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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动指导观察笔记图片***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动指导观察笔记图片***的解答，让我们一起看看吧。

1. 顺产后为什么要观察两小时才能出来？产后又该如何护理？
2. 训练促进运动记忆的策略有哪些？例如篮球？
3. 硬笔书法，长横或长竖会发抖，该怎么练习流畅又有硬度？

顺产后为什么要观察两小时才能出来？产后又该如何护理？

有过顺产经历的妈妈都知道，生完孩子后还要在产房多呆2个小时，才能回病房。孕妈妈们感觉无法理解，在产房里特别无聊，孩子睡着了，自己就看手机发朋友圈报喜。

没有遇到问题的产妇都感觉这两个小时没有意义，但并不是所有的孕妈妈都这么***，还有很多孕妈妈多亏这两个小时，才救了一命，否则后果不堪设想。

妈妈1：对产妇来说这两小时很重要，我就是产后一小时大出血，直接在产房就急救了。还好，一切顺利。

妈妈2：生完两小时被推出来了，期间生完说胎盘粘连，问我吃保胎药了吗？我说吃了两个月，医生就用手从里面掏，说掏出来的胎盘就像塑料膜一样。

妈妈3：生完孩子后，宫缩收缩乏力，大出血1100多毫升，输了好多血，总算救回了一命。

对于这些出现异常的妈妈来说，这两个小时就是生死攸关的两个小时，非常重要，如果提前出产房，抢救不及时，就看不到第二天的阳光了。

顺产后，产妇要在产房多待2个小时？黄金2小时对产妇很重要！

1、观察身体状况

经历过顺产分娩的女性都知道，当宝宝出生后，你还需要在产房内静待2个小时，然后才能被送回病房。这一点，有很多小伙伴不理解，为什么宝宝顺利生出后，还需要等待，而剖腹产的妈妈就可以直接回到病房？

产科医生称：产后2小时是非常关键的时期，也是产后最危险的时候，需要在产房内继续观察，以便有意外情况时，医生可以及时抢救。

顺产的过程就是婴儿从妈妈的***来到这个这个世界上，这个过程对***的伤害很大。顺产生完宝宝后的2个小时时间，产妇的身体很可能出现大出血、羊水栓塞等问题，若不能及时发现并处理问题，很可能危害产妇的身体，并为日后的身体健康留下隐患，严重者还会危害产妇的生命，所以顺产后的留院观察非常有必要。

顺产后的2小时观察的重点：

1、生命体征顺产会耗费孕妇很多的体力，在产后身体都比较虚弱。医生会测量产妇的血压、脉搏以及呼吸等，以此来查看产妇的生命体征。如果产后血压较低，脉搏也比较快的话，很可能会发生大出血。

2、产后的出血情况(子宫收缩)顺产的时候，在胎儿和胎盘娩出之后，***需要收缩，这样就能将胎盘娩出后留在***壁的创面血窦关闭，从而达到止血的作用。产后两小时是大出血的高发期，产后出血也是我国产妇死亡的重要原因。所以在产后的2小时要进行观察，如果存在大出血的情况，医生在身边也能得到及时的救助。

3、观察膀胱的情况一般在生完孩子后医生会建议产妇尽快进行小便，这样可以根据排尿量来判断产妇的失血情况。而且如果产妇出现肛门坠胀感，就要进行检查，通常是由***后壁血肿引起的。还有，医生一般会建议在产后两个小时内让孕妈给孩子进行首次哺乳，而这个时候在产房有医生帮助也是十分适合的。

很多人认为，顺产生完宝宝后，妈妈和宝宝都会直接被推到病房。其实，当生完宝宝后，宝宝在检查没有问题后，会被放回病房家属身边，而产妇还不能回病房，需要在产房内观察2小时。

顺产的宝妈在生完孩子之后需要在产房内观察2个小时，是因为很多危险、意外情况是在产后2小时内发生的，比如：产后出血、产后羊水栓塞等。

一旦遇上这些产后并发症，都需要及时***取措施，所以医生会先让产妇产房里停留观察一阵，确保没有这些并发症。

1. 观察出血量

产后随着***内膜等物质的脱落，新妈妈会排出大量恶露，当产后恶露量超过400ml时，就属于产后出血，需要及时联系医生诊断治疗。

2. 检查宫底的高度

产后要注意时刻观察***功底的高度，当出现***宫底下降速度异常缓慢的症状时，就要考虑一下是否有什么异常状况。

3. 观察胎盘是否完整

在分娩之后30分钟之内，胎盘要从新妈妈的体内排出，***如没有及时排出，就要进行手取胎盘。

4. 观察产妇膀胱的情况

顺产后为什么要观察两小时才能出来？产后又该如何护理？

您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

相信很多经历了顺产的宝妈们在生产后都很疑惑，明明结束了生产，却还要在很冷的产房里再待两个小时。

其实，这两个小时看似“漫长”，对产妇却是能“保命的两小时”。在医学上这两小时也被称为产后的黄金“两小时”。

这两个小时主要是检测产妇的身体状况的。为了防止产妇在产后突发产后危险。在产房器材比较全，如果产妇出现了突发的情况，能够及时的得到治疗。那么这两个小时主要检测产妇的哪些情况呢？

1. 观察产妇产后的出血量的情况

糖妈就认识一个宝妈，在生产后的一个小时突发大出血，当护士发现产妇出血量多的时候，就叫了医护人员进行紧急的处理了。

对于顺产的产妇来讲，导致产妇发生大出血的原因有很多，比如：胎盘残留、产妇自身凝血功能不全等。产妇突发大出血，在产房能得到及时的救治，挽回产妇的生命。

在每个产妇生产前，医生都会为产妇做一个凝血的检查，以便产科医生能够准确的有一个判断，提前帮着准备好血袋，以备不时之需。

2. 观察产妇是否出现羊水栓塞

顺产后为什么要观察两小时才能出来？

刚生完孩子后，妈妈都会被“强迫”留在产房里观察两个小时。

当然，医生不是闲的没事，让你留下来陪他聊天的。

而是因为这两个小时内，很容易出现一些产后高危并发症，如果医生不在身边观察和及时处理的话，对麻麻们来说是非常危险的。

那么在这神秘的两个小时内，医生通常都会做些什么事呢？今天菌菌就来满足你们的好奇心。

一、首先，医生会观察麻麻的出血量，预防产后大出血。

产后出血是指胎儿出生后 24 小时内***流血量超过 500 毫升，剖宫产时流血超过 1 000 mL，这么多年来，产后出血仍然是我国孕产妇死亡的首要原因，差不多每 4 个死亡的孕妇就有 1 个是因为产后出血。

宫缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤、凝血功能异常等都会引起产后大出血，产后大出血多发生在产后2至24小时，严重时可危及性命，所以产后两小时需要医生密切关注妈妈们的出血量。

二、警惕羊水栓塞

其实羊水栓塞不仅只发生在生产过程中，在产后30分钟内它也是比较容易发生的。它来势极快，一旦怀疑是羊水栓塞，就需要立即按羊水栓塞急救流程实施抢救，分秒必争，如果这个时候产妇不在产房内，就很容易出现生命危险。

训练促进运动记忆的策略有哪些？例如篮球？

(一）

一旦肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。专业运动员如中断训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。 大量的训练可以使肌肉记忆成为一种下意识，如果单用篮球来说，科比.布莱恩特就是最好的例子，可以看科比高中时代的篮球录像，他的投篮动作和他退役的投篮动作几乎一模一样，这就是因为他从小模仿乔丹的动作并且大量的练习这个动作导致他和乔丹的动作非常相似，并且几十年都是同一种动作，飘逸。

(二)

肌肉记忆有好处但同样有它的坏处如果在训练篮球时一开始动作不太标准，那么通过后来的改变是非常困难的，前湖人队的朗佐.鲍尔甩狙似的投篮在进***盟两年的时间投篮姿势仍旧不太乐观。所以对于篮球肌肉记忆的形成在一开始就要对姿势的要求十分苛刻。

硬笔书法，长横或长竖会发抖，该怎么练习流畅又有硬度？

练书法手抖是正常现象，勤练习就会好。

这有点像学骑自行车，刚开始车把怎么也扶不好，越用力越不行，越怕撞到会什么，越会撞到什么。

这是心、手、眼、身、法还不够协调。

其实有些“老练家子”有时也会手抖，比如很多人观看的时候，比如在很贵的纸上写字的时候，等等。要想克服手抖，提几点建议：

一、调整好心态

书法是修身养性的，写字之前放松心情，不要太紧张，即便是写楷书，也不要太拘谨。 蔡邕在《笔论》中说：“ 书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之，若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适；言不出口，气不盈息；沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。”就是说，写字之前先放松心情，不要着急，可以先***一会，调整好呼吸，好好想想要怎么写，认真对待，才能写好。

二、握笔不要太紧

这一点好理解，如果心情太紧张，就会紧紧地握住笔，手上太用力，手十有八九会抖。

握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”还是要灵活点握笔。

不要受王献之写字时王羲之拔他的笔拔不出来的那个故事影响，只是故事而已。若真如此，那些个大力士不是都写的很好了？那个故事是教育大家认真、刻苦去练字，不要曲解了。

很荣幸能回答这个问题，我也是一名硬笔书法爱好者，希望能帮到你。

1、长横和长竖在汉字中应用的非常广泛，我在一开始练习硬笔基本笔画的时候，也感觉长横和长竖比较难，后来慢慢改善了，给你的第一个建议是多练习，提高控笔能力；

2、对照一下自己的坐姿和握笔姿势是否规范，好的坐姿和握姿是写好字的基础和重要条件；

3、要按正确的[_a***_]去练习，长横的主要特征是有顿笔，行笔和收笔，而且书写的时候注意重轻重的用力要领和慢快慢的书写节奏要领，这些掌握好了，长横就看起来非常有力量了，有硬度了；

4、长横要结合汉字去练习，长横可能出现在汉字的上部，中部和下部，因为出现的部位不一样，它的扛肩角度和形态会有不同，多对照范字观察长横的不同形态和变化；

5、长横又分为垂露竖和悬针竖，这两种类型的竖起笔都要顿笔，顿笔不要大，而且在顿的同时调整好笔尖的角度和运笔的方向，就像我们立定跳远前的预备动作一样，非常关键的起点动作；

6、当有一定的控笔能力和规范的顿笔动作后，写竖就容易很多了，竖的行笔要流畅，行笔要快速，不能拖泥带水；

7、悬针竖还要出锋，要写的直，出锋流畅，涉及到二次运笔的技巧和书写方法，可以留意一下我的相关书写视频，有详细讲解和示范；

8、刚开始练习可以选择用钢笔，钢笔笔尖相对有涩感，容易上手和控笔，而且顿笔和收笔清晰明快。而中性笔和圆珠笔笔尖圆润光滑，初步练习不容易控笔，也会出现歪歪扭扭的情况；

9、练字时平静心态，不急不躁，也不要紧张，手指，手腕，肩膀各处的肌肉都要放松，自然就流畅；

10、最后要强调的是，不断按正确的方法和要领去巩固，相信自己一定能写好，强化练习，形成肌肉记忆，熟能生巧！

最后愿大家的字越写越好，让我们一起进步！

到此，以上就是小编对于运动指导观察笔记图片***的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动指导观察笔记图片***的3点解答对大家有用。