运动损伤会引起血糖高吗-运动引起血糖升高吗

本文目录一览：

• 1、为什么饭后运动后马上测血糖会很高?
• 2、正常人运动后血糖会升高吗
• 3、血糖高是什么原因引起的?

为什么饭后运动后马上测血糖会很高?

1、人吃饭后，除了一部分直接转化为葡萄糖供给人使用外，其他能量都会被转化为肝糖原存储在肝脏中，用于储备。当血液里面的葡萄糖被使用后，肝糖原就分解成葡萄糖供身体使用。

2、如果运动前血糖就已偏高（如15mmol/L），表明自身胰岛素缺乏教严重，这时再去运动，会加重胰腺的负担，使胰岛素缺乏加剧，细胞不能利用血液中的糖来提供能量，会代偿性的分解蛋白质和脂肪来供能，可诱发酮症或酮症酸中毒。

3、广州军区机关糖尿病医院的在家解释说：因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。

4、但剧烈运动后，一些胰岛素拮抗激素的水平很高，会导致肝糖原大量释放入血，所以血糖可能反而会升高。

5、早上空腹血糖高的原因一般是两种，一出现黎明现象，二夜间低血糖的“苏木杰效应”。

正常人运动后血糖会升高吗

比如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无论训练量过大或是长时间不进食，血糖就会下降，是不会升高的。也请楼上的朋友改变观点。

人在空腹的时候运动后血糖会升高，这主要是因为运动时产生了压力，以及胰岛素分泌不足导致。压力 人在进行运动时交感神经兴奋，会产生大量的激素，包括肾上腺素、胰升血糖等。

根据您描述的运动后监测血糖9．0，考虑为随机血糖，一般随机血糖大于11为异常血糖。正常运动后不会引起血糖增高，需要进一步监测空腹血糖和进餐后2小时血糖，如果空腹大于6．0、餐后大于7．8为血糖异常。

散步后血糖会升高吗 一般来说不会。散步的时候，血液中的葡萄糖多被运送到身体内各组织中去，加强了糖代谢的调节，提高了葡萄糖利用率，从而使血糖和尿糖降低。

血糖高是什么原因引起的?

1、引起血糖高的原因（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。 引起血糖高的原因（2）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

2、饮食习惯、胰岛素、睡眠不足、情绪、药物、其他疾病都是常见引起血糖升高的原因。饮食习惯饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很多食物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。

3、超重或肥胖 我们会发现生活中好多血糖数值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是导致血糖升高的一个重要原因，因为人的体重变大之后会对胰岛素进行抵抗，知最终导致血糖升高。