骨折早期运动指导图解-骨折早期功能锻炼的原则是1分

本文目录一览：

• 1、骨折术后训练,都会分几期?
• 2、右股骨骨粉碎性骨折手术后的功能锻炼
• 3、大腿骨折45天怎么练抬腿?
• 4、儿童手臂骨折恢复期适合做哪些康复运动?
• 5、锁骨骨折了。术后昨康复练习?

骨折术后训练,都会分几期?

常可分为以下几阶段进行锻炼，对于孩子骨折宜在家长监督和指导下进行。第一阶段：骨折炎症消退期功能锻炼。

这就是骨折手术之后患者需要经历的三个阶段。后期之后患者一般都能够痊愈了。

术后3天：开始CPM练习CPM，2次/日，30分钟/次，练习后即刻冰敷30 分钟（角度在无或微痛情况下逐渐增大）由医务人员指导完成。

腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。

骨折后康复治疗一般分两期进行。第一期，也称愈合期骨折或脱位等急性损伤经 骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。

右股骨骨粉碎性骨折手术后的功能锻炼

第一步：髋关节外展练习取侧卧位，患髋在上，将头枕在上臂，下方肢体屈曲以提供支撑。缓慢将患肢向侧方抬高45°，保持髋关节伸直位，每次保持此姿势5秒，慢慢放下患肢，休息2秒，此锻炼应在踝关节上附上小沙袋。

目前你可以进行如下运动：被动屈髋曲膝运动，进行髋关节和膝关节的被动屈伸运动，将患肢固定于伸直位，从感觉无痛的最小角度（一般为30°～40°）开始，逐渐增强活动的持续时间、速度及角度。一般每次1～2h，2～3次/d。

在床上做无负重下肢肌肉锻炼，逐渐增加强度。定期复查，根据复查情况逐步计划做负重锻炼。这种锻炼往往医生会根据自身情况量身定做。主要是自己要坚持。

大腿骨折45天怎么练抬腿?

抬腿练习即病人仰卧，两腿伸直平放在床上，抬腿时要伸直膝关节抬离床面，足跟稍离床即可，抬腿时要慢慢抬起，然后慢慢放下。

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

你好！骨折术后患者因为卧床时间比较久，绝大多数患者都会有肌肉萎缩，此时应该加强功能训练，可以做股四头肌等长收缩训练，踝泵功能训练，经过上述训练之后大部分患者可以恢复功能。

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

一般术后1个月左右可以进行初步的功能锻炼，可以练习关节的屈曲、伸展、旋转等动作，开始的时候会有点痛，逐渐就能适应。 锻炼应该循序渐进，早期不要剧烈活动，更不能在***下进行功能锻炼，否则容易造成骨折断端错位。

儿童手臂骨折恢复期适合做哪些康复运动?

步骤五：手臂旋转运动 动作要领：肘关节不动，手握拳或伸掌。手臂用力顺时针或逆时针运动，运动弧度努力做到最大，每个动作坚持5秒，一顺一逆为一组，20组为宜。

三个月之后可以进行一些活动，但是不要太剧烈，做一些缓慢的活络筋骨的活动是可以的。如单双杠、举重等，以防骨折部位再次骨折。但是跑步、仰卧起坐等运动还是可以的。

第一种运动：如果你是手臂骨折，就适当地进行手指伸曲的锻炼，这样可以促进血液循环，避免因为不运动而造成肌肉酸痛或坏死。

锁骨骨折了。术后昨康复练习?

1、骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7）。

2、锁骨骨折的康复 患者受伤后，对骨折行妥善固定，保持功能位置，整复固定后行患侧部位远端及对侧健康肢体有***活动，从手指、手掌、手腕前臂到肘关节，按照这个顺序由远向近，活动次数由少逐渐增多练习。

3、如果病人能不能承受八字绷带的痛苦，或者是锁骨骨折伤到锁骨下的血管和神经，甚至有刺破皮肤的可能，建议还是行手术治疗，这样可以早期功能锻炼，也避免一些并发症的出现。

4、功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动[_a***_]。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。

5、如果拍片复查没什么问题的话，可以爬墙运动，就是人站着，把手指放在墙上，手向上爬，这样就会带动手臂上举，到会痛的时候，尽量爬高点，不行了的话，再从新来，一天反复多做几遍，还在就是手臂环转。