肝损伤康复运动,肝损伤康复运动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝损伤康复运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肝损伤康复运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 巨烈运动后转氨酶会不会高？
2. 肝损伤可以恢复正常吗？

巨烈运动后转氨酶会不会高？

会的

转氨酶升高的原因很多多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。

大量或长期喝酒者也会引起转氨酶高。

剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。

人体内的转氨酶主要有谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两种，转氨酶是体内肝脏内的主要酶类，但是转氨酶的升高并不是一定就是肝脏受损了。

转氨酶高常见病因有多种：

1. 病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB***、巨细胞***等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。

2. 药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。

3. 酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。

肝脏没有损伤，肝功能好的话，运动多长时间，一般都会导致转氨酶升高的了，除非是有肝损伤，肝功能不好，剧烈运动后容易造成转氨酶升高。

一般建议如果发现转氨酶升高的话，建议最好是到医院去检查确定导致转氨酶升高的原因，同时，转氨酶升高，可以吃些养肝片，其所含的五味子，可以降低升高的转氨酶

同时转氨酶升高，建议要注意休息，少熬夜，少疲劳，少抽烟，少喝酒，少吃油炸的食物，辛辣的，***性的食物也不可以多吃，可多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果。

 您好!剧烈运动后是会使转氨酶升高的，因为剧烈运动后肌肉组织破坏，细胞内转氨酶的释放，引起升高。您的转氨酶值为43，高一点点，临床来说是没有问题的，但军队要求严格，只能寄希望复查了。

肝损伤可以恢复正常吗？

肝损伤可以恢复正常吗？

肝损伤是否可以恢复正常，与肝脏损伤程度及损伤原因有关，肝轻度损伤可以恢复正常。

轻度损伤可见于劳累、饮酒、熬夜、进食高脂肪食物、暴饮暴食等，注意养成良好的饮食习惯，及辛辣油炸食品，规律作息，适量运动，可以自行恢复；还可见于酒精性肝炎、脂肪性肝炎、***性肝炎等，建议进行肝功能、影像学等检查，积极调整生活习惯，戒烟戒酒，保持愉悦的心情, 定期进行健康检查，药物性肝损伤需停药可疑药物，酒精性肝损伤需戒酒，***性肝炎患者应在医生的指导下服用抗***药物及保肝药物，可以修复受损的肝功能。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 副主任医师 聂里红审核

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到此，以上就是小编对于肝损伤康复运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝损伤康复运动的2点解答对大家有用。