运动损伤不可修复,运动损伤不可修复的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤不可修复的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤不可修复的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？
2. 我的朋友在运动中不幸关节受伤了，以后可能不能再打球，怎么回事？
3. 为什么半月板不能自动修复？
4. 肌肉拉伤后能不能运动？

半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？

半月板损伤手术后一年可以进行运动，但是要注意进行运动的强度不要过于激烈，以免导致出现损伤的。平常可以佩戴护膝来保护关节，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

我的朋友在运动中不幸关节受伤了，以后可能不能再打球，怎么回事？

可能是剧烈运动造成关节不可修复性的损伤，适当的运动可以增强体质，有益于身体健康，但是过度剧烈运动，不仅不益于身体反而有害身体。其实不光是运动，生活中其他事也是一样，物极必反，乐极生悲的事屡见不鲜，任何事都要把握好尺寸，这样才能平安快乐的生活

心疼3分钟题主的朋友。运动中不幸受伤不仅是不能打球难受，自身也是很难受的，确实大家热爱运动的最好多多注意。

1. 对运动要有充分的认识，姿势上，力度上。首先充足的知识也是很重要的，平时再小心，但是在运动过程中可能会不自觉地出错导致受伤。所以大家要对在玩的运动的正确用力姿势，规则等都有一个清晰的认知，运动就好好运动。

2. 平时注意对关节位的营养补充。有时候受伤除了自身用力，姿势等错误外，还可能是关节处的受损，骨关节的软骨是对活动骨骼的重要保护。因此多补充软骨相关的营养物质就是头等大事了。像是一直畅销的健力多氨糖软骨素钙片，不仅补钙，氨糖和软骨素都是软骨的重要物质，平时可以像补充氨糖、软骨素等保护自己的骨关节，运动起来更放心和健康。

3. 可以在运动过程中做一些保护措施，像是不少运动其实是有保护关节的装备的，最基础的类似护腕啊， 或者像是橄榄球中整一套装备什么的。玩这些有专门护具运动外但有顾虑的小伙伴可以借助护具的力量，练好基本功和良好的运动习惯。硬性实实在在的保护也是很重要的。

运动的本质是锻炼身体和从中获得乐趣，要是不幸受伤了那真的是很遗憾的事情，希望大家都能重视起安全来，充分享受运动的乐趣。

为什么半月板不能自动修复？

看了问答区，我真的很无语，一大批宣称靠草药，手法什么的能治愈的。我个人也很喜欢中医，但中医也得符合科学自然规律，对于那些夸大宣传的，患者应该理性辨别。

半月板

半月板是存在于膝盖中间的纤维软骨板，成外O内C型，半月板的根据血液供应分为了三个区，红红区，红白区，白白区，红就是血液循环的意思，白就是无血液供应的意思。半月板只有前后角和外侧缘不到百分之三十的区域有一定的血液供应，有一定的愈合能力，但现实情况下，即使红区损伤，几乎也是很难痊愈的。

半月板早期发育主要是关节囊和滑液两部分提供营养，成年后，半月板的营养供应只剩滑液一种。

以目前的医学科技，半月板损伤几乎很难痊愈修复。能满足缝合的情况很少，损伤较轻，损伤时间较短，年龄小，红区损伤，满足这些条件有可能通过缝合愈合。

半月板损伤虽然不能痊愈修复，但可以通过积极的康复治疗控制住症状，达到不痛不痒，不影响工作生活，适当运动的状态。

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肌肉拉伤后能不能运动？

肌肉拉伤，是指人体肌腱突然受到猛烈牵拉时所引起的损伤。

我喜欢看足球比赛。常见球员在比赛时有人出现肌肉拉伤的情况。一旦遇到这种情况，经队医检查过后，那怕是再关健的比赛也立即将球员换下场。这就说明，肌肉拉伤后不能再继续运动，否则会对伤处造成更大的伤害。

在我们日常的体育锻炼中，不注意也会遇到肌肉拉伤的情况。遇到后需及时处理。轻者贴上对症的膏药，一周左右时间就会痊愈，严重的须去医院就医。

肌肉拉伤以后千万不要再继续运动，要尽快到正规医院进行身体检查，并且遵循医生的话，避免继续运动造成后期更大的困扰。一般来说前期身体拉伤并无大碍，只是很多时间大家觉得没什么大事就掉以轻心了。

如果出现了肌肉拉伤的情况，在拉伤以后是不能够运动的，以免运动以后导致损伤的肌肉部位受力，就会导致损伤加重，从而引起局部肿胀，[_a***_]的加重，就会影响肌肉拉伤的恢复。

所以在出现肌肉拉伤以后，一定要避免拉伤肌肉部位受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉。并且在肌肉拉伤以后，最好应用支具，或者是石膏来固定损伤的部位，从而给损伤的组织恢复创造条件。

在肌肉拉伤以后24小时内，可以行冷敷的

肌肉拉伤等于“肌肉生了急病”。人生病时需要休息，尤其是得了急病时更需要休息。休息是为了早点好。所以肌肉拉伤之后是不建议进行运动的。 肌肉拉伤之后，一般建议休息两三周左右的时间。如果在损伤之后进行运动，会加重损伤，不容易恢复。 肌肉拉伤之后， 可以在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。 在48小时之后可以热敷处理， 热敷有助于促进血液循环，促进拉伤的恢复。 同时还可以配合一些消炎止疼的药物和活血化瘀的中药等促进损伤恢复。 一般轻度的拉伤之后，经过休息，配合药物治疗和其他的***治疗，在两三周左右的时间就可以有效的恢复。

到此，以上就是小编对于运动损伤不可修复的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤不可修复的4点解答对大家有用。