运动排结石饮食指导,运动排结石饮食指导图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动排结石饮食指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动排结石饮食指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿结石要怎么运动？
2. 尿结石做完体外碎石以后能吃什么不能吃什么？
3. 输尿管结石怎么运动？
4. 肾结石病人的饮食调养？
5. 通过输液吃药自然排出6*3毫米肾结石以后，还需注意什么？

尿结石要怎么运动？

尿路结石患者需要适当的运动，特别是在治疗阶段。 适当的运动可以促进药物的吸收和排出结石，但不能做一些更剧烈的运动一般多做一些肢体或跳跃运动是一个不错的选择，可以有利于排出结石。 尤其是生活中最简单的活动，比如跳绳、跑步、爬楼梯、跳高、游泳，都不错，但需要每天进行。 尿路结石可以得到很大的改善。

尿结石做完体外碎石以后能吃什么不能吃什么？

尿结石做完体外碎石需要大量多喝温开水排尿尿，需要多做运动运动，平时吃新鲜蔬菜和水果，多喝汤汤水水，注意饮食清淡为主，不能吃辛辣食物，毛豆，菠菜，豆腐等，尿结石做完体外碎石需要配合消炎药和排石药物治疗，必要时点滴几天消炎针。

输尿管结石怎么运动？

日常生活中可以进行跳绳慢跑等等的有氧运动，输尿管结石如果体积比较小的话，是可以通过药物来进行排出结石的。但是如果体积比较大的话，需要通过手术治疗排出结石，患者需要先到泌尿外科进行CT检查，以及B超检查来进行确诊结石的位置、大小以及形状。

肾结石病人的饮食调养？

肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。每天要喝2500毫升以上的水，饮水后要多运动，多吃蔬菜水果，饮食应该注意不要吃辛辣***的食物，不要吃太咸的食物，清淡饮食，可以喝小米粥。不要喝特别浓的茶和咖啡，也不要喝饮料，也不能吃太多甜食甜品。不要吃过多大鱼大肉，油脂过高的话，容易导致肾结石。可以喝空心菜荸荠汁、西瓜藕汁和芥菜黄瓜汤。平时可以多锻炼身体，保证自身的体质。

通过输液吃药自然排出6*3毫米肾结石以后，还需注意什么？

谢谢邀请解答‘’通过输液吃药自然排出6x3毫米结石以后，还需注意什么‘’

？

根据你的描述这颗结石比较小从输尿管排出来了，恭喜你很***，因输尿管内径8毫米。还有三处狭窄部位，所以说你是用输液吃药扩张输尿管，增加尿量冲洗输尿管，再通过运动，处使结石排出体外……。

结石排出后仍需注意：

（一）定期体检，3~6个月复查一下还有结石残渣没有？

（二）平时多饮白开水，多运动，保持尿量冲洗泌尿系统，防止结石沉积。

（三）注意调节饮食，不吃菠菜，少吃豆制品，不服钙制剂，不吃含磺胺类药物。

（四）排完结石后口服3~5天抗生素预防感染，口服排石冲剂二周。

我的解答供你参考，欢迎各位阅读关注！

谢谢邀请！当结石排出来以后，需要利用中药对身体进行培补，利用引经的药物对肾脏进行适当的培补，并配合利尿排石类中草药，提高肾脏功能和膀胱的气化功能，以达到容易产生结石的物质被顺利代谢掉。适当的多饮水，食物以清淡为主，多吃蔬菜，少吃富含胆固醇的食物，以减轻血液的粘稠度，减轻肾脏负担，使肾脏功能逐渐恢复并提高。

结石的形成与平时的饮食有很大的关系，尤其是高蛋白、高脂肪、高草酸的食物，它们都是形成肾结石的成分。预防结石，首先得养成良好的饮食习惯，吃得清淡一点儿，多吃蔬菜瓜果。平时也要多喝水，或者是用金钱草泡水当茶喝，适当的参加一些有氧运动。

由于生活水平的提高，结石的出现也越来越频繁。想要预防结石，不要吃得过于油腻，尤其是蛋白、草酸、脂肪的摄入。抽烟喝酒也要适度，平时不要久坐，应该多做一些上下方向的运动，最主要的就是要多喝水，每天最少喝2500毫升以上。

祝健康！

首先，恭喜你能顺利把结石排出来！并不是说结石排出来了，就可以放宽心不管不问了，其实，这只是刚开始，当我们结石得到治愈之后，接下来应该做的就是预防结石的发生，因为肾结石只要在我们身上长了之后，往往我们就属于结石体质，经常复发也是很常见的，据统计，手术后复发率高达70%，可见肾结石的复发率实在是高的离谱。

我们都知道，肾结石属于泌尿外科很常见的病症之一，也让不少患者感到头疼，明明结石已经得到治愈，为什么一次又一次的复发，实在是感到无奈！作为过来人，原本偶也是结石问题，为了治愈结石也试了不少的方式，若不是后来在佰度叟结石方面资料看到李伏钧偏方，现在还在被结石折磨，肾结石确实相当痛苦，肾绞痛更是让人无法忍受，所以，只要我们得到治愈，一定要做好预防工作，以下几种方式，也是预防结石发生的根本，希望能帮到大家。

其一、坚持饮水

我相信，不少有结石的患者，医生给的建议一般都是让我们多喝水，多喝水好处实在是太多了，毕竟水乃生命之源，多喝水有利于我们排尿，排尿量增多，自然有利于预防肾结石的出现，所以，在日常生活中，我们一定要多喝水。

那么，该喝多少水呢？其实，每天最好的方式就是保持3000毫升左右的水量，只有这样做，才不至于结石再次出现，所以，日常生活中，一定要多喝水，还是非常重要的。

其二、注意忌口

前不久看到个有趣的段子，一个结石患者不知道在哪里听到的可以通过喝啤酒的方式排石，于是这位患者给自己做了一个比较详细的计划表，例如，每天早上喝一瓶啤酒，中午喝一瓶啤酒，晚上睡前喝一瓶啤酒，就这样坚持了数月。

数月之后，去医院做了个检查，这位患者发现结石不但没有小，反而越来越严重！最终，只能选择手术治愈（其实忌口是非常关键的，有些人有结石问题，医生让忌口、戒酒，但是对于他们来说，确实太难了，其实身体是自己的，并不是忌口难，而是没有把健康当回事，有些人为什么一直想瘦下来，就是瘦不下来，归根到底，没有把健康当回事）所以，身体是我们自己的，健康才是财富。

其三、坚持运动

运动对于每个人来说，都是很关键的一点，毕竟有句俗话说的好，生命在于运动，经常运动的人可能短时间内我们感觉差距不大，但是随着时间的增加，越来越会感觉常坚持运动的人身体更好。

到此，以上就是小编对于运动排结石饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动排结石饮食指导的5点解答对大家有用。