次每次骑20分钟的区别在哪？

这里边的区别，超大。

如果你是以有氧运动减肥为目的的话：

***如连续骑车80分钟，减肥效果是100分

那么分4次骑车，中间只休息不吃饭，减肥效果是70分

4次骑车中间有饮食的话，减肥效果最多50分

可以看出差距了吧？

为什么这么说？往下看。

要知道，评判我们减肥效果的有氧运动标准，有俩。

第一是你的运动时长

第二是你的减肥心率

首先说一下区别很大，但是这个问题是不严谨的

先说下为什么不严谨，80分钟也是骑车，20分钟也是骑车，但是我80分钟慢悠悠的骑车和20分钟的高速骑所带来的结果是不一样的。答主是骑公路车的，但是自身比较菜，一天也就骑个80，100公里的里程，之前周末闲着无聊骑车到皇藏峪国家森林公园，45公里多的路程，我慢慢骑花了一个半小时。当时并不感觉累，反而欣赏沿途的风景挺开心。平时晚上有锻炼习惯，每天20公里路况良好，大概半个小时完成。累的大口喘气。这两者所消耗的能量是不言而喻的。

相同速度下的区别

这里做第二个***设，应该也是题主想表达的，如果在相同的速度下，我连续骑80分钟和分四次每次20分钟区别在哪，这个问题也很好理解，***如把骑自行车当成做俯卧撑，你连续做80个和每组做20分四次做，这样就应该能比较容量理解了

相同速度下骑80分钟所消耗的能量***四次共骑80分钟所消耗的能量更多，如果是为了减肥健身为目的，建议选择一次性骑八十分钟。所得到的效果也更好。当然也要根据自己的实际情况来做决定，如果是骑行新手，40分钟后脖子，手臂，臀部都会开始酸痛，这时候就要根据自己的情况决定是否休息，一切以自己的身体为重，不能为了锻炼反而害了自己。毕竟我们不是专业运动员，不是为了追求极限。

希望我的回答能帮助到你

心功能是如何分级的？

心功能的分级有哪些？

心功能分级是一种评估心功能受损程度的临床方法，心脏疾病患者按心功能状况分级可以大体上反映病情严重程度，对治疗措施的选择、劳动能力的评定、预后的判断等有实用价值。目前常用的评定方法是1928年美国纽约心脏病学会提出的NYHA心功能分级，临床上沿用至今。

Ⅰ级：心脏病病人日常活动量不受限制，一般活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

Ⅱ级：心脏病病人体力活动轻度受限，休息时无自觉症状，一般活动下可出现过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

Ⅲ级：心脏病病人体力活动明显受限。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

Ⅳ级：心脏病病人不能从事任何体力活动，休息时也有心功能不全或心绞痛症状，活动后加重。

本内容由无锡市第二人民医院 心内科 主任医师 金艳审核

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随着我国经济发展的越来越好，我国人民的饮食也越来越多样化，但是一些不健康的生活方式（如吸烟、缺乏运动、膳食纤维摄入不足、过量饮酒等）越来越常见，人民的精神压力、焦虑、抑郁等负向情绪也越来越突出等，而与之相关的高血压、高血脂、高血糖、冠心病等疾病的发病率也越来越高，与之相关的死亡也严重威胁着人类的健康。不知道大家注意到没有，每一个到心内科门诊就诊或者住院的患者，病历上经常都会写上心功能几级，那么您了解这是怎么回事吗？心功能到底是如何分级的呢？

其实这个分级还是很简单的，今天张大夫就在这里和大家做一个简单的介绍，其实大家在家里的时候还是可以根据自身的情况做一个简单的心功能分级的，这样对自己的心脏状况更加了解。

目前在临床上广泛应用的心功能分级方法是WTO推荐的分级方法，按照规定，心功能从好到差分为四级，即Ⅰ级，Ⅱ级，Ⅲ级和Ⅳ级。心功能Ⅰ级是指：体力活动不受限，日常的体力活动不会导致气短、乏力、胸痛或黑曚；心功能Ⅱ级：体力活动轻度受限，休息时无不适，但日常活动会引起气短、乏力、胸痛或近乎晕厥；心功能Ⅲ级：体力活动明显受限，休息时无不适，但低于日常活动就会出现气短、乏力、胸痛或近乎晕厥；心功能Ⅳ级：患者不能进行任何的体力活动，有右心衰竭征象，休息时即可出现气短和（或﹚乏力，任何体力活动都可加重症状。

所以根据上述描述，请大家给自己分一下级，如果您处于Ⅰ级，表明您的心功能是正常的，而如果心功能Ⅱ-Ⅳ级，您可一定要引起注意了。

心功能分级是有效判断和评估患者心脏情况的一个有效的标准，可以简单的区分出患者的心脏功能情况，对患者有一个综合而且准确的评估，但心功能分级的标准有很多，并不是只有一个心功能分级，咱们就不同的心脏分级，来做一个简单的描述！

一、NYHA分级

纽约心脏病分级，是一个临床最为常用的心功能分级，他把心功能分为Ⅰ～Ⅳ分级，该分级适用于单纯左心功能衰竭的心功能分级。四级的心功能是按照患者的活动耐量来划分的。Ⅰ级患者有心脏病，但体力活动不受限制。一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。Ⅱ级患者有心脏病，以致体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。Ⅲ级患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。Ⅳ级患者有心脏病，休息时也有心功能不全或心绞痛症状，进行任何体力活动均使不适增加。

二、killip分级

killip分级是一个专门针对急性心肌梗死的心功能分级，按照患者心肌梗塞后的肺部啰音和心功能不全的情况分为四级。Ⅰ级患者心梗但无心力衰竭，没有心功能不全的临床表现。Ⅱ级患者心肌梗塞后有心力衰竭表现，且肺部啰音范围＜50％肺野，出现第三心音，静脉压升高。Ⅲ级患者有心肌梗死且严重心力衰竭，肺部啰音范围＞50％肺野。Ⅳ级患者已经心肌梗塞合并心源性休克，低血压、外周血管[_a***_]的表现，如少尿、发绀和出汗等情况。

三、其他分级

除了以上的两种心功能不全的分级以外，还有NYHA心功能A～D分级、Forrest心功能分级、6分钟步行心功能分级、Weber心功能分级等多种分级方法，但无论是哪种形式的心功能分级，都是依据患者心功能不全以后特定的表现和特征进行综合判断和评估的，而且其最终目的，都是为了更好的了解心功能不全的情况和指导心功能不全的治疗。

到此，以上就是小编对于运动损伤临床分期的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤临床分期的2点解答对大家有用。