哮喘前期饮食运动指导方案,哮喘前期饮食运动指导方案有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘前期饮食运动指导方案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哮喘前期饮食运动指导方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期哮喘并伴随肺气肿该如何饮食？
2. 适合哮喘患者的减肥运动有哪些？
3. 咳嗽性哮喘怎么治疗？
4. 哮喘高发季，患者应该如何护理？
5. 哮喘病人吃什么好？

长期哮喘并伴随肺气肿该如何饮食？

长期哮喘伴肺气肿的患者多数都伴有胃肠病，有腹胀消化不良等。这样的人饮食就要求食物容易消化吸收并能促进胃肠蠕动，尽量减少胃肠负担。

少食油脂类食物和寒凉***大的食物。适量食用优质蛋白质，像牛奶、瘦肉汤、鸡蛋汤等。每日要有蔬菜水果，可以做成果汁蔬菜汁。

适合哮喘患者的减肥运动有哪些？

哮喘患者是可以进行一些体育运动的，适当的运动不仅能够增强体质、瘦身塑形，还对疾病的预防有好处，可以增强呼吸道抗感染能力，提高肺呼吸能力。

但哮喘患者的运动一定要讲究一个“慢”字，不可进行过于剧烈的动作，并且发病时要停止一切锻炼运动。

从“慢”来说，适合哮喘患者的运动有：太极、体操、慢跑（以可以一边跑步一边和人聊天的速度为好）、骑自行车、爬山、划船、游泳、打羽毛球等。

游泳是增强呼吸功能的最佳运动，长期游泳的人，心肺功能都很好。而据研究表明，游泳很少会引起哮喘发作。所以，有哮喘疾病的人培养游泳习惯是很好的选择。

如果哮喘患者喜欢慢跑，一定要控制好速度，并随身携带紧急喷雾，注意不要在不良环境下锻炼，比如寒冷干燥的冬季与空气质量差的雾霾天等。

太极拳也是有利于呼吸系统、免疫系统功能康复的。

说到减肥，个人觉得在不影响健康的情况下，哮喘患者不用太追求要瘦到皮包骨，如果想通过节食、重量训练的方法来减肥，在这里是不推荐的。只要健康饮食、适当运动，坚持一段时间之后，相信这些能足以让你拥有一个苗条、健康的身体了。

咳嗽性哮喘怎么治疗？

咳嗽性哮喘可以药物治疗，平时饮食上一定要注意，不要吃辛辣***性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含丰富的维生素和蛋白质，出门要戴口罩，随时注意气温温差的变化，适当的增加体育锻炼，增强自身的免疫力。

哮喘高发季，患者应该如何护理？

季节交换尤其是春夏之交，春暖花开，这对于花粉过敏的患者可不是福音，稍不注意可能出现皮肤过敏，甚至诱发哮喘。

哮喘的本质是气道慢性炎症反应。一般是由于接触过敏源引起的，如室内螨虫，蟑螂，家养宠物等；室外如花粉；职业性如油漆，活性染料；食物如鱼，虾，牛奶等；药物如阿司匹林、抗生素；其他如大气污染，吸烟等。

一般来说，哮喘典型表现为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。夜间及凌晨发作或加重是特点。但是临床中有些不典型哮喘如运动时发作的哮喘，如仅有咳嗽的哮喘或者仅有胸闷的哮喘。

哮喘治疗有急性期及慢性持续性治疗。急性期治疗需尽快缓解气道痉挛，纠正缺氧，恢复肺功能，防止病情恶化。慢性期主要是个分级治疗，长期控制症状的过程。一般使用气雾剂如沙丁胺醇、布***；孟鲁司特咀嚼片等。

通过对于哮喘的发病机制和特点介绍，可以总结一下哮喘的护理:

1.认识哮喘的本质，避免接触过敏源

2.对哮喘患者制定长期防治计划

3.熟悉哮喘发作表现及相应处理方法，如急性发作期可吸入沙丁胺醇，当出现严重发作如说话中断，大汗淋漓，烦躁不安，及时来医院救治。

4. 气道管理长期控制可降级治疗，但不可随便停药。停药的一般指证为如患者使用最低剂量控制药物达到哮喘控制1年，并且哮喘症状不再发作，可考虑停药。

5.掌握药物使用方法，出现不良反应及时就诊专科医生。

春天是哮喘病的高发季节，为什么春季是哮喘病的高发期？因为春天的天气变化大，容易受凉引起咳嗽；春天百花齐放，多种花粉，导致哮喘病发作。

那哮喘病患者在春天应该怎样护理？

第一，春天花朵多，空气中花粉也多，外出时一定要戴口罩，以免吸进体内感染呼吸道，尽量不要去公园，植物园。

第二，一定要保持室内环境通风，保持空气流通，[_a***_]被子，毛毯等一定要多拿去晒太阳，除去杀菌和螨虫。

第三，哮喘病是一种呼吸道感染的疾病，预防哮喘病的发作最重要是保护呼吸道不受感染，在春天一定要注意保暖，不要受凉。

第四，生命在于运动，预防哮喘病的发作，患者可以适当的做一些难度不大的运动，如散步，慢跑，游泳，打太极等，既可以强身健体，又可以增强抵抗力。但是不要做剧烈运动，如打篮球，快跑等，因为剧烈运动后会气喘吁吁，很容易造成呼吸不过来，导致哮喘病发作。

第五，在饮食上一定要遵循清淡忌油腻的原则，不要吃海鲜，不要吃***性很强的食物，这些都容易诱发哮喘病发作。可以多吃蛋白质丰富的鱼类，豆制品等，和多吃水果蔬菜，保持维生素，还要注意营养的搭配。

第六，最重要的是保持心态的乐观，不要因为哮喘病是不能根治的，酒自暴自弃，心态决定一切。预防时最好方法。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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我说一下个人观点，一不要着凉特别是背部，二不要感冒气管发炎，三不要吃上火的食物，如辣椒，肉肉，古人云，鱼生火，肉生痰，四保持呼吸道卫生，湿润，不受***，五热水泡脚，六带口罩，关键少管闲事，不去人多的公共场所！大概几点，请劳逸结合，记住，有益身心安康。

哮喘病人吃什么好？

哮喘癌用西医是长期治疗的疾病，用中医却很容易治疗的。本人就是一个老哮喘病人，从小就患有哮喘病，经西治疗二十多年，越治越严重，先后抢救多次。自己从中医学院毕业后一直从事哮喘病的研治。通过中医治疗，现在已经治愈。年纪越小越好治疗。

到此，以上就是小编对于哮喘前期饮食运动指导方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘前期饮食运动指导方案的5点解答对大家有用。