大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝大运动发育指导方法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝大运动发育指导方法的解答,让我们一起看看吧。
两个月的宝宝大运动发育,要注意练习俯卧抬头,要注意训练足蹬大球,可以训练原地踏步,可以训练闻声而动。平时家长可以让宝宝趴在大床上拿一个玩具来引诱宝宝抬头。如果平时不注意训练,而且宝宝又比较胖,这样也有可能会有一定的影响的。
这个时期宝宝已能用身体或身体的每个部位(如头、手)来控制物体的平衡并能在平衡中进行各方位运动。
3岁宝宝的大运动能力发展的里程碑。大运动发展水平:单足跳跃、自己扶栏下楼梯、跳过10~15厘米高的障碍物、钻过高度为自己一半身高的洞穴、举手过肩投球、接住1~2米投来的球、会骑脚踏三轮车、在10—15厘米平衡木可以做简单运动、登上三层的攀高架。
锻炼方法
1、跳高
目的:跳过一块砖或10~15厘米硬纸盒,学习跨越障碍物。前提:已学会双脚着地跳远。
方法:可用一块砖窄边着地,高约离地面10厘米,让宝宝跑到近前双足跳过去。也可以用类似大小的纸盒让宝宝学习跳高。在跳高前最好先跑几步,到障碍物前着地的腿要用力将身体弹起。家长可以先示范让孩子学习,如果孩子害怕,可先拿去砖或纸盒,让宝宝身体先会弹起,然后再放砖或纸盒练习一定高度的跳跃。
2、看谁投得远
前提:能举手过肩投球。
方法:家长用布缝一个小袋,内装玉米,豆(红、绿),小石子,沙子,(也可以用球代替)。缝好后,让宝宝拿在手里,胳膊屈肘上举用力向前甩动。家长可先示范投掷动作。
骨骼生长迅速。婴幼儿正处于身高迅速增长时期,其骨骼不断地长长、加粗。同时,骨骼外层的骨膜比较厚,血管丰富,有利于儿童骨骼的生长和骨组织的再生和修复。
2、骨骼数量多于成年人。婴幼儿由于一些骨骼尚未融合连接成一个整体,例如,成人的髋骼是一块整骨,而婴幼儿的髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头连接在一起的,到7岁左右才逐渐骨化融合成为一块完整的骨头。
3、骨骼柔软易弯曲。婴幼儿骨骼含骨胶原蛋白等有机物多,骨骼柔软,弹性大,可塑性强。因此,婴幼儿可以做许多成人无法做的动作,如婴幼儿能吃到自己的脚指头,但同时也很容易出现变形、弯曲。
4、头部骨骼尚未发育好。新生儿出生时头部骨头之间有很大的缝隙。在颅顶前方和后方有两处仅有一层结缔组织膜覆盖,分别称前囱和后囱。婴幼儿的骨缝要到4~6个月才能闭合,后囱在3个月左右闭合,前囱到1.5岁左右才闭合。
5、脊柱的生理弯曲。孩子出生时脊柱是直的,弯曲是随着动作发育逐渐形成的。一般婴幼儿在3个月左右抬头时出现颈曲, 6个月能坐时出现胸曲,10~12个月学走路时出现腰曲。7岁前形成的弯曲还不是很固定,当儿童躺下时弯曲可消失。7岁后随着韧带发育完善后,弯曲才固定下来。
6、腕骨的钙化。孩子出生时腕部骨骼均是软骨,6个月左右才逐渐出现骨化中心,10岁左右腕骨才全部钙化完成。因此,婴幼儿的手部力量小,不能拿重物。
7、关节发育不全。婴幼儿关节窝浅、关节韧带松弛,容易发生关节脱臼。
8、足弓尚未形成。婴幼儿的脚没有脚弓。到了站立和行走时,才开始出现脚弓。由于婴幼儿的肌肉力度小、韧带发育不完善,长时间站立、行走或负重,或经常不活动可导致脚底的肌肉疲劳,韧带松弛,出现扁平脚,影响行走和运动。
9、肌肉力量小。婴幼儿肌纤维细,肌肉的力量和能量储备少,肌肉收缩力较差,容易发生疲劳,不能负重。
10、肌肉发育顺序。婴幼儿的肌肉发育是按从上到下、从大到小的顺序进行,先发育颈部肌肉,然后是躯干,再四肢。先发展大肌肉群,如腿部、胳膊;再发展小肌肉群,如手部小肌肉。因此,婴幼儿先学会抬头、坐、立、行、跑、跳等大动作,手部的精细动作要到5岁左右才能完成。
到此,以上就是小编对于宝宝大运动发育指导方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝大运动发育指导方法的3点解答对大家有用。
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