运动损伤挂水,运动损伤挂什么号

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤挂水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动损伤挂水的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝盖受伤后可以游泳吗？膝盖损伤后哪些运动最好不要做？

膝盖受伤后可以游泳吗？膝盖损伤后哪些运动最好不要做？

你好

膝盖受伤可以游泳

大负重下蹲动作不能做

膝关节是人体最复杂的关节

建议

提高膝关节稳定性

并且提高股四头肌强化

骨骼肌有助于关节的保护

训练动作:靠墙静蹲(自重训练)

垫上股二头肌下侧垫小毛巾 做短行程股四收缩

告诉你膝关节伤后可以做两个运动。

1.游泳，但禁止外翻关节动作的蛙泳。

2.静蹲。

与腿有关的运动，也就这两个可以做……

尽快就医确诊

北京大学第三医院运动医学科可以信任。

确诊了再说运动的事。

这是过来人给你的忠告

我骑电动车碰伤腿部，造成膝关节积水，住院吊水消水肿一月，后又做针疚打梅花针拨火罐一月，未好腿一跛一跛，问医师我这样多久能好，回答再开一月针疚治疗再说，又问能否开始跑步，回答千万不可，我没有听，断了内服药，带着余疾，一跛一跛地在贺龙体育广场足球场道上跑了起来，开始要忍痛慢慢渐好，一月之后结果完全康复，现在比正常人还好。

到此，以上就是小编对于运动损伤挂水的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤挂水的1点解答对大家有用。