剖腹产出院运动指导,剖腹产出院运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产出院运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍剖腹产出院运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产手术完，正确的护理方法跟伤口愈合护理方法有哪些？
2. 每个女人生个孩子闯一次鬼门关，剖腹产后做到“五点”身体恢复快！哪五点，怎么做呢？
3. 剖腹产后该如何调养？

剖腹产手术完，正确的护理方法跟伤口愈合护理方法有哪些？

我就是做过剖腹产手术的，而且手术的伤口恢复的很好。

记得那时天气很炎热，做完剖腹产以后，医生给我连续打了一个星期的吊瓶，瓶里面肯定放了消炎药。

一个星期以后，我们出院了，出院时医生给我配了一些消炎的药，那是用于回家以后用的。

其实，产妇要保养好剖腹产的开口，最关键的一点就是要避免剧烈运动。

剧烈运动会影响伤口的恢复，最好是卧床几天，促进伤口皮肤的正常新陈代谢，以利于伤口早日痊愈。

虽然天气很热，我还是卧床休息了十天半月吧。

偶尔也起床活动一下，但都是慢慢的、轻轻的走动。

我并没有做什么特殊的护理，因为最好的护理大概就是卧床休息吧。

满一个月以后，我开始走出家门。

因为天气太炎热了，剖腹产的伤口好像有点微微发痒，有时还忍不住想用手去抓它。

每个女人生个孩子闯一次鬼门关，剖腹产后做到“五点”身体恢复快！哪五点，怎么做呢？

女性怀孕生产是一件非常严肃的事情，并且由于生产方式的不同，导致女性产后恢复的速度也是不一样的。尤其剖腹产，虽然生产时间短，毕竟生产过程相较于顺产来说受罪比较少，但是不得不说，产后恢复也比较慢一些。所以，要是想剖腹产后恢复速度快一点，需要做好这5点，这样不仅能够帮助宝妈快速恢复身体，还能够让宝妈月子期过得更舒心。

及早活动

对于宝妈来说，剖腹产后本身就会有伤口，稍微一动都会疼的受不了，但是当到了第二天拔了尿管之后，就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢，然后慢慢的尝试下床活动，动作一定要缓慢轻柔一些，可以在床边先坐一会儿，吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复，还会使得下肢静脉血栓。

休息好

在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿，此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后，产妇家属应该多关心产妇的身体健康，避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。

饮食要注意

在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物，还可以多吃一些促母乳的东西，不要过分给孕妈进补，这样还会造成乳汁淤积，恶露增多等。让身体变得更加虚弱，不利于恢复。

及早开奶

在剖腹产后，应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁，宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈，此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。

护理好伤口

这里有五个建议，以加快您的康复，这样您可以花更少的时间疼痛和疲倦，并有更多的时间与您的新宝宝在一起。

1. 充分休息

剖腹产是一项重大手术。 就像任何手术一样，你的身体需要时间来治愈。 预计在分娩后住院三至四天（如果出现并发症则更长时间），并让您的身体长达4~6周才能恢复。这说起来容易做起来难。 你可能听过善意的朋友和亲戚的建议：“当你的宝宝休息时休息。”妈妈尽量睡觉。给孩子换尿布等琐碎事情尽量让家人完成，以便您更好的休息。

2. 保护刀口

在你痊愈时要特别小心。 尽量避免上下楼梯。 保持您需要的一切，如尿布更换用品和食物，靠近您，这样您就不必经常起床。不要抬起比宝宝重的东西。 向您的配偶或朋友或家人寻求帮助。每当您不得不打喷嚏或咳嗽时 ，请按住腹部以保护切口部位 。您可能需要长达六周的时间才能恢复正常的日常生活。 询问你的医生什么时候锻炼，恢复工作，开车。

避免剧烈运动，但要尽可能经常轻柔地散步。 该运动将帮助您的身体愈合，防止便秘和血液凝块 。产后营养PWRH含（低聚果糖）可以调节肠道有益菌的繁殖，通便润肠解决产后便秘等的作用。此外，散步是将宝宝介绍给世界的好方法。就像你照顾自己的身体健康一样，不要忘记你的情绪健康 。 生孩子可以带来你从未想到过的感受。 如果您感到疲惫，悲伤或失望，请不要忽视它。 与朋友，伴侣，医生讨论您的情绪。

3.缓解疼痛

剖腹产后该如何调养？

第一次剖腹产你知道是什么时候吗？

世界上第一次剖腹产是发生在1610年，是当时的外科医生给产妇进行的，但是非常遗憾的是产妇在手术后25天死亡了。

剖腹产是一种通过手术方式、缝合的手段材料进行控制的进步，成功解决了很多产妇的的难产问题，挽救难产生命的一种有效手段。

由于剖腹产是通过手术生产的，所以在恢复的时候就需要更加的小心，注意调养了。

中药调理，用药补的方法给产妇调理，比如说当归黄芪，通草都有很好的补血补气的作用，能有效的帮助产妇调理学期，所以产后可以用这种药材炖给产妇喝，当开水喝也是没有问题的。

乌鸡汤，小时候我们看电视的时候，经常看到给病人吃的都是鸡汤。因为鸡汤是一种大补的汤水是其他家常的汤水比不上的。乌鸡有着调理血气的作用。产妇可以多喝一些乌鸡汤，帮助剖腹产的人快速补充体力。

鲫鱼汤，这种汤对伤口起到了快速愈合的作用，而且鲫鱼还能下奶，所以对于剖腹产的人来说是非常不错的。

你还有什么方法进行产后调理的吗？一起来探讨吧~

到此，以上就是小编对于剖腹产出院运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖腹产出院运动指导的3点解答对大家有用。