卧床孕妇下肢运动指导ppt,卧床孕妇怎么运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卧床孕妇下肢运动指导ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍卧床孕妇下肢运动指导ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰间盘突出能治好吗？

腰间盘突出能治好吗？

随着人们生活方式的改变，越来越多的疾病在生活中也变得常见起来。近些年来，腰椎间盘突出症这一老年疾病，其发病人群也日益趋于年轻化，很多患者在确诊疾病存在后，最为关心的往往是，腰椎间盘突出究竟可以得到治愈吗?

该疾病的发生主要是由于患者椎间盘发生了退行性的病变，与此同时受到了外力的作用，进而导致其椎间盘发生破裂的情况，从而导致其腰部及神经的支配的区域产生有酸痛和麻木不适等表现。从理论上来说，该疾病是可以得到治愈的，根据研究发现，临床上一般以患者的腰4/5、腰5、骶1等部位疼痛最为多见。一般临床的患者往往表现为自身的腰痛，情况严重的，还可能会伴有坐骨神经痛的情况。

随着医学技术的进步，临床上能够治愈该疾病的方法也日益增多。较为常见的是保守性的药物治疗，患者们可以结合自身实际，使用一些中成药进行治疗。如果是一些病情较轻的患者，选用该方法往往有较为明显的疗效。中医康复疗法也是较为常见的治疗方式，例如传统针推理疗、现代神经阻滞和电脑三维牵引等方式。

患者们要明确的是，相比较之下，手术治疗这一方式往往能够从根本上接触患者的髓核，接触其对于机体神经根和硬膜囊的压迫情况，因而其能够从彻底上治愈患者的腰椎间盘突出疾病。而保守***物治疗和中医康复治疗方法，则往往是对于症状较轻的患者有一定疗效，但是这一方法并不能从根本上对患者的疾病进行彻底治愈。

通过上述的简单叙述，相信大家对于腰椎间盘突出这一疾病的临床治疗应当有了自身进一步的认识和了解。该疾病实际上是可以被治愈的，因此患者们一旦确诊疾病的存在后，一定要积极配合临床的治疗，而不要自暴自弃，与此同时还应当要做好相关的护理工作，以更好确保疾病在临床上治疗的效果。

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腰间盘突出能治好吗？

这里说的腰间盘突出指的就是腰椎间盘突出症，咱们很多人都有腰椎间盘突出，但是没有表现出症状。

这么说吧，腰椎间盘突出症是可以通过治疗改善和消除的，但是记住不是根除。劳累，久坐，提重物等还会复发。椎间盘里的髓核冲出围着它的纤维环，压迫到周围的神经就会引起腰腿疼痛和麻木。

为什么说不能彻底根治呢！是因为这个椎间盘就像一个糖火烧，外面是面皮，里面是糖稀一样的髓核。当感受突然受到冲击，或者因为退行性改变外面的面皮破了，里面的糖稀流了出来，这出来的糖稀就不能回去了。破了的面皮也不能在恢复到完好如初。

但是椎间盘突出引起的症状是可以通过治疗改善和消除的。当然要根据具体情况来定。

首先，一定要卧床。很多健康讲座会教椎间盘突出症患者锻炼，通过锻炼改善症状。其实在早期是不适合的，甚至会加重病情。

有一个患者椎间盘突出很大但导致的疼痛并不是特别厉害，来我们科治疗了一个周左右症状改善很多。她是做过地磅生意的，每天就是坐在椅子上给大车称重。看了一个健身视频教治疗椎间盘突出症，就跟着练习。连着3天没来医院，第4天被家人用平车推着来的。腿疼伴麻木，不敢下地。

后来跟我说跟着***练习，小燕飞，平板支撑，侧抬腿，抬臀，四肢爬。每天进行3个多小时，第一天时症状就加重但是没在意。第二天就疼的坐不住了。第四天直接疼的下不来床，翻身都不敢。

上海市黄浦区香山中医医院骨伤科主任陈建华教授介绍：

腰椎痛主要是椎体之间的纤维环破裂以后，突出压迫了神经导致腰痛和腿痛的一种常见病。比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛。

1. 中医汤药

对于风寒淤滞型，急性期，我们治疗的原则是那个祛风散寒，化湿止痛的。方药是我们的地龙舒腰汤，要随症加减。对于阳虚型，治宜温补肾阳，养血健腰，方用补肾健腰方。

2. 推拿

推拿治疗腰椎间盘突出症，按症状、治疗方法以及顺序进行。

第一步解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治疗，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。

第二步拉宽椎间隙，降低盘间压力：患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。

第三步增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏地按压腰部，使腰部振动，然后在固定患处部位的情况下，用双“腰部后伸扳法”，使腰部过伸。本法可以促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。

第四步调整后关节，松解粘连：用“腰部斜扳或旋转复位手法”，以调整后关节紊乱，相对扩大神经根管和椎间孔。由于斜扳和旋转复位时，腰椎及其椎间盘产生旋转扭力，从而可以改变突出物与神经根的位置。反复多次进行，可以逐渐松解突出物与神经根的粘连。再在仰卧位用强制直腿抬高以牵拉坐骨神经和腘绳肌，对松解粘连可起一定作用。

看到这个提问，禁不住要来回答一下。一天，我在出门诊时，正在跟一位腰椎间盘突出症患者交代如何如何保养和治疗时，随行来了一个小伙子说：“我家门口有个老中医，治好了很多腰突病号，可神啦，只要三服药，然后卧床半个月，病就治好了”。听到这个，我不由哑然失笑，严肃的告诉他：“不吃药躺半个月也能好！”

腰椎间盘到底为什么突出？

这是一个广大患者朋友所关心的问题，首先我们应该明白：腰椎间盘突出是由各种的始动因素造成的椎间盘的老化退变而引起的，几乎每个人都不可避免，只是发生的早晚不同罢了。

这种变化是人类身体发生的自然规律，不可抗拒，更无法改变，犹如人老了之后，牙齿会脱落、头发会变白、皮肤会出现皱纹一样普遍。

所以说单纯的腰椎间盘突出，没有明显的腰腿痛，是不用处理的，也就涉及不到所谓治愈的问题。

腰椎间盘突出症能不能治愈？

答案是肯定的，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，仅一字之差，却是有天壤之别。腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘突出以后，压迫了神经产生了相应的症状这一种疾病。

绝大多数患者通过卧床休息、消肿活血、营养神经及理疗等手段，使症状明显减轻或消失，从而达到临床治愈目的。

只有极少数通过保守治疗无效，综合评估，才可以考虑手术治疗，其中绝大多数也可以，使病情明显缓解，达到治愈的水平。

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看了题主的问题，肯定建议能不开刀就不开刀。

不知道题主最近状况如何，如果[_a***_]日常姿势、体态，加强锻炼，其实不是什么大问题，但如果开始久坐、弯腰、缺乏锻炼腰椎稳定不好，腰痛会反反复复，腰间盘的突出也会加重。

腰间盘突出，不要过度担心，这是一个非常普遍的毛病了，也有方法来解决。随着我们日常不良的生活和工作习惯，腰间盘突出的发病率越来越高，并且越来越低龄化，有腰间盘突出并不可怕。可怕的是你不懂它，不去防护并康复它，这只会让症状越来越明显，还会牵连出更多问题。给大家一些具体的建议，这会让你的症状逐渐消失，并可以加强腰椎稳定性，让症状不在反复出现。1 你首先要做的是放松臀部、腰部、大腿的肌肉，你的这些肌肉会很僵硬紧张，放松开来会减少关节压力，促进血液循环，利于自我恢复。放松的方法可以是泡沫轴放松，也可以是拉伸放松，手法放松等。泡沫轴放松大腿前侧、外侧、内侧：拉伸臀大肌和腰方肌：2 训练胸椎旋转灵活性和髋关节灵活性。这一点很关键，我有专门写过一篇文章，建议学习下。李明威：非特异性腰痛解决的新思路——髋关节胸椎灵活性练习大全3 腹部、腰部、膈肌、腹横肌、骨盆底肌的训练，只要是薄弱的，一个也不能少，加强之，这些腰椎四面八方的肌肉，像一个气缸一样，可以很好地保护腰椎。一来可以避免受伤，而来不会让症状出现，是腰椎的护城河。关于腰间盘突出有效康复，我已经写了一个***了，都是干货，已经帮助到很多朋友自己康复好，你也赶快仔细看看，行动起来吧！

到此，以上就是小编对于卧床孕妇下肢运动指导ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于卧床孕妇下肢运动指导ppt的1点解答对大家有用。