运动导致脚趾甲损伤的原因-运动导致脚趾甲损伤的原因图片

本文目录一览：

• 1、为什么每次运动完指甲盖下面都有血?怎样处理?怎样避免?
• 2、我的大脚拇指出现这种情况怎么办,有懂的人或者医生知道吗?
• 3、敢问小伙伴们跑步脚指甲瘀血是什么原因造成的
• 4、每次打篮球时,脚趾甲总是受伤。有什么防范措施?
• 5、运动过量,整个指甲起来了,脚趾甲变绿
• 6、...里面就积了很多血(脚没有踹到过地哈,只是因为羽毛球这项运动需...

为什么每次运动完指甲盖下面都有血?怎样处理?怎样避免?

1、想要避免出现充血的状况，就要了解一下是什么原因导致的充血，很多情况都能造成脚趾甲充血，比如说打球像篮球，羽毛球，长期的运动都有可能造成。跑步自不必说了。

2、冷敷：使用冰袋或冰毛巾敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，每天重复3-4次。这有助于减轻疼痛和肿胀。 抬高：在休息时，将受伤的脚抬高，以减少血液积聚和减轻肿胀。

3、病情分析： 指甲内血丝状物，首先应排除是否血管破裂出血。如因外伤致指甲出血，多为碎片形出血斑，颜色会很快变成褐色，且出血斑会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。

4、杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

5、像你诉说，可能是局部血供已经受阻导致指甲淤血，建议你需要给医生检查局部，一般不长指甲，没有疼痛等其它症状，也是可以不用理会，因为局部坏死，如果由于外伤导致，它不会蔓延。

我的大脚拇指出现这种情况怎么办,有懂的人或者医生知道吗?

先请修脚师傅把脚指甲修一下，然后每天坚持用手掰有病脚指，使肉和脚指甲分开长。洗澡后掰效果更好，（每天几分钟就行了，但要天天掰，不要间断，不给脚指甲往肉里长的机会）一直掰到脚指甲长齐，效果很好。

处理：去看医生。医生可能要给病人作必要的检查，诊断确实后医生可能在腕关节处注射抗炎药。也可能要手术治疗。

这种情况痛风的可能较大，先去测测尿酸，如是痛风急性可按说明口服秋水仙碱，然后管住嘴之后找中医进行调理。如不是痛风针灸效果最好，用太极交感针法或火针应当一个疗程就愈了。有时他们不能走路或离开地面。

敢问小伙伴们跑步脚指甲瘀血是什么原因造成的

为什么会脚趾甲会淤血 你的脚趾和鞋底之间不断的摩擦恐会伤害你的指甲，甚至引起血水与水泡，强迫你的指甲从皮肤剥落。建议 在跑步前，可以尽量将指甲减短以助于在长距跑之中避免这些困扰。

鞋子太小，压迫脚趾造成瘀血。跑马拉松的鞋子最好是穿袜子后，后跟可以轻松放入手的食指比较合适。有的可能是鞋子太瘦导致的黑指甲，可以尝试换宽松点的鞋子（避免过大，让脚与鞋的空间长期摩擦碰撞引起瘀血）。

根据你描述的情况，可能是不小心指甲受到了外力的损伤引起的局部指甲疼痛血肿的症状，甲下淤血是会使指甲变成紫黑色的，这个不必过于担心，一般过一周自己会自行吸收，慢慢恢复正常，局部防止细菌的感染即可。

没关系，正常的，我上次跑完半程马拉松，2万多米，大脚趾指甲盖里也先是淤血，慢慢泛白，就如你说的，也不痛，现在过了一个多月恢复的差不多了。我想可能是走路多了，指甲一直被压迫着，所以就出现了淤血，没关系的。

淤血是鞋小了或者指甲长了，反复压迫大脚趾造成的淤血，可以不去管它，等没有痛感后继续跑步，但是要换一双鞋大半码的鞋，淤血会随着指甲生长排出体外，过程大概3个月。

估计是你为了跑步给力，鞋子穿的很紧，阻碍了脚指甲的正常生长，平时多穿宽松的鞋子，多用热水泡泡脚就好了。

每次打篮球时,脚趾甲总是受伤。有什么防范措施?

1、选购合适的篮球鞋：篮球鞋的设计应该能够提供足够的脚趾空间和支撑，避免过紧或过松。过紧的鞋子可能会压迫脚趾，导致淤血和疼痛，而太松的鞋子则可能无法提供足够的支撑和摩擦。

2、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

3、很体育运动创伤是没做好准备活动 注意鞋和做好下肢的准备活动。

4、脚趾要是疼的话，很多种情况，如果十个指头都疼的话，建议你看看你的脚部有没有什么变形，主要是球鞋的作用。

5、不是非常频繁的进行篮球运动一般不会弄伤脚趾头吧。不用刻意去追求什么牌子的鞋，只要你鞋的前部非常适合你的脚，脚趾头一般不会受伤。再有就是打篮球前一定要剪脚趾甲，因为脚趾甲太长也会刮伤您的脚趾头。

运动过量,整个指甲起来了,脚趾甲变绿

指甲染上颜色 如果脚趾甲用了绿色的指甲油或是上面附着绿色的物质，不及时进行清理的话，可能会导致指甲变绿色。

等到带有瘀青的趾甲推离开甲根、再出脚趾外再剪掉也会比较轻松。

第一种，首先可以考虑是由于色素粘在了脚上引起的，建议仔细清洗脚趾甲。第二种，考虑是指甲受到了重击引起的局部瘀血，会呈现为青绿色，或者是乌黑色，一般不需要特殊治疗。

...里面就积了很多血(脚没有踹到过地哈,只是因为羽毛球这项运动需...

1、如果你在打羽毛球后大拇趾内积了很多血，可能是以下原因： 过度使用：打羽毛球时，脚步移动和挥拍都会用到脚部和手部的力量。特别是大拇指，它在这个过程中起到了关键的作用。

2、作文一：我最喜欢的运动，不是***都爱的篮球，也不是中考的体育项目之一的排球，而是一个普普通通的运动——羽毛球。

3、爸爸先发球，我看准球，侧身一打，球就飞到爸爸那边去了，爸爸轻易一挡，就这样，你来我往。我、爸爸谁都没有赢。

4、如果稍打得稍微好点，都知道，羽毛球的脚步，急转急停，侧移蹬跳，从不停歇，其他的运动鞋都不能替。

5、踩地花陷，举足复平‘如果有众生踩在落花上，陷进花朵大约四个手指高，但只要脚跟提起，那些花便又恢复原状。’——《大宝积经》的《无量寿如来会》。凋花没地，花卉常新‘过了早晨，那些花自然没入地中。

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